tym problem

Co sadzicie o Karate Kyokushin? Trenuje 8 mcy i jedyny problem to brak udezen na twarz Co sadzicie o tym sporcie w porownaniiu z innymi????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Witam moj problem polega na tym ze: wzielem storma rano naczczo 1 miarke puzniej shock therapy 30 min przed treningiem w czasie treningu wypilem 0.5L carbo i bezposrednio po treningu storma i slabo sie poczulem mialem prawie stany omdlenia i boje sie juro brac tego storma po treningu bo sytuacja moze sie powtorzyc co mi rodzicie zrobic czekam na [...]

chcialam sie zwrocic z pytaniem do osob ktore maja rozeznanie w zdrowym jedzeniu. mianowicie rzecz w tym ze zaczelam studia, jest ciezko i nauki duzo a ja mam problem z koncentracja, skupieniem, nawet z wykorzystaniem wiedzy, np przy zadaniach z matmy... wylatuja mi z glowy sposoby na jakies rownania itp:/ moje pytanie: jakie produkty moga wspomoc [...]

[...] mi skóra na napletku. Schodząca skóra jest tylko w jednym miejscu, po prawej stronie napletka przy czubku żołędzia. Jest ona wielkości mniej więcej 2cm x 2cm. Skóra w tym miejscu jest inna niż na reszcie napletka. Kolor tego miejsca jest lekko różowy. Nie mam żadnych innych dolegliwości, nie swędzi, nie mam problemu z oddawaniem moczu. [...]

Witam, mam jedno krótkie pytanko. Ćwiczę na siłowni około 3 miesiące na masę. Problem w tym że jestem ektomorfikiem - szybka przemiana materii. Po tych 3 miesiącach efekty jakieś tam widać ale nie takie które by mnie zadowoliły, dlatego też chcę kupić jakieś suplementy wspomagające. Zastanawiam się czy kupować białko czy może węgle? Według moich [...]

Robie 6weidera i mam problem czy potraktowac to jako normlane cwiczenie i jesc przed tym w dni nie treningowe normlany posilek przedtreningowy i po skonczonej 6 jesc po treningowy , czy robic obojetnie o jakiej porze,a posilki jesc jak zwykle nie zwracajac uwagi na 6 ? wspolczynik aktywnosci dalem jako srednio aktywny. czy gdy robie 6 dodac kalori [...]

[...] Jak widać po wejściu w link, nie tylko ja komentowałem. Sam bano dawca też się pod nią wypowiedział. Nie czaje powodu bana. Problem w tym, że mam założony temat w odżywkach i potrzebuję dowiedzieć się kilka rzeczy, bo chcę zamówić odżywki, a nie mogę bo ban jest na tydzień. Przecież nie będę czekał aż tyle, [...]

[...] 23,3 treningi: 3x siłowy 4x interwaly czasami po silowym cwicze na elipterze 15-30min. a efektów zero... miesiac temu wazylam się na tanicie i mialam taki sam wynik jak w tym miesiacu. Pomimo treningu silowego i jedzenia bialka nie przybralam ani grama miesni. To jest strasznie demotywujące.. Może znacie osobę godną zaufania, ktora ulozylaby [...]

Siema. Dosyć niedawno zacząłem swoją przygodę z siłownią, robię trening FBW. Problem polega na tym, że w pierwszej kolejności robię klatę wypychając sztangę, następnie plecy na lince, potem barki unosząc sztangę I KIEDY przechodzę do trenowania bicepsów hantlami, odczuwam ból w lewym bicepsie, mam ograniczony ruch, nie mogę do końca go wycisnąć. Z [...]

[...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Iron Horse High Kick Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: - Możliwości finansowe: dobre Cel/problem/opis: Pisze w celu sporządzenia dla mnie diety lub czegoś w tym kierunku. Sam nie wiem czy powinienem schudnąć czy [...]

[...] to spada wam bardzo siła ? Właśnie ja mam taki problem bo zacząłem się dotłuszczać ale nie chciałbym aby mi bardzo siła zeszła w dół dlatego że długo pracowałem nad tym aby ją zdobyć. Czy są jakieś suple które mogą pomóć w zmniejszeniu ubycia siły ? Chce zrzucić około 6-7 kg i pare centów z brzucha, mam dietę i robie A6W. Ćwiczę od roku [...]

Witam , niedawno zaczęłem borykać się z pewnym problemem , wcześniej nie przejmowałem się tym ,ale ostatnio zaczęło sprawiać mi to straszne problemy . Chodzi mi o opadnięte barki czy jest jakieś ćwiczenie /sposób na podniesienie ich ? oczywiście ćwicze troche , jakiś miesiąc . tutaj macie kilka fotek żeby lepiej rozpoznać problem. [...]

Witam, mam problem, otóż schudłem już 20kg, przy tym zrobiłem sobie odrobinkę mięśnie ( nie jakoś bardzo dużo w końcu na redukcji nie można zrobić dobrze masy ) Teraz ważę 79kg, procent tkanki to ok 20%? Albo i mniej, ciężko powiedzieć bez specjalnego sprzętu. Chcę zejść do 12% tkanki tłuszczowej jednak po takim długim czasie spalania tkanki i po [...]

Witam , trenuje sporty walki , treningi mam od poniedzialku do soboty , Moj problem polega na tym ze chce przybrac na masie , ułożyłem w miare okej diete , uzupelniam ja gainerem . Pod koniec treningu zazwyczaj robimy popki , brzuszki , wejscia po linie , deseczka . W niektore dni mamy trening Crossfitowy przez jakies 30 min . I moje pytanie brzmi [...]

Witam potrzebuje pomocy gdyż od ponad tygodnia pije gainer firmy hi-tech whey mass builder i do poniedziałku było wszystko w porządku a w tym dniu trochę zj**alem bo wypiłem szejka zaraz przed treningiem i od razu po a wieczorem juz dopadła mnie biegunka i meczy do dziś. Jest to możliwe iż tzw przedawkowalem gainer i taki efekt uboczny mnie dopadł [...]

[...] i przed snem Co do aminokwasów to tylko po siłowni tak jak na etykiecie No i do tego wszystkiego glutaminę i HCA oraz tyrozynę a także m-drol Proszę o pomoc bo nie wiem czy z tym białkiem nie przesadzam - bo gdzieś słyszałem, że jak się za dużo białka bierze to się mięśnie wypalają - czy to prawda ????? Moim celem jest czysta masa mięśniowa.

[...] i 70kg. Mam bardzo mało testosteronu. Brak porannej erekcji Brak motywacji Brak zainteresowania dziewczynami Niechęć do wszystkiego Dziecięcy wygląd twarzy W związku z tym wyglądam jak dziecko... Jestem wysoki ale mam twarz jak 13latek . Poprzez niski testosteron moje rysy twarzy są dziecięce i boje się zę juz tak zostanie bo we wrzesniu w [...]

[...] primobolanu *100 winka w tabletkach a oprucz tego nie lada problem 186cm wzrostu 65 kg wagi 21 lat Trochę nie proporcjonaknie i chciałbym to wyrównać, czy może ktoś mi w tym pomóc. 2 lata temu zjadłem 100 mietka, ani kilograma (może trefne g****) 1 rok temu 150 mietka 4 strzały deci Dało mi 6 kilo wraz 7 kg MEGA MASS 4000 Kupiłem sobie drugi [...]

[...] i czuje duzy spadek libido, brak ochoty na cokolwiek erotyczne i gwaltowne spadki. tak bralem odblok 1 dzien 3 tabs clomidu i 3 nolvy, 2 dzien 2 tabs clomidu i 2 tabs nolvy i teraz caly czas po jednej tabletce tego i tego takze w sumie jestem w polowie odbloku Czy mam juz zaczac sie martwic i cos z tym robic czy poczekac do konca odbloku ?

[...] nie jest to jednak silny ból, jedynie takie uczucie wymęczenia jakbym biegał lub coś. Jedyną rzeczą na jaką mam chęć jest sen. Można powiedzieć, że brak mi "powera" ;) Mam 16 lat, jestem szczupły (181cm/66kg). Nie palę, ani nic w tym stylu. Jakiś czas temu miałem robione badania krwi - było OK. PS Z kulturystyką/odżywkami nie mam nic wspólnego.