[...] radził posłuchać Konia. Redukcja a redukcja... Zrzucić taki nadmiar kg to nie jest teoretycznie problem, tylko pewnie z fatem leci Ci też mięso... Bez włażenia w d..pe, tego co pisze w tym dziale Koniu raczej nie powinno się podważać :) Chociaż każdy robi to co mu pasuje. Ja miałem rewelacyjne efekty, jedząc i wieprzowinę i nawet troche boczku :)
[...] 10 % bedziesz mial profitu tygodniowo to w ciagu 8 tygodni twoj bank zwiekszy sie okolo 2 razy.Oczywiscie wazne jest wybor odpowiednich zdarzen do typowania ale z tym to juz nie problem nawet gdy wiedze masz minimalna to teraz wielu dobrych typerow znajdziesz w sieci nawet jest wiele platnych stron z typami(choc jezeli sa darmowe a [...]
[...] jajkami. Co do kwestii braku przyrostu masy, to może być wiele innych przyczyn niż błędy w diecie, np. za ostre treningi, stres, brak snu itd. Brak przyrostu masy stanowi u mnie pewien problem, tym bardziej, że kiedyś nie miałem z tym żadnych problemów, ale to jest osobna kwestia. Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-07-21 18:10:01
[...] było ;d 3. Jeszcze w szkole zjadlem jedną kanapkę z szynką. 4. Wróciłem do domu zjadłem obiad, na obiad była kasza, jakies pieczarki z mięskiem etc etc. i surówka 5. przed tym jak poszedłem w kimono zjadłem serek danio (tak wiem zgrzeszyłem) 6. Koniec drzemki zjadlem znowu danio i banan (zgrzeszyłem poraz kolejny :/) 7. Kolacja podobna do [...]
problem w tym że nie mam dostępu do dużych cieżarów :(( a robiłeś jakieś ćwiczenia "domowe" tzn z własnym ciężarem lub coś w tym stylu które pomogą w wyskoku i sile uderzenia ? Zmieniony przez - Stiffi w dniu 2021-10-06 20:37:20
[...] tego są lekarze specjaliści i dobranie odpowiedniego leczenia. Problemy bakteryjne skóry lubią nawracać i z doświadczenia też wiem, że lekarze niewiele są w stanie pomóc w tym kierunku. Nawet jeżeli coś pomaga, to problem i tak wraca po odstawieniu leków. Sugeruję konsultować problem z lekarzem, a od siebie jedyne co możesz dać to odnowienia [...]
[...] sobie życie? Jego problem i jego własna głupota. Takie słabe i głupie jednostki same się eliminują ze społeczeństwa i dobrze. A jeśli ktoś z SAA korzysta i nie robi sobie tym krzywdy to mi osobiście to nie przeszkadza. Jakiegoś 'gościa' możesz sobie darować. Ja Ciebie nie obrażam. Czytać potrafię, jak i czytać między wierszami. Jestem [...]
Chciałem się również zapytać, ponieważ bardzo mi widać żebra z boku, żeby ich wdać nie było powinienem trenować mieśnie skośne brzucha jednak, problem leży w tym ze wiekszosc cwiczen angazuje przednia czesc miesni lezaca pod miesniami prostymi brzucha a nie z boku. To samo dotyczy mieśnia najszerszego grzbietu jakie ma wykonywać cwiczenia. [...]
Zgięty dziecko neostrady widzę ma przerwę wakacyjną w liceum i go fantazja ponosi. O tym jakim jesteś dzieciakiem niech świadczy twój ostatni wpis w temacie który przytoczyłeś (po EDIT-a jednak nie masz co robić bo na kolonie nie pojechałeś) i to że sie obudziłeś po paru dniach niepisania bo najzwyczajniej w świecie szukasz afery Cały problem [...]
teraz jakis sztuczny tłum sie zrobil w tym poscie i stad te klotnie nie wiem jak rozwiazac ten problem Jeśli jesteś za utworzeniem nowego działu o nazwie Sporty Extramalne wejdź i zagłosuj http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=40754 Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
[...] możesz chodzić ale musisz wiedzieć konkretnie jaką masz wade aby dobrac odpowiedni styl pływacki. bo inaczej możesz tylko pogłebić wade. ja bym Ci jednak radzil isc z tym przynajmniej na RTG bo u Ciebie to wygląda na coś wiecej niż wade kręgosłupa. Albo te zdjęcia które zrobiłeś są krzywe albo masz jakiś problem od pasa w dół dodatkowo bo [...]
jest jeszcze opcja ze zamisast mpgow wrzuce wspomniane wmv ktore zajmuja tyle samo a sa w o wiele lepszej jakosci. problem w tym ze u niektorych(chyba starsze wersje windowsow albo media playera) nie dzialaja... tak wiec wybor pozostawiam wam ... http://www.kapu.neostrada.pl Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)
"Problem w tym że mam problemy z regeneracją" * na czym polega ten problem z regeneracją? "palisz" miesnie? "Jak ma się do tego hst,gdzie trzeba ćwiczyć sporymi ciężarami 3 razy w tyg wszystko/? Jak się pozbyć zakwasów by ćwiczyć hst z 3 razy w tyg?:) " * zakwasy działają pozytywnie - konserwując miesnie i stawy. [...]
[...] dobra, wywal te wszystkie białe płyny, które udają mleko i białe klajstry, które (nie mam pojęcia, dlaczego) zwane są jogurtami. Jednym słowem, cały nabiał out. Sugeruję też tymczasowo wyeliminować wszystkie owoce poza niewielką porcją jagodowych, ale pod żadnym pozorem nie mogą one stanowić samodzielnego posiłku. W kwestii warzyw: jak najwięcej, [...]
[...] są często wynikiem wady postawy lub trybu życia, np. pracy siedzącej z jedną ręką trochę wyżej i obsługą myszki od komputera. Przez lata nawarstwia się to i jak sobie z tym poradzisz będzie mocno indywidualną kwestią. Również mam podobny problem w okolicy mięśnia obłego. Przekłada się to na gorsza mobilność barku i bolesność np. w trakcie [...]
[...] dawal z siebie 100%. Moja najlepsza rada jaką moge Ci dać to nie skupiaj sie za bardzo na lajcie, trenuj pod full i ćwicz jakbyć chciał być dobrym zawodnikiem właśnie w tym. U mnie makroregion w juniorach młodszych wygrał chłopak, który nigdy w lekkim kontakcie nie walczył, jednak doświadczenie z walk kontaktowych dało mu to że był [...]
[...] słoja i napisy na nakrętce i spodzie A takich rzeczy jak opakowania z wytłaczanym logo na pewno nie robi się w standardzie - to zawsze jest produkcja na zamówienie. Poza tym nawet jeżeli OLIMP używałby standardowych opakowań bez logo i bajerów to i tak bardziej opłacałoby mu się kupować jedną dużą partię jednakowych dużych pudeł niż kilka [...]
[...] mnie to działało chociaż podobno nie u wszystkich tak jest To super:) chociaż mam jeden problem jeszcze.. 13 sierpnia lecimy z dziewczyna na tydzień na wakacje, co zrobić w tym czasie? Bo nie bede miał jak przybić w tym tygodniu hcg.. opóźnić tonwszystko o tydzień i po prostu zrobić to jak przyjadę? Edt: myślicie, ze za jakiś czas zejść trochę z [...]
[...] jeśli coś jest dobre to dla mnie żaden problem ;P Wiem, że będę czół głód i będzie mi ciężko na początku, ale to minie z czasem organizm się przyzwyczai. A wygodnie w tym sensie, że nie musze non stop siedzieć w kuchni i myć gary sto razy. Słyszałem opinie chłopaków z WK, wyciska, Pawła G. Sam już nie wiem, na razie, żeby metabolizmu nie [...]
Walka o upragnioną sylwetkę
