[...] cholerny problem. Łącznie chyba aż 16 pięściarzy nam odmówiło... i zaczęło się robić mało wesoło, czas gonił coraz bardziej. Dowiedziałem się wreszcie, że będę walczył z tym Węgrem. Poprosiłem jednak o zmianę przeciwnika: wczoraj pojawiła się możliwość walki z reprezentantem Ukrainy. Brak wciąż jednak konkretów, więc na dobrą sprawę nie wiem [...]
nie wolno takich rzeczy wypisywac na tym forum, a juz tym bardziej w ten sposob myslec: "Nie wiem czy jest sens ale nie poddaje się i walczę dalej" O ile nie poddawanie sie i stawianie czola trudnoscia jest godne pochwaly to nieumiejetnosc dostrzegania sensu w podejmowanych dzialaniach i wysilkach zasluguje co najmniej na potepienie. [...]
Problem w tym że słyszałem że Pudzian niema trenera ani menadżera ...a mail też myślałem o tym ale ... czy zgodzą się sponsorować jego podróż i pobyt w Japonii ? Myślę że gdyby faktycznie wygrał coś lokalnego to tak ale jest morze i inna droga ? morze strona internetowa promująca Pudziana jako wariora ; ) ??? Ale jak ktoś ma chęci i nie kaleczy [...]
[...] się wypisywać hormony legalnie ze względu na skutki uboczne - skutki uboczne, które podczas świadomej terapii w późnym wieku można zredukować do minimum. Problem polega na tym, iż młodzież nie ma pojęcia o biologii i działaniu układu hormonalnego człowieka. Poziom edukacji w Polsce jest naprawdę niski, uczymy się mnóstwa nieprzydatnego nikomu [...]
[...] - tutaj robiłem pierwsyz raz w takiej wersji, zawsze łapałem szeroko i podciągałem gryf maks. do mostka, nie tak jak tutaj wąskim chwytem do brody, trochę odczuwałem przy tym nadgarstki, więc za tydzień chyba zrobię tak jak zawsze, czyli szeroko do mostka, ale jeszcze zaczekam co Przemek powie :-) zastanawiam się jeszcze czy jak będę robił [...]
grube, ale wąskie i tu jest ten problem, ale na pewno sobie z tym prędzej czy później poradzę, już i tak jest o wiele lepiej w porównaniu do tego co było, martwę się tylko tą szeroka talia akoś kurde teraz mi ją tak poszerzyło mam wrażenie, czyżby od tego MC siłowo? chociaż kocham to ćwiczenie i ciężko byłoby mi z niego zrezygnować, żeby zyskać [...]
[...] daje popalić, ciężar tutaj odgrywa mniejsze znaczenie, ogólnie pompa bdb, nabicie konkretne i samopoczucie w ciągu dnia też świetne, nie mam na co narzekać, powtarzam się z tym przy każdej wypisce, ale tak właśnie jest :-)) przy żurawiu starałem się nie łamać w biodrze podczas opuszczania tak jak ostatnio, wydaje mi się, że wypadło to lepiej, [...]
u mnie świetnie to ćwiczenie wchodzi, dzisiaj już poszło 4x15p przy dobrej głębokości, więc dodam jakiś ciężar za tydzien :-) ale zauważyłem, że sporo osób ma problem z nadgarstkami przy tym
dzięki za opinię, już piszę jak to z mojej perspektywy wygląda wydaje mi się, że po części źle na to patrzysz, nie jest tak, że nigdy nie odpuszczam, przykładem może być nawet ten tydzień - lecę dwa lekkie treningi FBW i tyle, a przecież mógłbym pociągnąć końcówkę planu z mega intensywnością, ale właśnie wiem, ze należy jednak trochę przystopować [...]
[...] ruch w fazie ekscentrycznej . Następnie zrobiłem 3 serie unoszen nóg na poręczach tylko po 15powt. A trening zakonczyłem brzuszkami na ławeczce skośnej w 3 seriach , ostatnia seria była serią łączoną ,brzuszki na skośnej ,unoszenie nóg siedząc na ławeczce i brzuszki z nogami w górze . Po tym treningu wypiłem bcaa i zrobiłem 20 minut aerobów .
[...] z 3 na 4 . Dzisiaj nie byłem na treningu ponieważ trener zadecydował że zrobimy przerwę w treningach na cały lipiec i wrócimy do treningów dopiero 1 sierpnia . W związku z tym stwierdziłem że przejde na split 3 lub 4 dniowy . W niedziele jeśli znajde czas to ułożę sobie plan z podziałem na partię i w najlepszym wypadku od przyszłego tygodnia [...]
[...] z nich było bardzo ciasno ,tak że ćwiczania typu martwy ciąg bądź wiosłowanie sztangą były nie możliwe do wykonania . Mogę tylko powiedzieć że coraz bardziej zazdroszcze tym którzy mieszkają np. w trójmieście . Teraz do rzeczy , trening nóg dzisiaj zrobiłem wg planu który polecał mi p.Michał Karmowski . Trening był naprawde ciężki ,nigdy [...]
hahahaahah wiem wiem panowie, ale myslalem ze ja mam problem z odbytem, no wiecie, i myslkalem ze jak zapytam to bedzie git, ale ok ok zapomnijmy o tym zapommnijmy hm... ej ludzie a powiedzcie swoje ulubione potrawy jakie jecie, bo mnie to interesuje p.s. blonnik wytraca z ketozy Zmieniony przez - Robson69 w dniu 2004-05-07 02:51:29
czytałam i jestem w trakcie czytania po raz drugi. Problem z tym, że wiele rzeczy nie jem, bo mi nie smakuje no i prawda jest też taka, że nigdy nie zwracałam uwagi na to co jem- pod względem wartości odżywczych. Wielu osobom w tym mnie, czasami się wydaje że odżywiamy się zdrowo bo nie jemy pizzy, kebabów i innych fast foodów ..ale jak widać [...]
[...] oliwa Kalorie licze raz na jakis czas. Dzisiaj akurat liczyłem i wyszlo ok.3517kcal. b\t\w nie licze wogole Fotek zarcia nie ma bo nie miałem za bardzo czasu a poza tym nie było zadnych widziwien w diecie. Jutro musze do miasta skoczyc po oliwe, gainera i jakies białko dobre w smaku bo mam zamiar robic Śniadaniowy mix wg. Przepisu [...]
Tak Kikuś, tak...taka niestety jest prawda że z aktywnych dziennikarek to JA wyglądam najgorzej W talii schudnąć to nie taki problem, gorzej z tymi naszymi bioderkamu/udkami A ty zloozowałaś i baaardzo dobrze, na pewno zobaczysz spadki w poniedziałek i jeszcze tego lata będzie szał Dlatego powyższe motywują mnie z dnia na dzień coraz bardziej PS. [...]
[...] w łapie i nie widzę tego że Vito ląduje z nim na deskach. Zgadzam się prawe w 100 % ,ale zasięg Tuckera z takim bokserem nie da się walczyć na dystans,trzeba się bić...Poza tym Tucker to wyższa liga niż Dragony Sosnowskie i te inne Arreole...Ale TAK NIE mówię,że Tucker by wygrał,ale że nie byłby mięsem armatnim,to byłaby wyrównana walka [...]
W tym co napisałaś jest jeden problem dla mnie, który się robi zmorą obecnych czasów w dziedzinie suplementowania. Jeśli nie wiem czy coś działa to po co to brać? Witamina C jest tutaj dobrym przykładem bo jest łagodna i ciężko przedawkować, ale teraz jest suplement na wszystko. Na oczy, na słuch, na męskość, wszędzie dodawanie witaminy D. Ja [...]
W tym co napisałaś jest jeden problem dla mnie, który się robi zmorą obecnych czasów w dziedzinie suplementowania. Jeśli nie wiem czy coś działa to po co to brać? Witamina C jest tutaj dobrym przykładem bo jest łagodna i ciężko przedawkować, ale teraz jest suplement na wszystko. Na oczy, na słuch, na męskość, wszędzie dodawanie witaminy D. Ja [...]
[...] nawet bardzo "poważny" do tej pory nie stosowałem nic poza tonikami i mydełkami i tego typu pierdółkami... Ale pomyślałem sobie, że trzeba raz na zawsze skończyć z tym.... Tak się złożyło, że ostatnio akurat mam tylko malutkie krostki w dość małej ilości na twarzy.... więc właściwie jest dobrze, ale decyzję podjąłem i poszedłem do [...]
Mariusz Pudzianowski mistrzem walki wręcz ..???
