tym problem

rion10 ale mam swoj filmik wrzucic ?? ja nie mam :( nom 125 kg to moja zyciowka ale powiem szczerze ze nie cwicze go za czesto kiedys mialem problem z kregoslupem i przestalem na jakis czas a teraz od czasu do czasu robie :) moj kolega co ma 15 lat 155 kg podnosi cwiczy juz prawie rok i chlopak daje rade :) ale co do mnie to ciezko z tym martwtm

I znowu ty pytales sie Michaila nie ciebie wiec z laski swojej daj juz sobie spokoj.... Michail musze zmienic jakos te cwiczenia z drugiego dnia na nogi te z wyciagiem z dolu bo jest problem z tym.

Problem w tym, że chce jedno i drugie..

[...] mnie nic nie zadziałało ma inne właściwości niż te o tej samej nazwie AAKG 1250 mają inne właściwości czy tam składniki niż te kapsułki pakowane po 300tabsów? bo to już działało w dawce 1tabs nic mi o tym nie wiadomo ... moze zbudowales jakis rodzaj tolerancji - zwroc uwage, ze wielu stosujaych z czasem podbija dawki aby odczuwac wieksza pompe

Nie doradzę Ci nic jeśli nie podasz wszystkich swoich danych i obecnie stosowanego planu. W nim może tkwic problem. Poza tym kiedy ostatnio zmieniałeś plan?

problem w tym ze niemoge biegac bo mam urazy kostki i skakanka tez odpada;/ Na silke nie chodze ale mam swoja- laweczka, sztanga, laweczka do brzuszkow, rowerek.

Problem tkwi w psychice. W tym dziale już raczej jesteś spalony wcześniejszymi tematami. Pzdr..

[...] Tryb życia oraz dietę, która bez wątpienia przyczynia się do tego typu problemów. Mimo tych problemów pomiary obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo są niezbędne. Nawet jeżeli ktoś ma z tym problemy, to rano ja czczo nikt nie ma wzdęć. Jeżeli tak jest, to problem musi być już daleko posunięty i wymaga konsultacji z gastrologiem.

[...] ankieta czy pisalem ze taki cykl bedzie przeprowadzany Jak ktos ma problem. Ze zrozumienien pytania to niech na nie wogle nieodpowiada Wiec zadam je osobom ktore mialy z tym stycznosc lub slyszeli oczyms takim a nie osobom ktore tylko pisza ankieta ankieta Albo ten dzial jest do udzielania trafnych odpowiedzi albo i nie Zmieniony przez - [...]

To może doprowadź redukcję do końca i nie panikuj. Wtedy zobaczysz jak jest na serio. Poza tym niby komu będzie przeszkadzało że masz dobrze rozbudowane pośladki - bo mi się wydaje że wyolbrzymiasz problem. Jeśli to są mięśnie to raczej pozytywna cecha niż negatywna.

Napisze w tym temacie, bo nie będe zakładał nowego i zaśmiecał forum. Mój problem jest taki, że przy moich postach nie widać avatara, ale jak już klikne w swój profil to jest on widoczny. O co tu chodzi? edit: dobra, już wszystko gra Zmieniony przez - Kaczyy w dniu 2008-03-16 17:06:51

[...] na określone (zalecane) składniki odżywcze w swojej diecie. Ważne jest to, żeby bazować na ustalonej ilości kalorii, składników odżywczych i zalecanych ich źródłach. Poza tym, dlaczego miałbyś być głodny przed snem? Nie do końca rozumiem w czym jest tutaj problem. Zjedź godzinę przed pójściem spać i czego być nie zjadł, to głodnym nie [...]

Problem z dietą polega na tym że jadam mało . Jeśłi zwieksze choć odrobine ilośc ajadanego pokarmu źle się czuję i zaczynam tyć. odam tylko że moja dieta wyglada nastepijąco. Do godziny 13 nic nie jadam. ok 13 jakiś serek wiejski i niewielki jogurt. Wieczorem jakies owoce lub pomidorek. Pije soki owocowe, sporo wody. Trening rozpisałam w dziale [...]

[...] to ma szanse. Ja kiedyś dostałem tak dwa razy na jednych zawodach. Myślałem, że mnie trener rozszarpie. Kosoto-gake stosuje reprezentant Polski Maciej Sarnacki, ale on jest bardzo wysoki i silny i jak złapie i zastawi, to trudno cokolwiek z tym zrobić https://www.youtube.com/watch?v=4qvi0RUhq-k Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2020-07-31 11:27:50

a mam jeszcze taki problem. Gdy z rana wypije kretke z carbo i glukoza to 30 minut po tym nie mam gdze zmiescic sniadania. podczas jedzenia jego mnie cofa. za duzo chyba wody pije z rana bo nie moge nic pozniej zmiescic. dopiero po jakiejs godzince - poltora jest ok.

Trenuje tak koło 19, a ostatni posiłek przed siłką jest taka około 17, ale problem jest w tym, że już około 18:40 czuję, że jestem głodny i mam mniej energii i właśnie dlatego pytam się o to carbo.

[...] pomiarów 4-5 różnych pomiarów :-D Trzeba uważać i pilnować, żeby czyścić te wszystkie "czujniki", a druga sprawa ogromne znaczenie ma też podłoże, bo różną wagę pokaże na "twardych" płytkach w łazience, a inną na (pozwolę sobie tak to nazwać) "miękkich" panelach w pokoju :-) najlepiej zawsze ważyć się na twarde powierzchni w tym samym miejscu

[...] na siłowni. A w domu wolałbym ćwiczyć np. barki, biceps, triceps. Fajnie jak byś miał drążek a z nim to nie problem. wystarczy trzepak to byś się mógł podciągać a to wg. mnie najlepsze ćwiczenie na plecki. A w domu również możesz ćwiczyć. wejdź na atlas ćwiczeń i tam dowiesz się więcej. Co jesteś w stanie zrobić z tym sprzętem który dysponujesz;)

Ja też miałem z tym zawsze problem i obawy o kark,ale właśnie na mma się nauczyłem przewrotów.Nie ma się czego bać

Czyli mogę wbijać te 125mg enan co 3/4 dni tylko przyrosty będą mniejsze niż na 250mg pytam bo na pierwszym cyklu miałem problem z ciśnieniem a dopiero przy końcu cyklu sie o tym dowiedziałem i nie chce przesadzić Jeśli dasz 125 2x w tyg czyli 250 to jak mogą być przyrosty mniejsze? Chyba ze chodzi Ci 2x125 a 2x250 Zmieniony przez - jaaaaa85 w [...]