Ja bym moze pomyslal o badaniu na wykrycie bakterii. Moze w tym jest problem. Wzdety brzuch moze miec wiele przyczyn ale zrobienie posiewu na bakterie nie zaszkodzi. Zrob ogolne badanie krwi i mocz na posiew moze cos sie wykluwa :) Bedzie gitara
Chętnie bym się zdecydował na robieniu masy ale czy to mi coś pomoże jeśli jeszcze zwały tłuszczu który zakrywa coś mam problem z tym ostatnią że tak powiem partią tłuszczu bood kąt pamiętam zawsze troche miałem nie wie czy się da wolałbym się jednak skoncentrować na masie a później na rzeźbie tego co uzyskałem. Jestem że tak powiem duży chłop to [...]
Problem zaczal sie pojawiac bo grzywka przykrywa skore przez co wiecej sie poci. Chodzac po domu spinaj wlosy tak zeby nie znajdowaly sie na czole i przemywaj tonikiem antybakteryjnym. Grzywki nie likwiduj bo sa bardzo modne w tym sezonie:) Pozdrawiam
Trochę podbijam, mam ten sam problem, z tym że mi nic nie "strzeliło". Obudziłem się po DNT i już wtedy bolało :c Ból nasila mi się w ciągu dnia, wieczorem jest najsilniejszy
[...] Czasem ktoś wygląda jak tyczka i przyda mu się trochę masy. Ty oczywiście napiszesz mu, że ma ćwiczyć dynamicznie, bo Twój trener Tobie kazał ćwiczyć dynamicznie. Sęk w tym, że nie wiesz, co Twój trener doradziłby takiej osobie, a sam nie powinieneś jej doradzać, bo z racji wieku nie masz odpowiedniego doświadczenia. W ogóle nie powinieneś [...]
sam nie gadaj głupot kurna, układałeś bardzo dużo razy i nie pomyślałeś o tym by dodać kcal? nic nie dawało? jak by dieta była cacy to by ruszyło - innej opcji nie ma dobrym gainerem można dobić kalorie ale imo przy ok 3000 kcal sensu to nie ma, bo z pożywienia tyle wyciągnąć to nie problem z fatu kcal wrzuć nie gadaj glupot za nim nie za [...]
[...] nie wpłynie na metabolizm jedzenie 6 posiłków będzie wręcz lepsze, wygodniejsze i pozwoli wciąż dostarczać organizmowi aminokwasy lepiej jeść częściej, bo organizmowi łatwiej uporać się z tym jedzeniem i je porządnie wykorzystać no ale kurna wpływu na nasz metabolizm to ja jakoś nie potrafię dostrzec bilans kaloryczny dzienny to podstawa i tyle
Nie piszecie nic nowego. W pierwszy poście napisałam, że problem leży w tym, że mając niski fat jestem nadal grubawa. Piszecie, że to niemozliwe, a ja napisalam, żeby się dowiedziec JAK TO MOZLIWE.
Nie piszecie nic nowego. W pierwszy poście napisałam, że problem leży w tym, że mając niski fat jestem nadal grubawa. Piszecie, że to niemozliwe, a ja napisalam, żeby się dowiedziec JAK TO MOZLIWE. odpowiedź jest prosta - nie masz takiej wartości BF
[...] u mnie dlatego musze brac bialko w postaci proszku cwiczyc racj umie narazie mam 33,5 w bicepsie prawym a w lewym 32 cholernie trudno mi jest ich obietosc wyrownac ale nad tym jeszcze popracuje na klate wyciskam max 70 kg (cienizna) jak na pol roku a co do kreatyny to gosciu ktory ze mna cwiczy powiedzial mi ze kreatyna tylko z bialkiem i z hmb [...]
http://www.sfd.pl/Porusz_swoj%C4%85_klatk%C4%99_%21%21%21-t187974.html Chce wykonać coś na podobę czyli wytrzymałość > masa > siła Problem polega na tym że nie rośnie, siła niby przez ostatnie 2 miesiące rosła... Ale teraz nic, ba wręcz spada... Zmieniony przez - cayman w dniu 2012-04-02 20:05:18
To zmień lekarza.Ja po tym cyklu zastrzyków mam spokoj z migdalami. Mozesz wspomagac sie bankami lub masazem(masz takie pewne punkty na plecach ktore maja jakies polaczenie z migdalami) Mi tez w nfz sugerowali ze jedyna opcja to jest usuniecie resztek migdałow,bo juz raz a dokladnie 12 lat temu mi je usuwali i problem powrocil. A pozatym usuwa sie [...]
[...] jeszcze. Wyskoku mam teraz moze ponad 70 cm z miejsca. Moim problemem jest to ze z nabiegiem do ataku bez piłki wyskakuję z pół głowy nad taśmę. A z piłką już nie mogę na tym się skupić i nie wyskakuje tak wysoko. Nie wiem co robić zeby tak skakać jak bez piłki. Może ktoś mogłby mi pomóc ? A co do treningu wyskoku. Zacząłem ćwiczyc coddziennie [...]
[...] kolego o strach,nie lepeij wypełnić ankietę i przedyskutować cykl z osobami doświadczonymi?w takim celu jest to forum,jest to największy portal sportowy w Polsce czyli coś o tym swiadczy.Jak masz coś robić to rób to z głową,zabić sie nie zabijesz ale nie wiele osiągniesz być może poza duzym blokiem i późniejszymi spadkami.Zły cykl i złe pcy równa [...]
Wiec nabiał muszę ograniczyc... Od dzis zadnych 0%, ale ja mam na prawde mega problem.. Po odchudzaniu jadłam ok 1200 kcal i w ciagu jednego dnia nie wskocze na 1700.. po za tym nawet nie wiem jak.. dzis wmuszałam w siebie kolacje.. nie wiem w jaki sposob dostarczyc tych kalorii dlatego myslalam ze ktos podrzuci jakas diete moze :) Sosy też będę [...]
"Cały problem z Sylvią polega chyba na tym, że po prostu nie walczy widowiskowo bazując głównie na defensywie i kontrach." No właśnie, a MMA to nie łyżwiarstwo figurowe - nie musi być efektowne, ma być za to efektywne!
Teraz też te badania trochę mi śmierdzą. No nic, faktycznie sobie odpuszczę. Największy problem z tym jest że nie można znaleźć osób które to stosowały żeby ew. podpytać o wyniki badania przed i po / samopoczucie, każdy pyta a nikt nie próbuje. @Siodema nic ciekawego tam nie widzę :P @georgu W moim przypadku to nie reklama, po prostu ludzie są [...]
[...] zajmuje 100MB, bedziecie sciagac cale czy pociac wam na walki, zaznaczam ze nie mam go jeszcze, ale ma go moj kumpel. Postaram sie wrzucic, ale mam modem wiec musze gdzies z tym isc, a na razie nie mam gdzie. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Mr nowy- oczywiście ze miałem diety, chodziło mi o to czy może w tym jest problem. Dziś jak znajdę trochę czasu wrzucę przykładowy trening fbw do oceny, o crossfit też poczytam. A 15 min przed i po treningu aerobow wystarczy czy dorzucić coś innego?
silownia,odzywianie - przemiana materi :(
