tym problem

mrks2008 Czy bedzie to zmiecznie to trudno wyczuć. Musiał byś sobie regularnie badać puls. Wiadomo im jesteś bardziej wytrenowany tym będzie ono niższe. (niezależnie czy bedziesz podczas wysiłku czy w spoczynku) Ogólnie może bć to Twoje norlmalne tętno, i nie świadczy to o zmęczeniu :D Jak byłem w dobrej formie (w sezonie) to moje tęntno mialo [...]

Korios: Problem w tym, że u 50 kilowej dziewczyny w łydkach będzie niewiele tłuszczu do spalenia. Ba - będąc wesołym endomorfem mogę stwierdzić, że obwód mojej łydki zmienił się z 40 cm na 40 cm po przejechaniu 25000km na rowerze w ciągu dwóch lat i po stracie ok 40 kg tłuszczu. Odpowiedź sobie dopisz :)

To bardziej górka BPL, skoro przy maxach na mc/siady problem wystąpił. A badania można wykonać, dlaczego by nie, ale tutaj więcej paniki jest niż czegokolwiek związanm z udarem. Jeśli chcesz to wracaj do PL i porób podst bad diag w tym kierunku, w zasadzie to tylko przebadaj się jak organizm się trzyma, tak profilaktycznie. I to tyle.

Mam prawdę mówiąc tylko problem z tym francuzem zrobić 2 serie czy go wyrzucić? Bo myślę, że jak walnę rampe 10 w dipsach, do tego pompki z nogami wyżej. To tricek dostanie porządnego kopa.

[...] wszystko obstawiałem co najwyżej mocne naruszenie + wytrwanie Browna (bo mocna szczęka) + dominacja Browna. Coś w stylu Silva - Brown... Ale myliłem sie w chvj... Nawet po tym pierwszym kd, dalej myślałem że Brown się jakoś pozbiera. Jake to naprawdę monstrum, szkoda tylko że mało jest topki, która go po prostu nie rozbroi. Wg mnie sytuacja [...]

[...] odpuszczę na rzecz ABS2 Sorry bardzo - te 4 ćwiczenia to ma być plan? To ja chyba faktycznie głupi jestem... Wg. mnie to za mało jest no ale nic. Przecież taki trening to w 30 minut da się zrobić. Aaa... technika :) i z tym mam problem. Co to są ćwiczenia do uregulowania tętna? Co z bieganiem i rowerem? I co po siłowni mam ćiczyć? Aero?

dzięki za odpowiedź ale przecież nie chodzi mi o to, bo problem/dylemat polega na tym jak to połączyć i jak brać cm3 z witaminami a nie samo cm3. Samo cm3 wiem jak brać, bo tak jak napisałem miałem już na tym 1 cykl dlatego PROSZĘ O KONKRETNĄ ODPOWIEDŹ na moje pytanie wynagrodzę SOGIEM

Jestem po 4 miesiącu po artroskopii kolana szyta łakotka przysrodkowa.Miesnie mi po tym strasznie zanikły. Obecny fizioterapeuta skupiał się zazwyczaj na mięśniu czworogłowym i cwiczeniach a nie na rozciaganiu i to mi się wydaje było powodem powstania tej dolegliwości. Zmieniłem fizioterapeute i narazie staramy się rozluźnić wszystkie miesnie i [...]

[...] na siłowni i mięśnie trochę rosły ale waga nic nie rosła,diete też miałem i nic,czym to może być spowodowane waszym zdaniem ? Czy już mi waga tak staneła genetycznie ? W tym roku już bede mieć 20 lat a wage mam 60kg wzrpst 180cm to moim zdaniem bardzo mało jak mój wiek,a przy okazji to pale papierosy od ok.2 lat.Prosze o pomoc BARDZO [...]

lol HE_MEN chyba nie rozumiesz Pytajła, on pisze ze mu nie pomagaja w jego problemie a nie ze wogole nie sa przydatne poza tym jego problem to nie bol z powodu rozgrzewki czy rozciagania bo do tego jzu doszlismy ty Pytajło nie panikuj, gdybym bym na twoim miejscu to albo bym olał cała sprawe (nie zebym ci to polecał) albo przy dluzszej [...]

[...] lubię bo nie znam Cię na tyle osobiście żeby to stwierdzić. Ja tylko wyrażam własne zdanie i opinie na temat tego co z Koksem robicie, mam do tego prawo, ty masz prawo się z tym nie zgadzać. Nie będę Cię uczył bo nie jestem Twoją Matką, jak ktoś się sam nie nauczy to już jego problem. Panie Mirowski wyluzuj bo popuścisz. Michał drugi Tales z [...]

cwaniakować na tym forum nie będziesz, proste siec osiedlowa, wspolny pokoj, wspolny blok - jasne, wszystko sie zgadza, tylko jest jeden mały problem, wszystkie te nicki, wszystkie posty z nich napisane, styl pisania - wiesz co to jest? wiesz jak latwo to rozroznic na forach? moze nie , Twój pech; wszystkie te nicki nalezaly do Ciebie, spaliles [...]

Cześć. Odnośnie pompek, w sumie też założyłem sobie ze troszke trzeba pomachać. Problem tkwi w tym ze szybko w ch. sie mecze robiac pompki klasyczne, juz o wiele lepiej wychodza mi pompki tyłem, nie wiem dlaczego, a przeciez tyłem jest troszke ciężej.Można połączyć trzy elementy dla kazdego "treningu" odbywajacego sie 2x w ciagu dnia ? [...]

Problem byl z netem i w ostatniej chwili usielismy sie z tego wycofac!! Pozatym cala ekipa byla tak zaganiana zawodami ze nie mialby nawet kto sie tym zajac ja sam cos o tym wiem bo zjesc nawet nie mialem czasu a co mowic o siusianiu... pozdro i zrozum nas za to...

[...] tez poszla w gore bo to co jest teraz to jest traaaaagedia. Mozliwe ze moj problem polega tez na chuyowych stojakach w lawce tzn. sa one na takiej szerokosci ze wlasnie w tym miejscu gdzie one sa najlepiej byloby mi chwytac sztange. Jak chwytam jak najszerzej ale wewnatrz stojakow to czuje prace trica a jak najweziej poza stojakami to pracuja [...]

No z siłownią to będzie problem bo najbliższa siłownia jest 19km od miejsowości w której mieszkam. Możecie mi powiedzieć czy takie produkty jak kiszona/kwaszona kapusta tuczą ?? Bo ja ją uwielbiam no i mógłbym sobie pojeśc zamiast jakiegoś mięcha. A co sądzicie o tym pieczywie waza ??

[...] jeśli chodzi o taki problem jak ma autor tematu nawet bym nie myślał o pójściu do NFZ, od razu poszedł bym do prywatnego chirurga, Lukasz ty to bys sam sie zszyl %-) Jak thatman mowi, nie ma co generalizowac, i na nfz mozna trafic na bardzo dobrego lekarza, ktory przyjrzy sie twojej sprawie lepiej niz niejeden prywatny. Ale ciezko z tym.

[...] bym do prywatnego chirurga, Lukasz ty to bys sam sie zszyl %-) Jak thatman mowi, nie ma co generalizowac, i na nfz mozna trafic na bardzo dobrego lekarza, ktory przyjrzy sie twojej sprawie lepiej niz niejeden prywatny. Ale ciezko z tym. trafic dobrego chirurga w nfz to tak jak w lotto wygrac przynajmniej po tych z ktorymi miałem doczynienia

[...] tren i mastera i propa zostalo samo cypio wina tez nic nie podjem juz nigdy strombafort z balkana wymiata w dawce 40mg ed heheh rzadna reklama lol jak ktos ma jakies konkretne info to prosilbym na priva problem polega na tym ze niejestem w polsce i jeszcze z 6 miechow nie bede wiec jak ktos moze niech pomoze dzieki z szacunkiem i powazaniem

[...] pracy. Mimo wszystko postaram sie to jakos pogodzic Miales czas jesc jak ktos nieobliczalny to zagospodaruj sobie chwile i poczytaj o treningach i o dieche. Wszystko jest na tym forum. Tak tez wlasnie poczynam Jak dla mnie to Ty masz problem w psychice, a to nie jest forum ktore daje rady na ten temat. Zadajesz pytania "Czy cwiczyc te partie [...]