Jeżeli chodzi o testy w Szamotułach, to wystarczy zadzwonić do pana Dawidziuka to chyba nie problem. Ja juz umówiłem się na testy w kwietniu ;p nie ma z tym problemu
[...] jako argument napiszesz " UE jest idealna, ale jest lepiej jak w niej jesteśmy niż jakbyśmy mieli nie być" i ja nawet nic nie mogę odpowiedzieć. Bo co mam pisać, setny raz o tym, że płacimy absurdalną forse na CO2? Że utrzymujemy tą całą chorą biurokracje? Że jestemy podlegli UE, bo przecież są sądy nad naszym najwyższym sądem, a nie możemy [...]
[...] to bedzie jechal trening obwodowy. Sam nie wiem co jest dobre,bo w sprawie robienia rzezby posiadam tylko nikle wiadomosci. To Kruszku mogl bys mu taki trening skrobnac + ilosc aerobow ? Caly problem tkwi w tym,ze on sie boi o spadki "miesa" i sily... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
[...] miedzy seriami a liczba powtorzen nie przekraczala 12.Tylko ze taki trening...boli boli text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge [...]
[...] raz mniej mi sie tutaj podoba. Ludzie prosza o pomoc i przez takich typow jak wyzej sie odechciewa czekac.. Bo wola pisac glupoty niz komus pomoc rozwiazac problem.... Ktos piszacy w tym temacie jak brac i tak bedzie bral i tak bez waszych zbednych komentarzy koks nie dla Cb itp... a dla was jest.... racja. ODPOWIE KTOS WKONCU NA PYTANIE?????????
[...] ciezkie treningi wiec zaczniesz miec witaminowy deficyt o kreatynie pomysl za jakies pol roku kiedy juz zaczniesz miec problem z postepami jestes poczatkujacy wiec nie kupuj nic wiecej poza tym wspomniany m bialkiem bo nawet nie odczujesz dzialania - na dietce wswzysctko elegancko powinno isc pozdrawiam jak jakies pytania to chetnie odpowiem
[...] w oczach mieni i dlatego) a tak ogolnie to troche bym zmienił od=sobiscie np. biceps w towim wieku itp itd. no 3 cwiczenia nie sa potrzebne co do plecow no to problem w tym ze po co np. robisz wyciag po drazku ?? jesli nie wiesz to sam poczytaj jakie miesnie gdzie pracuja i nie dubluj cwiczen... jak go lepiej rozcztytam ten plan to cos [...]
Wart jest moich ok 150 zl jakie za niego dalem Sila mocno w gore Pompa tez bardzo dobra Regeneracja tez Jakosc miesnia rowniez (tylko jest u mnie jeden problem . Za czesto wyskakuje na % ) Kreatyna to przy tym pikus Ten srodek ma duzy potencjal nas pewno
Ja mam jeszcze jedno pytanie nie na temat, ale nie chce zakładać kolejnego żeby nie zaśmiecać. Z tego co zauważyłem mam tendencję do owłosienia. Na klacie i brzuchu juz jest grubo, ale z tym sie pogodzilem, problem w tym ze zaczynają mi rosnąć na plecach. Czy po cyklu jak wydepiluje te kłaki to przestaną tak rosnąć czy juz klamka zapadła?
Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami.Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej dyscypliny potrafia w 12-16tygodni zrzucic tak duzo [...]
Witam Mam pytanie co do lawki Heavy Hyperion II a dokladnie czy tez sa z nia problemy (takie jak w Spartan II) mianowicie problem z tym maksymalnym skosem oraz dziura pomiedzy oparciami( czy czuc pewien dyskomfort) ? P.S. Prosze o szybka odpowiedz. Z gory dzieki.
oska5 ma chyba racje problem moze lezec w psychice, nie znam sie na tym, ale wydaje mi sie ze jak przestaniesz myslec o tym ze musisz isc do wc powinno byc lepiej, czasem tez tak mam ale staram sie o tym nie myslec.a moze ty sie poprostu czyms denerwujesz, bo ja np przed kazdym egzaminiem czy kolosem musze isc siusiu i mam ciagle wrazenie ze nadal [...]
noo,kolanka padly:/ To może źle je robiłaś? Czasami - jak nie dopilnujesz - to zapominasz o tym żeby pierwszy ruch z dołu zacząć od świadomego spięcia pośladków. Ja w przemianie zrobiłam tyle jako tylko bonus - oprócz podstawowego treningu i do tego z rozwalonym na starcie kolanem.. Moj fizjo kazał mi zasuwać przysiady w oparciu o piłkę. I do [...]
uwielbiam jagniecine, mam szczescie,ze tutaj to nie problem,inne tutaj wymienione tez ale z tym akurat nie zawsze mi sie chce bawic bo rodzina nie wspolpracuje - nieraz robie i mroze w porcjach zeby miec na wlasne potrzeby, obli - na krecie sprzedaja jagniecine z otwartymi juz glowami,wlasnie,zeby nie musiec sie meczyc, poszukam zdjecia to moze [...]
no jakby... tego..... kapitalizm mamy %-) już kiedyś był plan żeby wszyscy po równo mieli no mamy.. ale system o tym zapomniał ;-D Nie chodzi mi o to, żeby wszyscy mieli tyle samo. Tylko po prostu wydaje mi się nie fair, że pracownik fizyczny dostaję grosze, a jego szefowie robią kupę kasy na jego pracy. nie no, żaden kapitalista nie będzie [...]
no jakby... tego..... kapitalizm mamy %-) już kiedyś był plan żeby wszyscy po równo mieli no mamy.. ale system o tym zapomniał ;-D Nie chodzi mi o to, żeby wszyscy mieli tyle samo. Tylko po prostu wydaje mi się nie fair, że pracownik fizyczny dostaję grosze, a jego szefowie robią kupę kasy na jego pracy. nie no, żaden kapitalista nie będzie [...]
[...] ćwiczenie musze zamienić bo nie czuje mięsni, moze wykonywane źle (4 - przyciąganie ekspandera) i nie wiem dokładnie czy dobrze robie ostatnie na m. przedramion... Poza tym w jednym baniaku urwało mi sie to ucho do trzymania, wiec nie wykonałem wszystkich powtórzeń 7/12 w pierwszej serii w drugiej jakos trzymając za nakrętke udalo zrobić sie [...]
Szkółki Piłkarskie
