[...] 2x3 i tak do 5x1 Nie dałem płaskiej i wyciskania nad głowę w jednym dniu aby nie ucierpiały za bardzo przez poprzednie, tak samo jak nie chcę robić przysiadów i martwych w tym samym dniu. A martwy dałem po wyciskaniu nad głowę aby nie ucierpiała forma przy OHP przez zmęczone prostowniki Zmieniony przez - piniusz w dniu 2015-08-22 21:28:23 [...]
[...] na ta patrza ale jest ich bardzo malo i to swiadczy o nich xD Ja nie mam zadnego problemu z dziewczynami a wrecz odwrotnie ; ) liczy sie pewnosc siebie i zachowanie ! po za tym nie wiem czy Wy w ogole wiecie o tym ze jakies 20 lat temu rude wlosy byly brane jak cos boskiego a nie jak teraz jak cos "niby" nieciekawego ; ) pozdRo !
[...] zgadza z nimi nazywane jest agentem, wysuwa się wobec niego dwuznaczne określenia. Jako osoba, która niestety miała tą nieprzyjemność żyć w czasach PRL, czuje się oburzony, tym że w dzisiejszych czasach bogu ducha winny człowiek jest nazywany agentem i to na dodatek przez moderatora. Z prawdziwym niedowierzaniem patrzyłem jakie jeszcze panują [...]
Problem który czesto pojawia sie na tym forum "dążenie do dopaminowego haju" moze dla wiekszosci z jego poszukiwaczy okazać sie chybiony... dla wiekszosci z tych poszukiwaczy wybawieniem moze okazać sie nie dopamina a własnie noradrenalina-nie tylko dlatego ze jest hormonem jak serotonina którego niedobór czesto wystepuje w zaburzeniach [...]
[...] wygląd Wymioty i wypacanie się podczas treningu również odwadnia Co do magnezu to ciężko jest mi coś powiedzieć Zarówno nadmiar jak i niedobór może powodować wymioty Z tym ze częściej się mówi o wymiotach przy zbyt dużej ilości magnezu Jeżeli chodzi o stany lękowe depresyjne i zaburzenia snu to zawsze jako pierwszą rzecz zalecam spożywanie [...]
[...] stosowania aspartamu? wiesz ze zamienia sie on pod wplywem kw żołądkowych w metanol a pozniej w formaline?jezeli nie to juz wiesz. a teraz pytanie dlaczego nikt z tym nic nie robi i nadal on ma zastosowanie w odzywkach, gumach do zucia, pepsi max i coca-cola light,slodzikach itd itd. ??odpowiedz mi na to pytanie skoro wszedles na [...]
[...] wrażenie że mi mostek rozyebie, ale po tych kilku seriach było git. Ćwiczenie genialne, chyba moje ulubione na klatkę, ale chciałem poprawić wynik w WL dlatego się na tym ćw skupiłem, robię z mostkiem jak największym jestem w stanie zrobić. WL na skosie dolny ale hantlami nie sztangą też zaj**iste, jak dipsy. z dipsami jedynie u mnie na [...]
[...] o Nelsonie xD) nie znaczy, że jak z JDSem przetrwa 1 rundę to nie będzie zmęczony jak z Bigfootem czy Brownem. JDS też jest twardy, ale faktycznie jeszcze chyba nie dostał z tego co pamiętam torpedy takiej w korpus. mikel z tym się zgodzę, styl robi walkę imo też JDS to gorszy matchup niż Werdum dla Reema aczkolwiek dla mnie obaj go robią
Wieprzowina oczywiście też, ale nie tak często. Lubię duszony schab, ale długo z tym schodzi. To jest ten problem, że jak sam zrobię to najlepiej mi smakuje, ale często się nie chce robić czegoś wyszukanego. Jak tak patrzę na ofertę kateringowa FIT firm to ceny mają zabójcze. Niby nie obchodzi cię wtedy robienie jedzenia, ale już 50-60 zł za [...]
Imigranci to jest ch**, politycy to jest ch**, to co ostatnio dało się posłuchać z taśm na których był Kulczyk, Gudzowaty etc, kto ma władzę w Polsce, kogo nawet takie tuzy biznesu/polityki sie obawiali, którzy zresztą odj**ali wiele osób w tym kraju. To jest problem, kto będzie miał jaja żeby z nimi powalczyć?
[...] się posłuchać z taśm na których był Kulczyk, Gudzowaty etc, kto ma władzę w Polsce, kogo nawet takie tuzy biznesu/polityki sie obawiali, którzy zresztą odj**ali wiele osób w tym kraju. To jest problem, kto będzie miał jaja żeby z nimi powalczyć? Właściciele tego kraju jak i tego świata których nigdy nie poznamy zawsze będą kontrolować wielką [...]
[...] jutro. Imigranci to jest ch**, politycy to jest ch**, to co ostatnio dało się posłuchać z taśm na których był Kulczyk, Gudzowaty etc, kto ma władzę w Polsce, kogo nawet takie tuzy biznesu/polityki sie obawiali, którzy zresztą odj**ali wiele osób w tym kraju. To jest problem, kto będzie miał jaja żeby z nimi powalczyć? Stonoga i Korwin mają
[...] i brak libido... wyszło że wszystko w normie oprócz progesteronu Pielęgniarka powiedziała żeby zrobić znowu test za 3 miesiące ale nie dam rady tyle czekać a oni nic z tym nie zrobia. Czym to zbić, ewentualnie co zrobić bo czytałem wszędzie i nie ma jedno znacznej odpowiedzi. Dzięki z góry za podpowiedzi i wskazówki Na pregesteron nie ma [...]
[...] i brak libido... wyszło że wszystko w normie oprócz progesteronu Pielęgniarka powiedziała żeby zrobić znowu test za 3 miesiące ale nie dam rady tyle czekać a oni nic z tym nie zrobia. Czym to zbić, ewentualnie co zrobić bo czytałem wszędzie i nie ma jedno znacznej odpowiedzi. Dzięki z góry za podpowiedzi i wskazówki Na pregesteron nie ma [...]
oczywiscie ze robie martwe, robie przysiady... sam old school. W ogole malo co maszyn uzywam, wiekszosc na wolnym ciezarach. W ogole z tym dolem plecow mam problem. Moge byc caly wysuszony, zyly na brzuchu, niski poziom bf, a dol plecow bedzie dalej troche zalany, nie czaje tego. wq mnie to.
drop setow jeszce nie probowalem (szczerze nawet sie tym nie interesowalem za bardzo ) tylko ze jest tu wlasnie problem z nogami gdzie brak przysiadow (tylko wykroczne z hantlami) i plecy gdzie brak ciagow. Szukalem czegos w serii "Porusz swoje..." ale tam wlasnie koniecny jest dobry kregoslup
[...] nie przeszkadza w robieniu tabaty, i na odwrót wręcz przeciwnie, metabolzim podkręca to i więcej zjesz, łatwiej strawisz musiałbyś spróbować jak nie będziesz robił tabaty w tym samym dniu co bieganie to spoko, żaden problem. Po pierwszej tabacie jest średnio, ale dobre rozciągnięcie pozwala prawie do Zera wyeliminować zakwasy Zmieniony przez - [...]
[...] jak ktoś ma lekką nadwagę to pojawia się problem lipo... u mnie to nie jest chyba aż tak przerażające ale mimo wszystko wolałbym się dopytać -> myślicie że w walce z tym pomocne (prócz diety, aerobow i tabaty) będą jakieś kosmetyki pokroju kreatyny w żelu:D? czysta ciekawość, jak możecie to czekam na odp;) Zmieniony przez - dawidowicz w [...]
[...] to już nie jest taki problem jak kiedyś to już wiek w którym mimo wszystko powinno zejść samo a jeśli chodzi o blizny po trądzikowe są 3 sposoby - kwas skóra jest po tym gładka jak u niemowlaka ale niemożna przez tydzień wychodzić z domu bo twarz jest jakby poparzona , stary naskórek schodzi i narasta nowy koszt kiedyś tego było 150zł [...]
[...] 4. Przyswajalnosc bialka zalezy od czlowieka. Jak juz wielokrotnie opisywalismy, osoba cwiczaca intensywnie reaguje inaczej na jedzenie (szybsza przyswajalnosc, itd). Poza tym jesli masz wieksza mase miesniowa przyswoisz wiecej bialka (pozywienia). Ale przecietna osoba (facet 70 kilo o zwyklym trybie zycia) bedzie mial problem z przyswojeniem [...]
Rude włosy
