tym problem

[...] bol iprzy skakaniu i bieganiu. Mialem podobne bole, kiedy zaycznalem (praktycznie z dnia na dzien) biegac codziennie po kilka kilometrow. Masa poczatkujacych biegaczy ma z tym problem. Jak za szybko wchodzilem na duza (czeste treningi boksu) intensywnosc na skakance, to to samo. Rada jest taka, zeby wysilek stopniowo zwiekszac, tzn teraz [...]

Żadne pasy, zaniż cięzar i pilnuj techniki jeśli masz z tym problem, pas go tylko maskuje.

suple cena a***ista ale w tym problem ze potrzebne na teraz no ale jak nie znajde to sie zglosze po stroma i shocka..

Ile może wyjść z tego kalorii na oko i makro? Dodatkowo co polecacie jeść na kolacje na masie? Zawsze mam z tym problem.

Można wykonywać dużo technik z pleców, tyle że ja nie jestem typowym chwytaczem i mam z tym problem mianowicie samemu niewiele się nauczę, choć gilotynę czasem udaje mi się wykonać a i nawet raz balache. Dzięki za opisy i filmik, teraz trzeba będzie tylko spróbować czy się uda.

w tym problem ze jem co chwilę i wszystko praktycznie a nie grubnę

W tym problem, że już sie bawiłem np. w Venoma :)

Bynajmniej na ten czas :) Pewnie wielu takich jak ja "laikow forumowych" ma z tym problem wiec czemu by nie. pozdro

nikt tu drogi kolego nie ocenia obwodów , możesz pytać w dziale o siłowni po siłowni , możesz dać zdjęcie w galerii zdjęć . Tutaj zajmujemy się treningiem / metodyką i jeśli masz w tym problem to zapraszam .

Cinqg wlasnie w tym problem ze lewa reke mam mniejsza )zmierzylem dokladnie i jest o 1,4cm mniejsza ) , a jest silniejsza :-/

nie wstydz sie :P pewnie nie jeden forumowicz ma z tym problem nawet ja cos zauwazylem u siebie i chcem zobaczyc

Raczej wlasnie kaza podnosic ile wlezie. Ale nie w tym problem. Chodzilo mi o to ze jak sie przybierze na wadze to nieoznacza to ze czlowiek staje sie automatycznie wolniejszy czy mniej sprawny. Ale jeszcze zalezy jakie cwiczenia sie robi.

Nie chcę cię martwić, ale to wygląda na zwichnięcie rzepki. Też mam z tym problem, lepiej wybierz się do dobrego ortopedy, bo ta kontuzja lubi się odnawiać.

Ale w tym problem, że to jest pierwszy cykl w życiu. Nie mam pojęcia co dalej robić ? Ćwiczyć po prostu na sucho ? Bez odżywek ani nic ?

hm ja tez mam z tym problem od kiedy tylko pamietam Od malego jak mialem 5-6 lat odczuwalem bole serca takie klucie ktore po pewnym czasie do okolo 20 skeund przechodzilo Bole te byly dosyc intensywne do okolo 10 roku zycia po czym wystepowaly coraz rzadziejostatnio praktycznie ich nie mialem az do momentu kiedy zaczalem biegac od tej chwyli [...]

[...] i mozliwe ze ta wlasnie wsadu nie ma. nie wiem na czym cykl bedziesz robic, ale ludzie po venomie skarza sie na niskie libido, po SAA tez (zalezy co bierzesz) mozesz miec z tym problem. Venom moze po prostu wprowadzic troche zamieszania nawet w obiektywnej ocenie tego co sie akurat z Tobą dzieje Takie przynajmniej jest moje zdanie. Skonsultuj [...]

nie, to nie był ten film. W tym problem wlasnie ;/ . Ten gangster byl bialy, i mial siwe wlosy Trener tego koszykarza poszedl do jakiegos klubu go szukac i w pysk tam dostal....

W tym problem, że nie mam własnego mieszkania(za młody :P) i chcę wprowadzać sprzęt do mojego pokoju, i koniecznie chcę aby był pomiędzy futrynę, bo podobno nie niszczy jej. Więc czekam na inne odpowiedzi.

Witam , zaczęłam ten temat ponieważ zapewne większość z nas ma z tym problem Ciekawa teoria, ale nie wiem, na czym oparta. Sugeruję najpierw zrobić badania (poziom żelaza, hematokryt, hemoglobina, RBC, transferyna, MCV, MCH itd.), a potem dopiero zabierać się za jego podnoszenie, bo takie ciśnięcie w siebie na siłę skonczyć się może bardzo źle. [...]

No właśnie w tym problem że ćwiczę już tyle lat a nie znam swojego orgiazmu. Cały czas robiłem masę i nie trzymałem diety. Od 4 miesięcy zacząłem podchodzić do tego bardziej stanowczo, również zacząłem uprawiać box i biegać moja sylwetka zupełnie się zmieniła ale oczywiście w pozytywnie. Dzięki za pomoc z dietą. Jeszcze jak mógł bym prosić o pomoc [...]