tym problem

na koniec meta albo wino, deci nie więcej niż testa, daj ankiete to ci dokładnie rozpiszą. co do mostu nie wiem bo sam mam zawsze z tym problem Zmieniony przez - skyboom w dniu 2014-11-09 01:14:22

Hehe no ja tez nie mam z tych zadnych problemow ale duzo moich znajomych, poza bratem ma z tym problem. Pzdr.

Właśnie w tym problem że ćwiczę w domu i jestem w sumie sam bo nikt z mojej rodziny nie ćwiczy , myślę nad siłownią ale trzeba liczyć się z kosztami tego...

no właśnie w tym problem że jej nie mam i chciałem się zapytać czy wy byście mi jakąś zrobili ?

Świeże zawsze najlepsze ale niestety w okresie zimowym może być z tym problem dlatego spokojnie możesz a nawet powinnaś zajadać te mrożone :-)

[...] Ogólnie o sobie to tak: teraz np jak biore juz od ponad 6 miechów reguralnie białeczko, robie aeroby zacząłem pić kawe to bardzo fajnie przemiana mi podskoczyła (miałem z tym problem) i boje sie ,żę jak będę podczas pracy na polu miej jadł białka ( w bilansie dziennym) to znowu mi organizm zwolnii, a tego bym nie chiał... Może sobie kupić np [...]

Dlatego przy IA grzejemy dzikie dawki. Ja obecnie robie 750/week, a klepalo rownie dobrze na 500/week bez. Tylko ze pozytywne efekty IA sa dla mnie nieocenione, jedynie ekto moga sobie pozwolic na szalenstwo z dlugimi estrami bez specjalnego zalewania. A poza tym problem gino znikna definitywnie.

sluchawki_creative_ep_510_box_do_mp3_vat_wwa te sa dosc ciekawe kiedys mialem podobne fajnie w uszach lezaly i niewypadaly (u mnie tez jest z tym problem) tamte co dales linka troszke drogie ale pewnie tez beda wygodne pozdrawiam Zmieniony przez - ilna w dniu 2009-01-07 15:03:30

Mam 4 posiłki dziennie. Trening też jest na razie 45 minut na początek. Dieta też jest. Właśnie w tym problem że cieżko mi przytyć i szukam rozwiązania. To były takie lekkie treningi teraz zamierzam ostro się wziąść do tego.

[...] dla Ciebie bedzie pewnie 10g tluszczu,ale jak juz wspomnialem wyluzuj troche.Wazysz 56 czy tam 58 kilo przy wzroscie 172 to jest niedowaga jak dla mnie(zreszta sam mam z tym problem),wiec dopoki nie dojdziesz do 70kg wagi dozuc zdecydowanie wiecej tluszczu do diety,nawet 1.5g/kg wagoi ciala co zdecydowanie zwiekszy liczbe kalori zjadanych,a [...]

[...] wyrazne zdjecie) ale jak na okres masy jest ok widze tez ze pracujesz nad nogami i jest juz jakis efekt proporcje ogolne masz, popracuj nad lydkami ja tez zawsze mialem z tym problem i probowalem na rozne sposoby jest to cholernie oporny miesien a jak z brzuchem robisz go caly rok jak nie to zacznij chociaz dwa razy w tygodniu(z lekkim [...]

ogolnie lepiej dla organizmu jest polozyc sie wczesniej spac niz pozniej i spac dluzej, tzn lepiej o 24 i spac do 8 niz o 2 i do 10.... tez mam z tym problem, tez siedze do 2

Dlaczego pole do wpisania nicku jest zablokowane? juz uzupelnilem ankiete, natomiast mam z tym problem.

tylko w tym problem ze jestem juz w 5 tygodniu cyklu wale omke i mete przez 2 tygodnie tez trenbolon i jak narazie 12 kilo do przodu. Moglem to zrobic inaczej poleciec teraz omke z boldem i meta a pozniej cypio z trenem i winstrolem ale huuj tam zobaczymy jak dalej bedzie

Na pewno przez pierwsze dni możliwie całkowite odciążenie tego barku. Jeśli nic poważniejszego się nie stało, to po kilku dniach ból powinien słabnąć. Animala możesz łykać, do tego jakas maść działająca przeciwzapalnie. No i naucz się poprawnie wyciskać, bo wiele osób ma z tym problem.

W tym problem, że wcześniejsze przedtreningówki nie działały na mnie tak jakbym chciał i brałem większe porcje, tutaj pobudzenie przy normalnej dawce jest przyjemne, ale łeb mnie tak nak***ia, że zrezygnowałem z ćwiczen.

ok zamawiam 2 paczuszki tego specyfiku :) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html jaki smak polecisz, i kiedy to brac przy takiej diecie bo zawsze mialem z tym problem po treningu, rano do omlecika, przed snem ? porcja tak jak tam pisze ok 30 g ? I co oznacza to ECONO ? pozdr

Właśnie w tym problem że nie amm stażu ale napisz mi jak to byś ty to zrobił??

[...] / No teoretycznie dalo by rade, tylko tak naprawde nie zalozysz w ten sposob zbyt duzego ciezaru i ciezko bylo by utrzymywac lokcie w prawidlowym torze ruchu... Jo, jednak czasami trudno wpasować wielostawowe uwzględniające triceps. Przynajmniej ja miewałem z tym problem. Nie jest tak trudno To zalezy tylko od ilosci dostepnego sprzetu zdr.

[...] i super gain),.,zjadłem obie takze jesli chodzi o diete to pewnie nie jest najgorsza jesli chodzi o trening to juz wyjasniam. NIe bede opisywal ręki tylko klatke bo w tym problem, mianowicie trenije ja 3 razy w tyg i robie 4-5 seri po 8 - 10 powtózen 80- 90 kg na plasko i troszeczke mniej skos w gore pozniej rozpietki i na koncu na dobicie [...]