tym problem

[...] traktujesz jak d****i, bez nawet " wiedzy na poziomie podstawówki". 1. Dla mnie taki upust nie jest logicznym rozwiązaniem. Może tak: lubię jeść i na co dzień nie mam z tym problemów. Zdarza mi się jednak obżerać pod sufit. Jak się źle czuję to sobie upuszczę/zwymiotuję... i dalej jem. Takie wymioty raz na jakiś czas to przecież nic złego. [...]

Mi Zszedłem z 250 na trt podskórnie 30mg co drugi dzień i z hct 56 i hemoglobiny 18 zszedłem na hct 51 i hemoglobine 17 Ale w tym samym czasie przestałem żreć drożdże surowe bo brałem na wypadanie włosów itd. problem w tym że drożdże mają dużo witamin z grupy B więc to też wpłynęło dużo na zmiany. I do tego poszedłem oddać krew jednorazowo 450ml

Mi Zszedłem z 250 na trt podskórnie 30mg co drugi dzień i z hct 56 i hemoglobiny 18 zszedłem na hct 51 i hemoglobine 17 Ale w tym samym czasie przestałem żreć drożdże surowe bo brałem na wypadanie włosów itd. problem w tym że drożdże mają dużo witamin z grupy B więc to też wpłynęło dużo na zmiany. I do tego poszedłem oddać krew jednorazowo 450ml [...]

michalwezyk - mam podobny problem tyle ze gdy tracę motywacje i łapie dola dostaje napadów głodu co już nie raz wybijało mnie z przeciągającej się redukcji( mimo niskiej wagi 70kg -174cm wzrostu zalegający tłuszcz na brzuchu) .W moim przypadku to domownicy najbardziej tak jak pisałeś naciskają na mnie... jedzenie osobno bo jem inaczej treningi [...]

[...] ma zawsze problemy z suchością i trzyma wodę to można uciąć całkiem, jeśli z natury suchar, który raczej ma problem z pełnością i pekatością to nie ucinałbym całkiem. Poza tym najczęsciej leci diur który i tak wypłukuje sód a zatrzymuje potas :-P I luźna refleksja, myśle że u ludzi którzy sa płascy ale mega susi, ładowanie ww nie wypala czasem [...]

[...] tłuszczem. Po prostu wciskają i namawiają nas do omegi3 bo w dziejszej diecie mamy go za mało. Nadmiar omegi3 jest tak samo nie zdrowy jak jakichkolwiek innych tłuszczy. Optymalny stosunek miedzy o6 do o3 to między 4 do 1 a 6 do 1. W obecnych czasach stosunek w diecie kowalskiego często wynosi 15 do 1 i więcej. Stąd wpchyają nam omege wszędzie [...]

[...] białka które trzeba by było zjeść aby uzyskać nadmiar kwasu glutaminowego, już dałby o sobie znać dużo wcześniej. Jedyny problem z przedawowaniem glutaminy może wiązać się z tym że glutamina nawadnia komórki, długotrwały nadmiar jej MOŻE nie musi powodować obrzęki. Ale dawki musiałby być naprawde grube, które mocno targały by po kieszeni :-P

[...] białka które trzeba by było zjeść aby uzyskać nadmiar kwasu glutaminowego, już dałby o sobie znać dużo wcześniej. Jedyny problem z przedawowaniem glutaminy może wiązać się z tym że glutamina nawadnia komórki, długotrwały nadmiar jej MOŻE nie musi powodować obrzęki. Ale dawki musiałby być naprawde grube, które mocno targały by po kieszeni :-P [...]

[...] :-P szczerze nie używałem, ale moi znajomi używali, jedni zadowoleni inni mniej, chwalili noopept.. Szczerze uważam że nie warto w celi którym Ty to chcesz zażywać. Poza tym wszelkie środki tego typu mają wpływ na samopoczucie, zdolności skupienia, zapamiętywania czy jakieś sprawności umysłowej. Często studenci którzy się uczą(są podobno [...]

[...] rozwolnienie od laktozy może nastąpić stosunkowo szybciej. W przypadku twarogów itp W ciągu 12-24h powinny wyjść objawy w postaci lekkiego uczulenia, alergii a co za tym idzie lekkiej retencji wody, "mgiełki". Dużo tez zależy czy zjedliśmy produkt na pusty żołądek czy po kilku posiłkach, co jeszcze stanowiło skład posiłku. Zaleganie, [...]

[...] ładną nazwę reverse diet i dużo łatwiej ludzi do tego przekonać %-) jak juz bedzies zjadł jakieś sensowne ilości kcal przy zachowanu formy, to znowu zaczynasz redukować, ale tym razem masz z czego ucinać ;-) schodzisz jak najniżej z bf% i starasz się go utrzymywac na w miarę niskim poziomie. Przy niskim bf widzisz każdą zmianę na minus i dużo [...]

Odnosnie glutenu nie wiem. Jem wszystko co wymieniłeś, co do płatków to unikam dużych ilości, bo po tym bolał mnie brzuch i mocno wzdymalo, ale na to składała się chyba ogolna ilość blonnika. Na co bym mogl ewentualnie zamienic? Uzywam glownie do omletu.Aktualnie najczesciej problem pojawia się w porach popoludniowych, po drugim posilku i meczy [...]

[...] + 100kg na scenie bez peptydów. Brałem je wiosną przy wadze 90kg na scenie, jesienia juz ich nie brałem na scenie ważyłem 101,4kg. Formę dało się zrobić. Stąd nie grzeje sie tym specjalnie bo sporo to kosztuje a efekty nie są współmierne do kosztów. Jakby to były jeszcze 100% środki pewne to pewnie inaczej bym to widział, ale większośc to [...]

[...] w organizmie, czego efektem jest bardzo szybki i trwały wzrost masy mięśniowej. OPINIA RafałRRRR Chyba najmniej odczuwalny przeze mnie suplement. Główny problem tkwi w tym, iż przyjmowałem go wraz z Black Devil, który jest wg mnie „pełniejszym suplementem”. Delikatnie go poczułem w ostatnim miesiącu, kiedy już zszedł Black Devil. Podbicie [...]

[...] jak mówi Ejpi, jeśli nie będzie się robić z "igły widły", to każdy dzień można uratować. Tak, żeby po zjedzeniu jednego kawałka ciasta, nie wyjść z założenia, że przecież w tym momencie zaburzyliśmy sobie metabolizm, dlatego nie zbawi mnie już jedzenie "czysto", więc "mogę bez wyrzutów jeść dalej śmieci". I najważniejsze, szukać u siebie [...]

[...] się często.On mieszka niedaleko ode mnie.Bardzxo się boję, że on mógłby mnie zostawić i znaleść sobie dziewczynę w swoim wieku.Okropnie się tego boję.Myślałam nad tym długo i postanowiłam że będę uprawiała z nim seks.Bo to nas powinno ze sobą zbliżyć, prawda.Powiedziałam mu o tym a on sie ucieszył.Czy niejestem na to za młoda?Nie mam [...]

sobih, slepa jestem, rzeczywiscie, ale nie wiem co to sa za ustawienia. Problem w tym,z e to mi sie czasami "pojawia", no ale coz, zalatwie se jakiego przstojnego informatyka i moze cos tym mi zrobi

[...] w wysokości 30-50g nie dadzą zbyt wiele -ktoś także napisał, że tauryna niewiele pomoże Dlatego pytam, bo jestem zdezorientowany. A co do herbatki to pytałem w związku z tym. Zacytuję Jeżeli kiedykolwiek miałeś doczynienia z kreatyną wiesz, że bez celowym jest rozpuszczanie jej w zwykłym płynie. Prędzej przepchniesz słonia przez dziurke od [...]

[...] niektórymi wnioskami, ewentualnie miałbym dodatkowe uwagi. Eskimosi w swojej tradycyjnej diecie spożywali bardzo duże ilości długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3. Z tym, że spożycie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3, to zdecydowanie nie jest jedyny czynnik różnicujący styl życia i sposób żywienia Eskimosów i mieszkańców [...]

[...] godzinach na stoku na wlasnej skorze przekonamy sie, ze to nie byl dobry wybor. Kilka lat temu wlasnie dalem sie naciac, na drugi dzien poszedlem do sklepu sportowego i kupilem dobra kurtke, ktora sluzy mi po dzis dzien. Tak wiec, nie ma co oszczedzac na tym, podobnie jest ze sprzetem narciarskim/snb, ale to juz nie jest dyskusja na ten temat