...
Napisał(a)
ja się nie obrażam, dałem uśmiechy przecież ale pisałem na bank, raz dużo bardziej szczegółowo ;)
...
Napisał(a)
Tested_UNS-TEAM
Adam ty koniu
...
Napisał(a)
A w tle Rihanna nawija o potworze . Przypadek ? Progress idzie pięknie z sezonu na sezon
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Czym mogą być spowodowane nadmierne wzdęcia? Błonnik nie jest zbyt wysoko, a strasznie mi dokuczają. Jak można ograniczyć ten problem?
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html
...
Napisał(a)
Gdzie masz brodę !
ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html
...
Napisał(a)
Laminox może masz jakąś nietolerancję pokarmową, albo nadmiar białka. Jak by co to chciałem pomóc.
...
Napisał(a)
Broda jest nawet za długa Światło zamaskowala.
Lomikox - a gluten tolerujesz? jak się czujesz po owsianych np? dużo pijesz? jesz nabiał? orzechy? itp.
Lomikox - a gluten tolerujesz? jak się czujesz po owsianych np? dużo pijesz? jesz nabiał? orzechy? itp.
...
Napisał(a)
Odnosnie glutenu nie wiem. Jem wszystko co wymieniłeś, co do płatków to unikam dużych ilości, bo po tym bolał mnie brzuch i mocno wzdymalo, ale na to składała się chyba ogolna ilość blonnika. Na co bym mogl ewentualnie zamienic? Uzywam glownie do omletu.Aktualnie najczesciej problem pojawia się w porach popoludniowych, po drugim posilku i meczy az do wieczora. W drugim posiłku najczęściej makaron/ryz + kura + pomidor. Może aby się przekonać czego to wina pozmieniać kolejnością posiłki czy jak byś to widział? Pije tak z 3l dziennie.
Zmieniony przez - Lominox w dniu 2015-01-13 22:00:57
Zmieniony przez - Lominox w dniu 2015-01-13 22:02:34
Zmieniony przez - Lominox w dniu 2015-01-13 22:00:57
Zmieniony przez - Lominox w dniu 2015-01-13 22:02:34
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html
Poprzedni temat
"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- ...
- 173
Następny temat
Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''
Polecane artykuły