jopel5

Początkujący

Napisanych postów: 289 Przeczytanych: 15206 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-19 01:41:28 Data rejestracji: 2012-07-25 20:15:28 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: gotowaniem Zainteresowania: gotowaniem Dieta: 4,500 zawsze Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 10 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Coś słodkiego na LC	Kuchnia SFD	1	2015-10-22 18:42:09
Odskocznia od diety na masie	Odchudzanie i forma po męsku	7	2015-10-08 14:56:36
ia wpływ na przyrosty	Doping	11	2015-09-17 07:49:11
Bomba insa/meta/test	Doping	8	2015-09-15 07:11:12
humulin n insulina	Doping	19	2014-05-25 12:59:41
książeczka zdrowia,badania a długa boomba	Doping	3	2014-04-22 12:29:37
Szybkie zbicie cisnienia	Doping	18	2013-09-17 19:12:55
Najlepszy klon m-drola	Doping	4	2013-06-10 19:00:12
Metribolon dawkowanie	Doping	7	2013-05-12 14:28:37
Informacje na temat siłabolinu	Doping	2	2013-05-05 21:14:11
Ćwiczenie najbardziej stymulujące obręcz barkową	Trening dla zaawansowanych	1	2013-03-23 18:57:30
Jakie białeczko?	Odżywki i suplementy	18	2013-02-13 17:17:50
Wyciąg i linka	Po siłowni, o siłowni	9	2012-12-05 18:48:09
Nowy cudowny przepis na mięśnie	Po siłowni, o siłowni	4	2012-11-24 20:03:25
Co myślicie o takim rozkładzie treningowym?	Trening dla zaawansowanych	7	2012-11-11 10:44:12
Poszukuję Przewodnika po treningu siłowym Marka Rippetoe	Po siłowni, o siłowni	0	2012-11-05 19:34:24
Jak dobrze zaatakować najszerszy grzbietu	Trening dla zaawansowanych	8	2012-10-23 16:39:59
Parę pytań?	Po siłowni, o siłowni	1	2012-10-10 20:28:25
Tested burner wycofany?	Odżywki i suplementy	11	2012-09-02 12:52:10
Progresja ciężaru w przysiadach w treningu dzielonym	Trening dla zaawansowanych	12	2012-08-28 17:32:33
Jak zjeśc jajka ze smakiem	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-08-27 10:10:32
Jak wywołać berserk?	Po siłowni, o siłowni	9	2012-08-26 17:26:19
WPC 80 ŁOWICKIE Opinie	Odżywki i suplementy	6	2012-08-11 16:46:50
Dwa krótkie pytania?	Po siłowni, o siłowni	8	2012-08-04 08:44:16
Która ławeczka lepsza?którą byście wybrali?	Po siłowni, o siłowni	14	2012-07-30 17:47:26
Trening metodą Mike Menzter'a "HEAVY DUTY"	Trening dla zaawansowanych	1	2012-07-31 17:14:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DNP-protokoły brania	Doping	2017-11-15 23:31:58
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2017-11-13 22:36:20
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-07-19 08:03:34
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-07-14 15:43:02
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-07-06 23:32:49
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-07-06 23:29:12
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-07-06 07:13:24
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2017-06-27 23:10:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-06-04 20:59:16
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-06-04 13:21:47
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-06-04 12:31:38
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-04-15 15:49:34
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-12-27 13:02:10
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-12-27 12:19:27
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-12-27 12:12:08
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-12-22 22:27:06
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-12-20 13:25:38
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-12-20 13:05:37
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-12-20 11:53:23
Pudding z nadzieniem malinowym	Kuchnia SFD	2015-10-21 11:09:44
Pudding z nadzieniem malinowym	Kuchnia SFD	2015-10-21 07:18:50
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-13 17:03:59
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-12 18:51:48
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-12 10:03:12
Odskocznia od diety na masie	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-10 08:18:40
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-08 22:01:26
Odskocznia od diety na masie	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-08 17:31:13
Odskocznia od diety na masie	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-08 15:55:26
Reverse po 5 miesiacach redukcji.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-07 18:42:39
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-06 17:06:22

jopel5

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała