Trening metodą Mike Menzter'a "HEAVY DUTY"

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1699

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jopel5

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 289 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15206

Witam!

Od pewnego czasu interesuje mnie słynny trening heavy duty.
Mógłby ktoś mi dokładnie wytłumaczyć na czym dokładnie polega ta metoda?
Jak to jest z tymi seriami ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

https://www.sfd.pl/Heavy_Duty-t275170.html

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening do Oceny :D Pomożecie?

Następny temat

Przejśćie z redukcji na masę parę pytań:) Proszę o pomoc.

Polecane artykuły

Trening metodą Mike Menzter'a "HEAVY DUTY"

Trening dla zaawansowanych

Trening do Oceny :D Pomożecie?

Przejśćie z redukcji na masę parę pytań:) Proszę o pomoc.

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu