Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

Tested_UNS-TEAM

nie bo zaleje a gainer jest na "czystą masę"

Szmexy

Albo po prostu zmiksować wodę/mleko z odżywką białkową/twarogiem i płatkami owsianymi/owocami itp. :D

Tylko, że płatki dłużej zalegają, więc jakbym to wpakował miedzy posiłki to już mogłoby się robić nieciekawie z trawieniem.

Płatki/twaróg**

Zmieniony przez - Cookiee w dniu 2015-02-05 11:25:35

Pozwól że zadam jeszcze pytanie (ważne dla mnie) odnośnie wysokich dawek testa na redukcji + oczywiście Ai do tego jakiś anabolik ,pisałeś kiedyś chyba jeszcze na poprzednim forum ,że wysoko test działa termogenicznie, z wypisek wielu kulturystów wychodzi na to ,że na redukcji obniżają teścia bardzo nisko a dorzucają inne środki . Wiemy że tłuszcz sie pali dietą i wysiłkiem a jak to sie ma do środków aromatyzujących dlaczego wielu kulturystów tak właśnie robi że zamienia środki na bardziej szkodliwe dorzucając spalacze zamiast przyciąć diete i dodać wysiłku ? dziękuje

Im mniej jedzenia i więcej aktywności, tym gorsza regeneracja, samopoczucie, większa możliwość utraty męcha, tak mi się wydaje.

czarny2151

Pozwól że zadam jeszcze pytanie (ważne dla mnie) odnośnie wysokich dawek testa na redukcji + oczywiście Ai do tego jakiś anabolik ,pisałeś kiedyś chyba jeszcze na poprzednim forum ,że wysoko test działa termogenicznie, z wypisek wielu kulturystów wychodzi na to ,że na redukcji obniżają teścia bardzo nisko a dorzucają inne środki . Wiemy że tłuszcz sie pali dietą i wysiłkiem a jak to sie ma do środków aromatyzujących dlaczego wielu kulturystów tak właśnie robi że zamienia środki na bardziej szkodliwe dorzucając spalacze zamiast przyciąć diete i dodać wysiłku ? dziękuje

Teścia się obniża bo trzyma wodę.
Palenie mięcha to dieta, trening, środki do delikatna pomoc. Mocniejsze środki daje się na redu bo większa obawa o katabolizm spowodowany niską kalorycznością i też chodzi o polepszenie jakości mięcha. Na redukcji chodzi o jak najbardziej suchy wygląd, a środki typowo masowe średnio się do tego nadają.

SebastianMielecki

czarny2151

Pozwól że zadam jeszcze pytanie (ważne dla mnie) odnośnie wysokich dawek testa na redukcji + oczywiście Ai do tego jakiś anabolik ,pisałeś kiedyś chyba jeszcze na poprzednim forum ,że wysoko test działa termogenicznie, z wypisek wielu kulturystów wychodzi na to ,że na redukcji obniżają teścia bardzo nisko a dorzucają inne środki . Wiemy że tłuszcz sie pali dietą i wysiłkiem a jak to sie ma do środków aromatyzujących dlaczego wielu kulturystów tak właśnie robi że zamienia środki na bardziej szkodliwe dorzucając spalacze zamiast przyciąć diete i dodać wysiłku ? dziękuje

Teścia się obniża bo trzyma wodę.
Palenie mięcha to dieta, trening, środki do delikatna pomoc. Mocniejsze środki daje się na redu bo większa obawa o katabolizm spowodowany niską kalorycznością i też chodzi o polepszenie jakości mięcha. Na redukcji chodzi o jak najbardziej suchy wygląd, a środki typowo masowe średnio się do tego nadają.

Ja nie znam kulturystów którzy obniżają go mocno na redukcji takie rzeczy czytałem tylko na animalu.
Jak poczytasz rozpiski prosów(grubo przesadzone) to każdy ma po 3-4g testa. Levronowi przypisali nawet 5,5g tygodniowo
Bostin Loyd 1,5g tygodniowo, czołowy Polski kulturysta z +100kg tez ma 1,5g. Obniża sie teścia w końcówce po to jak Seba pisze, test nawet przy IA trzyma trochę wody. Ale robi się to w koncówce wycinki.
Większośc ludzi nie zmienia dawki testa, nie którzy zmieniają tylko na krótszy estr, bo po odstawieniu szybciej woda zejdzie. Wyjątkami są osoby które bardzo duzo wody trzymają zawsze, tendencje do retencji. Albo obnizaja testa po to żeby stosowac mniej IA, bo więszkości IA(poza exe ale on ma znowu inne minusy) niekorzystniej wpływa na profli lipidowy czy poziom igf-1. Na redu leca jakościówki a one mają zły wpływ na lipidy.

Brad Davis IFBB Pro który pracuje z Farahem o teście na zagranicznym forum na którym sporo się udzielał:
"You guys crack me up with this anti- test shit! Test is king! Branch Warren, Jay Cutler are all on a damn good amount of test and they make this Guy look like a fat piece of shit when it comes to conditioning, especially branch, he may not have a pleasing shape due to pushing things too far cause that's what the ifbb wants but his conditioning is spot on. "

Widomo że do pro nie ma się co równać ale po prostu wysoki test do pewnego momentu w niczym nie przeszkadza. Zwłaszcza w dobie łatwego dostępu do różnych IA. Kiedyś nie było tak łatwo używali np. Aminoglutetymid. Podobno Munzer m.in. od tego się przekręcił.

Spalacze dodają bo zwiększają one deficyt bez dalszego ucinania żarcia(wiec mozemy dostarczyć wiecej wit i minerałów, aminokwasów itd. co oznacza że organizm może wykorzytsać dany składnik pokarmowy który moze byc w danym momencie kluczowy).
Nei wiem skąd też wziąłeś to że dodają spalacze zamiast przyciąć diete. Ja przycinają regularnie. Zawodnicy to nie osiedlowe koksy(bywają wyjątki) i oni wiedza że dieta jest nr1, sprzęt to tylko dodatek.
Czemu mocne środki dają na redu? bo jak pisałem wielokrotnie. Organizm dąży do równowagi. Im mniej tłuszczu masz(nienaturalnie mało) tym organizm mniej chętnie bedzie go spalac i im wiecje miesni masz tym organizm chętniej ich się pozbędzie.
Im bliżej zawodów, tym mniej smalcu masz przy tej samej masie mięsniowej(jesli redukcja idzie dobrze), im bliżej zawdoów tym mniej jesz i wiecej aktywności masz, czyli coraz lepsze warunki żeby organizm zaczął zjadać mięcho, był osłabiony = mniej energi na trening = słabszy bodziec do utrzymania miecha. Wszystko do kupy to w końcówce grożą nam największe spadki(doświadczyłem tego) wówczas środki typu jakościowe mimo ze są szkodliwe dla zdrowia, są najbardziej przydatne. A że są szkodliwe bierzemy je możliwie najrzadziej stąd na masie nie jestem zwolennikiem w 99% przypadków

ciekawe info. tak 3mać!

jw. moglbys jeszcze cos wiecej napisac o minusach exe?

Jeszcze odnośnie odziaływania DHT na progesteron w przypadku brania nandrolonów warto wrzucać jest wrzucać DHT ? czy lepszym rozwiązaniem będzie jednak Bromergon/Cabaser?