Szmexy

73 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1336

przeczytanych postów

8682

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Tomaszewski

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Żyrardów

O mnie Konsultacje online - [email protected]

Zainteresowania b.d.

Dieta IIFYM

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2016 (11:22)

Data rejestracji 09.10.2014 (10:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia cześć wszystkim, nazywam się piotr 'szmexy' tomaszewski i przyszedłem tutaj szczuć was zdjęciami pysznego jedzenia – a.k.a mojej diety :d namówił mnie do tego „damiosl „ także do niego proszę składać skargi, jeżeli przeze mnie ktoś zrobi cheata/zje	2161	2014-10-09 13:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ustawki treningowe	Warszawa - OneWay Health Club	2016-05-21 22:24
Ustawki treningowe	Warszawa - OneWay Health Club	2016-05-18 14:06
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-03-30 15:43
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016	2016-02-26 18:17
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	2016-01-25 18:03
Ustawki treningowe	Warszawa - OneWay lub Strefa Formy	2016-01-24 02:55
Ustawki treningowe	Warszawa - OneWay lub Strefa Formy	2016-01-21 10:27
Ustawki treningowe	Warszawa - OneWay lub Strefa Formy	2016-01-21 10:08
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2016-01-19 23:23
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2016-01-19 18:40
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2016-01-16 16:23
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2016-01-08 09:20
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2016-01-07 23:38
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2016-01-05 18:39
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2016-01-05 15:14
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2016-01-05 14:30
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2016-01-04 23:08
Przygotowanie do zawodów	Nowości 2016 w Dziale AN	2016-01-03 23:39
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016	2016-01-02 17:41
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-12-31 13:39
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-12-25 01:03
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016	2015-12-23 23:17
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-12-23 22:42
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-12-22 23:09
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-12-22 16:00
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016	2015-12-21 23:22
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016	2015-12-21 14:19
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-12-21 00:22
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-12-20 22:58
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-12-19 17:35