Szmexy
Do wszystkich osób z bólem dupy odnośnie treningu naturali, tego co można i czego nie można osiągnąc naturalnie.
Na zdjęciu widzicie pana, który nazywał się Georg Karl Julius Hackenschmidt. Facet urodził się w roku 1877, a zdjęcie pochodzi z 1900 roku (23 lata miał). W wieku 28 lat, w 1906 roku zmierzyli go przed walką (wrestling):
Waga - 92kg
Wzrost - 176cm
Łapa - 47,5cm
Udo - 67cm
Klata - 130cm
Pas - 85cm
Gość jeszce jako uczeń trenował bieganie, pływanie, gimnastykę, podnoszenie ciężarów i skoki w dal. W młodym wieku podniósł z ziemi małego konia i był w stanie podnieść z ziemi i wycisnąć nad głowę sztangę o wadze 150kg !
Wychodził z założenia, że człowiek powinien jeść "naturalne pokarmy" takie jak owoce, warzywa, orzechy, mięso.
"Talerz w 3/4 powinien składać się z warzyw, a w 1/4 z mięsa - to byłoby najbardziej satysfakcjonujące dla ludzi z centralnej Europy" <- to jego słowa.
Chciałbym również przypomnieć, że "Era sterdyowa" zaczęła się w 1936, czyli 36 lat po zdjęciu, które jest niżej. Wcześniej NIE MIAŁ JAK I CO WZIĄĆ BO NIC TAKIEGO NIE BYŁO ! No chyba, że miał maszynę do podróżowania w czasie...
Także teraz zamiast łykać bzdury i argumenty, które wymyślają inni sami ruszcie głową i się zastanówcie. Skoro ten gość mógł tak wyglądać w wieku 23 lat:
- nie mając dostępu do profejosnalnego sprzętu
- nie mając nieograniczonego dostępu do jedzenia
- nie mając jako takiej diety, nie wiedząc ile je białka, ile jest potrzeba
- nie wiedząc o tym jak powinien wyglądać optymalny trening i technika wykonywania ćwiczeń
To co mógłby zrobić dziś? Jak dziś mógłby wyglądać mając dostęp do tego wszystkiego? Jak mógłby wyglądać ktoś z taką genetyką jak on? A jak ktoś jeszcze lepiej obdarzony genetycznie ?
Serio płaczę ze śmiechu i z żalu jak czytam/słucham komentarze niektórych co można, a czego nie można. Można bardzo wielu, ale niewielu się to uda.
Tym pozytywnym (chociaż nie dla każdego) akcentem kończę ten post i zaraz jadę na trening, bo plecy sie same nie zrobią ;)
Na zdjęciu widzicie pana, który nazywał się Georg Karl Julius Hackenschmidt. Facet urodził się w roku 1877, a zdjęcie pochodzi z 1900 roku (23 lata miał). W wieku 28 lat, w 1906 roku zmierzyli go przed walką (wrestling):
Waga - 92kg
Wzrost - 176cm
Łapa - 47,5cm
Udo - 67cm
Klata - 130cm
Pas - 85cm
Gość jeszce jako uczeń trenował bieganie, pływanie, gimnastykę, podnoszenie ciężarów i skoki w dal. W młodym wieku podniósł z ziemi małego konia i był w stanie podnieść z ziemi i wycisnąć nad głowę sztangę o wadze 150kg !
Wychodził z założenia, że człowiek powinien jeść "naturalne pokarmy" takie jak owoce, warzywa, orzechy, mięso.
"Talerz w 3/4 powinien składać się z warzyw, a w 1/4 z mięsa - to byłoby najbardziej satysfakcjonujące dla ludzi z centralnej Europy" <- to jego słowa.
Chciałbym również przypomnieć, że "Era sterdyowa" zaczęła się w 1936, czyli 36 lat po zdjęciu, które jest niżej. Wcześniej NIE MIAŁ JAK I CO WZIĄĆ BO NIC TAKIEGO NIE BYŁO ! No chyba, że miał maszynę do podróżowania w czasie...
Także teraz zamiast łykać bzdury i argumenty, które wymyślają inni sami ruszcie głową i się zastanówcie. Skoro ten gość mógł tak wyglądać w wieku 23 lat:
- nie mając dostępu do profejosnalnego sprzętu
- nie mając nieograniczonego dostępu do jedzenia
- nie mając jako takiej diety, nie wiedząc ile je białka, ile jest potrzeba
- nie wiedząc o tym jak powinien wyglądać optymalny trening i technika wykonywania ćwiczeń
To co mógłby zrobić dziś? Jak dziś mógłby wyglądać mając dostęp do tego wszystkiego? Jak mógłby wyglądać ktoś z taką genetyką jak on? A jak ktoś jeszcze lepiej obdarzony genetycznie ?
Serio płaczę ze śmiechu i z żalu jak czytam/słucham komentarze niektórych co można, a czego nie można. Można bardzo wielu, ale niewielu się to uda.
Tym pozytywnym (chociaż nie dla każdego) akcentem kończę ten post i zaraz jadę na trening, bo plecy sie same nie zrobią ;)
1
pachol_123
skLLz
wnc1964
