Cookiee

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

913

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2016 (13:06)

Data rejestracji 07.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Test Core witam, jakiś czas temu natknąłem się na taki booster: http://www.bcaa.pl/images/60/4231.jpg najnowszy booster testosteronu od fa nutrition - test core. rozsądna alternatywa dla szkodliwych środków dopingujących. cechy	24	2013-12-24 23:09
Targowisko	[k] Obciążenie - Śląsk witam interesuje mnie obciążenie za rozsądną cenę, tylko z możliwością odbioru osobistego na terenie bytomia i okolic (zabrze,chorzów,katowice). potrzebowałbym: 1)20 lub 15 kg x 2 2)10 kg x 4 3)5 kg x 4 4)2,5 kg x 4 mile widziane	9	2012-01-08 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta odchudzająca-proszę o sprawdzenie cześć moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal w tym 180 g białka,250 g węgle i 90 g tłuszcze.waże 79 kg przy 170 cm wzrostu.nigdy nie stosowałem diety ,dlatego sama myśl o tym mnie zabija(te całe przeliczanie wszystkiego itp koszmar),ale	16	2009-06-04 22:40
Targowisko	Bytom i okolice witam! orientujecie się może czy w okolicy jest jakaś miejscówka ,gdzie można kupić względnie tanie obciążenie najlepiej 5,10 lub 15 kg? pozdrawiam	8	2009-02-15 21:55
Trening dla początkujących	Plan treningowy na rzeźbę-proszę o ocene i poprawki witam:) jestem nowy na forum,więc postaram się jak najbardziej szczegółowo rozpisać:p moim celem jest doprowadzenie do ładnej sylwetki (troche tłuszczyku się nagromadziło :( niestety),ale ciężko mi to idzie- kilogramy się nazbierały i ciężko je	7	2009-02-07 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-02-05 11:25
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-02-05 11:21
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-02-05 11:19
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-02-05 10:33
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-24 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-24 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-24 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-24 12:29
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-23 15:54
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-23 10:47
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-21 10:24
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-21 10:13
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-21 10:06
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-13 19:43
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-13 19:11
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-13 13:23
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-12 14:51
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-10 21:59
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-10 21:09
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-07 22:22
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-06 00:37
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-05 19:47
Dzienniki Treningowe	Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	2015-01-05 12:54
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-01-02 18:10
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-01-02 11:50
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-01-02 10:26
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-01-02 09:51
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2014-04-24 15:35
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2014-04-24 15:01
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2014-04-24 13:39