Branie się za doping, w momencie, kiedy dieta nie jest nawet w połowie dopięta, jest nieodpowiedzialne. Tym bardziej, jeśli układana była przez trenera. Skoro nie masz sam pojęcia o diecie, to nie ma sensu zaczynać od góry, zacznij od podstaw, wylicz zapotrzebowanie [...]
/SFD/2017/5/15/0c3d71dd268d4e439755b571deddece6.jpg Pęknięcie kości to inaczej złamanie niekompletne. Przy tym urazie nie dochodzi do przerwania ciągłości kości. Objawy jakie towarzyszą temu urazowi są takie same, jak przy złamaniu kości, czyli: - ostry ból, - krwiaki, opuchlizna, siny odcień skóry w obrębie urazu, - ograniczona ruchomość, - [...]
JOVOVlCH, nie mam interesu w tym, żeby ściemniać, napisałem ten post w celu uzyskania kilku wskazówek, a nie do podbudowy swojego ego, więc ściemnianie nie leży w moim interesie. Praca 8:00-22:00 masakra, ale nie ma źle, tak jest tylko w weekendy... :/ W dni powszednie pracuje normalnie po 8godzin ;) Właśnie dlatego dietą zajmę się w [...]
Witam, mam taki sam problem od okołu roku i myślałem że to tylko ja jakiś dziwny jestem. Lekarz rodzinny stwierdził że nic mi nie dolega a ból się nasila. Mam pytanie do irfan_84 bo jak można wyczytać jesteś z Rzeszowa tak jak ja, znalazłeś może jakiegoś dobrego fachowca ktory by wiedział co z tym począć ??
ja mam pewny maly problem z tym dziennikiem bo nie moge wpisac np wartosci wlasnych posilkow gdyz pisze ze jest komorka chroniona i potrzebne jest jakies haslo a nie wiem jakie jest haslo ;/
mam szewską katke, mój problem jest natóry psychicznej, do tej pory byłem uświadomiony że z tym defektem nic nie da sie zrobić , a mam niestety 23,5 lata , teraz jestem umówiony w Poznaniu 4 maja na 1 wizyte , ale czytając wypowiedzi na forach zastanawiam sie czy niejest zapuzno , moja klatka jes w dodatku asymetryczna, czy miał ktoś operacje w [...]
problem w tym ze nie mam danych dot. tych kwasow tluszczowych i indeksu glikemicznego (ktory zreszta jest malo przydatny) dla takiej ilosci produktow jakie sa w bazie programu
Witam! Program super - podziękowanie dla autora za pomysł, realizację oraz aktualizację. Mam jeden problem - używam wer 4.31 w OpenOffice 3.1 - polega on na tym, iz pomimo tego że w arkuszu dane jest wyliczone dzienne zapotrzebowanie na BTW, to w arkuszach odpowiedzialnych za kolejne dni tygodznia w wierszu 142 (Ustalone dzienne zapotrzebowanie) [...]
Witaj Na problemy z funkcjonalnoscia polecam sciagnac Dziennik od nowa, uruchomic i na 100% bedzie działał :-) Strzalki i brak funkcjonalnosci spowodowane sa tym, ze program jest w wersji Excel 2003. Na dniach zrobie cos aby problem zniknal. Pozdrawiam
Witam Wciąż występuje problem z tym "ARG" w dziennym zapotrzebowaniu, zarówno w wersji 4.91 oraz 4.92, a nie mogę zmienić poleceń w komórkach żeby to poprawić bo arkusz jest zabezpieczony. Fajnie by było, jakby to zostało poprawione, lub jakby ktoś podał hasło :) Arkusz bardzo przydatny, świetna robota naprawdę! z góry dzięki i pozdrawiam.
[...] problem, bo po wstąpieniu Polski do UE zaczęto masowo oddawać w Niemczech i dopiero zmiana przepisów odnośnie oddawania przez obcokrajowców zablokowała ten proceder. Było o tym głośno, pewnie w necie będzie na ten temat jakiś artykuł. Owe czekolady nazywają się ekwiwalentem kalorycznym i powinny miec tyle, ile tracisz kalorii, by nie było [...]
[...] wszystkie informacje o czeczenach w rosji nie pochodza z 'Federalnej Propagandy'jest jeszcze cos takiego jak niezalezni dziennikarze oczywiscie nie mowie o rosyjskich bo z tym krucho ale bylo kilka ciekawych programow chociazby na BBC,chyba im nie odmowisz rzetelnosci poza tym jest pare fajnych artykulow w zach. prasie (polecam szczegolnie [...]
[...] na każdą rękę w ciągu 12 godz czyli łącznie ok 2 tys ścisków dziennie. Doszedłem do momentu że robie to z przyzwyczajenia bo już od dawna żadnego zmęczenie czy czegoś w tym stylu nie czuję. A mimo to wyższy poziom czyli 250 jest dla mnie nieosiągalny, tzn udaje mi się czasami zamknąć ale bez kliknięcia. 300 - cos tam drgnie ale to już w [...]
witaj. Już 7 tygodni jestem na diecie od trenera personalnego. Również on dostosował mi ćwiczenia domowe. Problem w tym, że po pierwszych dwóch tygodniach było "wow" a teraz stoi w miejscu i ani centymetra, ani grama mniej. no jak nic sie nie dzieje po 2-3 kolejnych tygodniach, to trzeba by bylo wprawadzac juz na tym etapie pewne zmiany, ktore by [...]
Nowy trening wziąłem z podwieszonego tematu z działu dla początkujących w SFD i lekko zmodyfikowałem z anubisem. Poza tym byłem osobą bierną i nietrenującą, więc tak czy inaczej już taki trening będzie dla mnie czymś konkretnym. Co do odżywiania to waga się zatrzymała. Mam nadzieję, że to tzw. efekt plateau, a nie jakiś problem związany ze zmianą [...]
letis ja mam nast. wymiary... biceps 42-43 klatka podobnie pas uu 90 wlazla bez problemu, problem polegal na tym, ze nie potrafie zrobic duzego mostka. przymierzylem ja raz na 3 podejscia i stwierdzilem ze niestety nie ma sensu jej dalej wkladac bo leze jak placek, wiec to koszula nie dla mnie, wiec 350 zł poszlo z dymem, dlatego ja sprzedaje. [...]
[...] cm jest proste. Zjedzone przez nas posiłki nie są od razu wydalane. Organizm musi je strawić a składniki odżywcze z nich metabolizować. Dlatego też jedząc 4-5 posiłków, w tym każdy o masie 500-1000 g łatwo przeliczyć, że masa ciała musi się zwiększyć. W związku z tym, że wstępnie strawiony pokarm zalega w jelitach, zwiększa się również nasz [...]
Przypadek beznadziejny.
