[...] kontuzjowana noga ma tendencję do słabnięcia gdy nie jest ćwiczona, i teraz muszę ją dodatkowo "dotrenować". Problem z kolanem jest gdy robię przysiad poniżej 90stopni, coś przeskakuje w nim, jesto obolałe wtedy, ale półprzysiady mogę ćwiczyć z obciążeniem. Jakie mam wyniki teraz to dla mnie nie istotne na tym etapie, na pewno forma rośnie :)
[...] cykli. Solidny odblok i czekam na operację nogi na nowy rok bo mnie czeka. JEŚLI NIE MA TO SENSU BO TEŚĆ LEŻY ZA MOCNO I NA JUŻ TRZEBA COŚ Z TYM ROBIĆ TO PROSZĘ O PORADĘ CO I JAK? W tej przerwie 3 tyg. chciałbym machać potomka:) taka mala dygresja przy tym niesprzyjającym poziomie tescia.. /SFD/2017/8/24/f02f3d220226426b92ec59da0aba2e33.jpg
Tak jak prosiłeś napiszę tutaj. Problem jest w tym, że zachowujesz się nie fair w stosunku do innych kasując ich posty. Krytyka jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Nie masz rzeczowego argumentu, aby zripostować, a kasując posty innych pokazujesz tylko swoją słabość. To tyle tytułem odpowiedzi z tamtego topicu. Bycie moderatorem do "czegoś" [...]
Ja chodzi o stopy to jest raczej problem z mięśniami, niż stawem, z łydką tylko lewą mam problem podczas pływania, z prawą jest wszystko ok. Na rowerze łydka też jest używana(tym bardziej że jeżdżę we wpinanych pedałch SPD) a nie mam tego problemu, nawet robiąc spore podjazdy w górach. Kawy mało, 1 dziennie i to nie zawsze. A inne stymulanty to w [...]
Ok,dzieki za info. Jak ktos cos bedzie wiedzial wiecej o winie z tej firmy to prosze pisac bo jestem ciekaw czy mam dzialajace. Z winem jest taki problem ze ciezko je wyczuc tym bardziej jak idzie do tego test. Test z Globala idzie tez i jak narazie nie widze jakiejs róznicy w samopoczuciu a wczesniej mialem Balkana. Zobaczymy za 2tyg jak [...]
[...] mimo, ze nie mieli pojecia o diecie i suplementach? No jesli tak to nie mamy o czym gadac. Widze, ze lubisz wydawac kase na duperele i katowac sie dietami jak kobiety. Poza tym jestes naiwny. Dostales troche sogow za swoj artykul o diecie i sie wazny zrobiles wielce. To oczywiste, ze miesnie po to zeby rosly potrzebuja pozywienia ale jak to [...]
[...] cóz na tą chwilę decyzja odnośnie startu na MŚ w formule EQ brzmi NIE STARTUJĘ. Myślę że głowną przyczyną nie możności opuszczenia gryfu do klaty , jest fakt że koszulka o tym rozmiarze nie jest dla faceta o takich gabarytach jak ja teraz... Dawniej wyciskałem w rozmiarze 50 , ale byłem węższy w obręczy barkowej...bo na szczęście zapisuję [...]
[...] jakie znają to split a wszelkie zmiany w obrębie treningów opierają się o modyfikowanie układu ćwiczeń. wiecie ilu na prawde żywi się sportowo, a nie kebabami, kanapkami i tym co akurat jest na obied? hehehe... bez komentarza. twierdze jednak, że jeśli ktoś potrafi wszelkie środki dobrać celowo ze względu na ukierunkowanie, na cel, prowadzi [...]
...tu akurat też tak raczej myślę; problem w tym, ze nagonka na malto moglaby spowodowac także pewną nieufnść- a napewno "kręcenie nosem' coniektorych- jak to mialo miejsce przy masscra nr. 1. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-15 21:02:12
...ja wypilem calego reanimatora- tzn. porcja, poporcji; i byl cytrynowy- i zyje, mam sie dobrze, smakiem sie nie zachwycam, ale dalo sie jakoś bez problemow wypić, rozpuścic także. nie chce za bardzo chwalić... ale czy tylko problem lezy w reanimatorze- nie takie rzeczy sie piło i to przez cale miesiące
[...] miałem podobny problem tylko, że ja waliłem nieregularnie Propa i to było powodem spadku Libido! Bo jak walisz Propa co 2 dni to musi być wszysko oki! Ja ja się uporołem z tym problemam tak: Kupiłem sobie trimbulusa do tego 2 tabsy Viagry heh Już po pierwszej tabletce Viagry tak mnie ruszyło, że mineły mi wszelkie obiawy spadku Libido później [...]
Z dieta nie jest wcale tak, ze im mniej jesz tym wiecej chudniesz. Chudniesz przez jakis czas. W pewnym momencie Twoj organizm zaczyna sie bronic przed ciagla utrata wagi, bo jest to sytuacja nienaturalna. Skoro dostarczasz mu za malo energii, zmuszony jest do wykonania "ciec" na jej wydatkowaniu, a zrobi to poprzez spowolnienie [...]
Tzn. ortopeda chciał mi dac skierowanie na artroskopię od razu. Tylko problem polega na tym, że jak mi powiedział, w razie czego będę przygotwana do operacji i na bierząco podejmą decyzję. A ja mam koniec semstru niedługo i nie mogę zawalic uczelni. Noga po tym zabiegu będzie chyba nie do końca sprawa, a ja nie mogę sobie na to na razie pozwolic, [...]
[...] to w plecy maksymalnie! 4. Wyciskanie na skośnej - niemoc na końcu. 5. Wznosy bokiem stojąc - miło jak zawsze. 6. Biceps + Triceps - %-) wyglądałyśmy jak starzy wyjadacze z tym bicepsem w oparciu o kolano. Trzeba tu też wyczuć lepiej, ale triceps wchodził lepiej niż ten poprzedni. 7. Plank - %-) }:-((( }:-((( Zaczęło się robić gorąco i niestety, [...]
[...] powiedzieć, tylko że taki dryblas mają więszy zasięg może trzymac cie na dystans, tak jak to robił Lenox z Tua czy Tysonem. Jak dryblas jest słaby to problemu nie ma. Ale w tym cały ambaras, że dryblasy sa coraz lepsze i problem dla niskich się pojawia, przynajmniej w stójkach i boksie. Ludzie o wzroście 2.10 - 2.15 (ale nie wyżsi)już od 20 lat [...]
[...] ale wczoraj po plecach znowu ból powrócił. Jest na tyle uciążliwy, że zwykłe podniesienie butelki sprawia ból w łapie. Zrobienie bicepsa nie wchodzi nawet w grę. ehhhh. W tym tygodniu odpuszczę bica. Dałem od wczoraj ketonal do miejscowo i mam jeszcze jakieś saszetki z proszkiem do rozrabiania z wodą od zapaleń. Wczorajszy trening mimo bólu [...]
[...] masz zastoj jak cholera, a kazdy nastepny cykl to juz waga schodzi jak krew z nosa. Tak to wyglada, a druga sprawa to czym wiecej scinasz kalorie by osiagnac taki spadek tym szybciej odbijesz w gore po odpuszczeniu diety. no i z tymi kaloriami na start to tez wlasnie "problem" czym nizej zaczniesz tym szybciej wyczerpie ci sie pula [...]
[...] nie znaczy że gada do rzeczy, mówiąc "ćwicz dzieciaku, ktoś znajomy zaczął jak miał13 lat i żyje" ma niestety poziom wiedzy niski i opiera swoje poglądy tylko na tym wyżej wymienionym przypadku, w dodatku jest niedojrzały, myślisz że jak ma sie 17+ to jest gada rozsądniej niż dziecko? niektórzy byli na tylwe mądrzy że od 16 czy 17 [...]
[...] sę skupić na diecie... Bluekrokus jak zapewne wiesz nauczycielki to uparte baby, a ona komputera nienawidzi i z dotknieciem sie do niego bedzie szalony problem, już nie mowie o tym ze na forum żadnym ona pisac nie będzie...:( więc jak tylko moge chce jej na poczatek pomóc w swoim zakresie :) Zmieniony przez - palmer w dniu 2013-02-14 18:01:27
Global Labs (temat zbiorczy)
