tym problem

W Nadarzynie startowała aktualna rekordzistka kraju w podciąganiu Laura Kapitaniak i ze swoim wynikiem pokonała połowę męskiej stawki :) Nie wiem jednak czy chłopaki mieli z tym jakiś problem :)

Marek zrobisz tylko byś musiał porobić więcej. U mnie teraz trochę niedociagniete i też myślałem że będzie ciężko bo ostatnio robilem z waga 72 kg a teraz mam 77 :) Tylko problem w tym że jak zaczynam trenować podciąganie na jednej ręce to szybko siadają mi łokcie i niestety muszę odpuścić.

Tylko problem w tym że jak zaczynam trenować podciąganie na jednej ręce to szybko siadają mi łokcie i niestety muszę odpuścić. mam podobnie z dipami z obciążeniem :)

Widzę, że poruszyłem bardzo drażliwy temat dla wielu forumowiczów. Ja przedstawiłem tylko swój punkt widzenia i wali mnie to czy ktoś się z tym zgadza czy nie bo wcale nie musi, byłem ciekawy tylko jak inni postrzegają ten temat bo od tego do ch…ya jest to forum aby się móc wypowiedzieć i czegoś dowiedzieć. Nadal jednak uważam, że soccer [...]

[...] przedwczoraj zdjęli mi gips. wczoraj poczułem ból z przodu stopy przy palcach.. nie wiem jak to nazwać.. konkretnie na tych poduchach ;]. mógłby mi ktoś doradzić co mam z tym zrobić ? Dodam jeszcze że mam coś z największym palcem u nogi xD. Nie moge go mocno wygiąć w góre.. podejrzewam że mogłem kiedyś go złamać lub zrobić coś w tym stylu a [...]

[...] z hantlami na przemian z supinacją 19kg x 10 x 6 serii Klatka butterfly maszyna siedząc X x 8 x 3 serie następnie dołożyłem ciężaru bo weszło na lajcie X x 6 x 3 serie W tym ćwiczeniu mam znowu dylemat co dalej , ponieważ mam założone wszystkie płytki 20x5kg do tego w ostatnich 3 seriach dowiesiłem 50kg.....i tu jest problem. Boję się o [...]

[...] właśnie ten problem, że osoby szperające w temacie z góry do dołu, od prawa do lewa zawsze mają jakieś swoje pomysły na najlepsze rozwiązanie pewnych aspektów suplementacji. bazując jednak na tym co oferuje nam rynek, w większości przypadkow w postaci produktów złożonych, zawsze każdy ma jakieś swoje "podoba mi sie, nie podoba mi sie".

Oj adik popatrz tak samo jak ty jestem na ich garnuszku jak to slicznie ujołeś . Nie w tym rzecz, mianoicie ja sobie gotuje sam tylko mieso z indyka ( pierś ) i co w tym jest trudnego? Nic. Troche źle do tego podchodzisz , co za problem wstac rano zjesc płatki z mlekiem do tego pare kromek chleba razowego lub grachamki z kefirem czy serkiem [...]

[...] 18 lat, cwicze na silce od pol roku, trzymam dietke, dbam o siebie, a i praca fizyczna nie jest mi obca. Gosciu ciagle sie do mnie czepia, ja sie smieje, ale on nie przestaje, dalej szuka zwady. Co robic? przykoksowac jeszczce do wakacji i zrobic z nim porzadek, czy raczej olac smiecia sek w tym ze widze go w kazda sobote i mnie wpienia, osmiesza

[...] z nich do mnie przyszedł ze swoim kolegą (sam nie przyjdzie :/ ) i rozmowa normalnie się potoczyła jakby nic się nie stało. Niby to 2 lata temu ale mnie to nadal boli. Zastanawiam się co zrobić. Czy pogadać z nim na ten temat, czy mu w*******ić jednemu i drugiemu, czy po prostu o tym nie myśleć... Prosze doradźcie mi co zrobić... Pozdrawiam

Witam.Mam problem z jednym typem który sie nie chce odczepić od mojej dziewczyny,chodził z nią i ona z nim zerwała,Co zrobić żeby dał jej spokój???Trenowałem Krav Mage polroku,i nie wiem czy zajsc czy sprowokować? Rozmowowa w tym wypadku raczej nic nie da...

[...] tez bija tacy dwaj goscie z mojej klasy! ogolne czesc lasy traktuje mnie jak smiecia nie wiedziec czemu! jestem w 1 gim wiec wszyscy nowi a jednak! starsza dowiedziala sie o tym i w poniedzialek spotyka sie z wychowawczynia i pedagog! to dobre rozwiazanie? PS. ONI SA NAJLEPSI Z KLASY W NAUCE Zmieniony przez - FilTor w dniu 2009-02-20 12:12:02 [...]

Problem w tym, że ten "Rumun" odniósł obrażenia, a autor był z kolegą. Dwóch na jednego, tak może to odebrać policja. Zmieniony przez - Acheron_AD w dniu 2009-03-15 18:49:46

[...] gdy juz potem wychodzilismy zaczal sie do nas sapac cos i chcial mi wy*ebac, ale jego koledzy go przytrzymali. w walce bylbym bez szans. myslalem, ze jak wytrzezwieje to zapomni o tym, ale on grozi teraz, ze w koncu mnie dopadnie. zdazyl to rozpowiedziec wszystkim swoim znajomym, obawiam sie, ze szykuje jakas ekipe na mnie. co teraz robic?

[...] zaczął od razu do mnie sapać jakieś głupie popchniecie czasami itp. mam 178 cm waze 72 kg on jest troche mniejszy i pewnie mniej wazy.Bałem sie jego kolegów teraz już zapoznałem sie z rożnymi typami i nie wiem co z tym frajerem zrobić chodziłem rok na MT ale nie jestem raczej konfliktowy. Chyba ***niecie mu będzie najodpowiedniejszym wyjściem.

[...] pretekstem wyjaśnienia kwestii że najpierw się wychodzi a potem wchodzi a później jeszcze nazwał frajerem) chcesz mu spućić łomot? se spuszczaj,ale na moje oko będziesz na tym stratny bo koleś dopadnie Cie z kolegami(jeśli oczywiscie nie spusci owego łomotu Tobie gdy go zaatakujesz) a jak już uważasz się za takiego inteligenta po gimnazjum to [...]

[...] od kolegów że jestem ciota i te inne... a za drugim razem powiedział jeszcze raz, to podszedłem do niego ale nie mogłem go uderzyć nie wiem miałem taki zahamowanie, i w tym momencie większość kumpli przestało się do mnie odzywać, (bo u nas jest tak, szanują cie jak wygrasz solówkę.), nie wiem co robić chce to załatwić na solówce z tego [...]

[...] bardziej sie rzucał) i okulary że niebędziemy tu gadać. Myślałem że sprawa załatwiona. Ale nastepnego dnia znów wyskoczył do mnie z kolegami i że niby prowokuje go tym jak chodze. Troche mnie powyzywał(ja niemam zwyczaju do takich zagrywek i gadałem normalnie z nim,żeby nieprzesadzal bo dostanie itp) jak sie zdenerwowałem to poszedł [...]

Może i racja z tą policją po zastanowieniu... bo facet ma długi w jakiejś "dilerce". Więc sądzę, że jak odda to najpierw im. Queblo- problem nie leży w tym by znaleźć kogoś kto mu przyłoży ale znaleźć sposób by go złapać. (ps. od dawna się tu udzielasz? Bo na 80str chyba już jesteś:). pzdr. za wytrwałość)

[...] od pi*** chu** kur*** itp. I zapytał się czy ide na solówe nic nie odpowiedziałem i odszedłem. Nie chce się bić bo już miałem sprawe w sądzie za pobicie. I nie wiem co z tym typem zreobić aha i jeszcze jak jest z kolegami i mnie wydzi to pokazuje na mnie palcami i wyzywa. Powiem że nerwy mam słabe ale się boje psiarni. więc co mam zrobić ??? [...]