JA wybralem MT trenuje u Macka Skupinskiego, profesjonalne zajecia wszystko ok tylko troche zaduzo ludu. Problem w tym ze juz nie przyjmuje nowych bo ciasno jest przyjecia sa we wrzesniu. Po Ong Baku to wszyscy wala na MT
Myckol57 ja przez tą naturę mam derealizacje i depersonalizacje bo psycha mi nie wytrzymała od ciągłego stresu, zacznij brać może jakieś antydepresanty (podobno pomagają). co do ciężkiej pracy to trzeba mieć też hajs żeby opłacać godziny na trenera a z tym jest na początku problem Zmieniony przez - decux w dniu 2015-10-15 21:52:33
****u - Batman to tez nie czlowiek to lekki zwyrol napisal Klimo ze bral Kredke i profil wypelniony... ja osobiscie mam 1cm wiertla dentystycznego w kanale bo pani dentystka stwierdzila ze zostawi-podobno nie przeszkadza z tym ze moje wiertlo jest metalowe i moze byc problem przy wykrywaczu metali plecy proste, pierś do przodu
[...] NIETRENINGOWE: - porcja green rano (robiąc aeroby,możesz wziąć porcje po aero) 2 porcja green po południu - Bcaa porcja przed aero + porcja po aero Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-11-12 14:00:06 Morf dobrze rozpisał, tylko problem w tym że przy takim rozkładzie Green starczy na 40dni . Drugą porcję Greena w DNT bym odpuścił na rzecz mono :-)
Przeczytałem całość i już od dłuższego czasu sam zacząłem interesować się tym, co negatywnie wpływa przy nadmiernym spożywaniu tłustych ryb i mięs. Tylko, znów w jaki sposób interpretować słowo nadmiernym, raz w tygodniu czy miesiącu. Ja sam w sumie nie przepadam za rybami. Zaś jeżeli idzie o uzupełnianie cynku, to jest to dość ważne bo w [...]
mysle ze warto. jadlem spalacz z geranium i fajnie pobudzal jednak szalu nie bylo problem w tym ze nie mam pojecia ile tam tego geranium bylo. z tego co czytalem dziala bardzo podobnie do efki z taka roznica ze mniej dzialania idzie na obwod a bardziej stymuluje cun co zmniejsza sajdy a zwieksza koncentracje. zdaj relacje jak skosztujesz tego [...]
Do foRgott3n . Od lat tak robie że stuff lezy u mnie w lodówce bo tam jest chłodno ale to nowa lodówka i megamrozi jak widac więc pierwszy raz taki problem a poza tym nie przed ''starszymi'' tylko jak już to przed szescioletnia córką Pozdro
Jedne co, to zawsze po na dzień po treningu boli mnie spód pleców, ale poza tym to chyba jest ok. Tylko jest jeden problem, poczytałem artykuł, który mi podesłałeś o mięśniach brzucha i cytuję - "Sprawa najważniejsza-brzucha nigdy nie trenujemy w dni wolne od siłowni! To tylko zaburzy regenerację.Najlepiej zrobić go po treningu siłowym-po [...]
[...] zablkowonay. To ze ,,udało,, Ci się strzelić gola trzy lata temu to zapewne zaczynałeś przygodę SAA oraz pdawałeś HCG i jeszcze coś żywego pozostało w sensie plemników. Po tym czasie moim zdaniem szasna na zapłodnienie równa się bliżej zeru... Wtedy brałem hcg non stop jakieś do 500j c2d, c3d zszedłem tez z dawek do 0.5 centa cypka pamiętam [...]
[...] trafiałeś - nic nie zmieniaj 5) Teraz jesteś gotowy do konkursu - pamiętaj - jeśli palisz - przesuwasz nasz przykładowy kamyczek do tyłu! Wazne jest tez, aby kazdy rozbieg biegać tak samo, obawiam się, ze z tym moze być problem, ale poradzisz sobie Chyba tak to obrazowo wygląda, pozdrawiam Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-06-15 22:23:05
Forum chyba jest po to zeby zadawac badz odpowiadac na pytania, kazde z moich pytam bylo inne ale dotyczy rzeczy omawianych na tym forum, wiec w czym problem jest jakis limit tematow postow na godzine czy jak , jezeli tak to przepraszam
Kolega ładował metke i nie dało mu zawiele. A o Omce słyszałem że przyrosty są niezłe ;] ale problem jest w tym że ja nie chce nabrać wagi. Ja chce nabrać tylko i wyłącznie siłe przy jak najmniejszym przyroście masy. Może teraz ktoś wie co wziac zeby był ekstremalny przyrost siły? :P
Dietę rozpisałem sobie dość dokładnie. Ale mam problemy z przyswajaniem białka, nie mogę się jakoś przemóc do jedzenia w dużych ilościach potraw zawierających dużo białka. Kreatynę tak jak powiedziałeś odłożę na dalszy plan. Tak jak mówiłem problem u mnie z tym białkiem. Metabolizm też mam dość szybki i trudno jest mi utrzymać tą odpowiednią wage.
Jackens: ok mniejsza z tym, to nie jest w tej chwili moj problem, tak jak powiedziales, kazdy kieruje sie doswiadczeniem, ale i zdrowym rozsadkiem. dzieki za zainteresowanie tematem
[...] inne? Po 1 nie mam takiej ławeczki aby zrobić dokładnie takie ćwiczenie w pełnym zakresie, nawiasem mówiąc nie mam gdzie złapać się rękoma, po 2 drążek mam tylko problem w tym że jest on umiejscowiony w ramie drzwi i ciężko jest co do wysokości bo nie mam opcji wyprostowania nóg bez dotykania podłoża, więc może mógłby ktoś polecić jeszcze coś [...]
A ja własnie mam spory problem z tym :((( Najgorsze jest to, ze przy odchudzaniu zamist ubywac to tego jest coraz wiecej i z tego co wiem to na rozstepy nie ma rady :(
Mam 20 lat, zalezy mi ogolnie na masie, no i chyba jak kazdemu na chociaz odrobinie miesnia. Ale glownie zalezy mi zeby przybrac na wadze poniewaz mam niedowage(60kg). To DM, to jest Dibencozide? W tym jest wlasnie problem, ze mam juz wszystko kupione, tylko nie wiedzialem co i jak dawkowac. Dlaczego nie mozna brac i DM i karnityne? pozdrawiam
[...] zebym był jakism odkrywca ale wszelakie odzywki tzw na stawy to nie sa leki wiec nie mozna sie nimi leczyc!!!!! zgadnjcie dlaczego nie zostaly dodane do rejestru lekow? pozatym ja widze wiekszos dopiero jak złapie kontuzje zaczyna wykonywac prawidłowo trening ,bardziej sie iszczedza i pewnie tym faktem tłumaczy powrot do zdrowia.zgadza sie [...]
