tym problem

[...] w gornej granicy. Po trzecim upuscie w niedziele nawet mi badan nie chcieli robic :) tylko jak najszybciej wypis a badania mialem zrobic u swojego lekarza. Problem w tym ze po trzecim upuscie hematokryt powinien wyjsc jeszcze nizej .a wyszedl na poziomie 51.8, hemoglobina okej 17.2. lekarpowiedzial ze dziwne. Kazal sie dobrze nawadniac 3 [...]

generalnie, zastepcze moga byc ryby, tak? problem polega na tym, ze chcialbym sie zamknac w miare rozsadnej cenie. co proponujesz dodac jako zrodlo bialka do drugiego posilku?

Prosze Cie:) Pewnie, ze enan tez moze byc, ale prop bylby idealny w tym zestawieniu. A co iniekcji, to masz tez barki, uda, bice:) A w poslady mozna smialo walic na przemian bardzo dlugo, jesli robi sie to umiejetnie. Jak chcesz cykl na krotkich estrach to musisz sie liczyc z czestymi iniekcjami, ale nie musisz dawac kilometrowych igiel o srednicy [...]

witam ponownie, mam mały problem ponieważ kończy mi sie karnet w tym tygodniu i musze go wykorzystac i mam na to tylko 3 dni pn-śr i moje pytanie czy mogę iść pn wt sr i robic swój normalny trening ?? pozdro

[...] chce schudnąć Twoja dziewczyna. Trening 3-4 razy w tygodniu i efekt murowany. Musi tylko biegać regularnie i najlepiej truchtem około godziny za każdym razem. Niech przy tym zadba o swoje nogi, bo w czasach takiego dużego wysiłku po jakimś czasie zaczynają się często problemy ze stawami. Mi pomogła ten problem zwalczyć sół Salco - da się ją [...]

Zajmę się tym zaraz, natomiast uzupełniam produkty i mam problem. Obleciałem 3 markety i nigdzie nie ma płatków owsianych, są tylko kukurydziane, czy one mogą być czy lepsze owsiane ?

Przecież napisałem już kilka razy w tym temacie, że musiasz obniżyć ilość białka w diecie skoro masz problem z nerkami. 'Twoje nerki nie działają tak jak trzeba musisz ograniczyć ilość białka w diecie, tak samo jak osoba, która ma skręcony staw skokowy nie może robić przysiadów ze sztangą, przysiadów które dla zdrowej osoby zazwyczaj, jeśli nie [...]

do lesniczego lub weterynarza to jest dzikie zwierze i nie wiadomo czy nie ma jakiejs choroby poza tym nie warto przyzwyczajac jej do obcowania z ludzmi bo sie przyzwyczai i bedzie nie maly problem zeby pozniej ja zwroocic lasowi wiec najlepiej do lesniczego ..albo jakiegos kompetentnego weterynarza... Jak wygarnę z dubeltuwy to hrhhh [...]

[...] pytanie bylo o gainera - czyli odzywke weglowodanowo - bialkowa , to wiadomo ze musi podniesc kalorycznosc , odzywka x czy y ktora zalecilem jest b dobra , nie zgodze sie z tym ze odzywki tego typu sa rowne na rynku, a po za tym chcac dowalic masy musisz zwiekszyc podaz kalorii - owszem mozesz sie zalac jezeli masz predyspozycje do tego ale z [...]

Niezłe Bysior :)) spalisz tkankę ale i przy tym siebie, dzieki nie skorzystam,a tak powaznie to zdyscyplinuje jeszcze bardziej diete niestety jestem niewolnikiem słodyczy, nie potrafię odmówić sobie Princi Polo raz dziennie. Pewnie tu lezy problem ale przy takim bieganiu jakie mam myslałem ze to spalam. No i moje treningi ale widocznie się myliłem.

nie wiem jaki macie problem z szatnia zbanowac maloletnich d****i, bo szatnia to chyba dla nich miejsce na rozladowanie napiec poza tym gdyby nie bylo abona na sms i szatnia byla otwarta tylko dla userow z abonem nie byloby raczej problemu a jezeli nawet jakis by sie pojawil, to w ograniczonej postaci i latwy do wytepienia abon na sms to pomylka [...]

Generalnie jest zasada, ze nigdy nie wolno porzucac treningu. Zakladam, ze trenowales tylko rekreacyjnie, ale jest z tym spory problem. To juz nie bedzie odnosic sie tylko do Ciebie. Ludzie stosuja coraz bardziej zaawansowane metody treningu (glownie za sprawa czasopism i przykladowych technik stosowanych przez wielkich kulturystow). W efekcie tak [...]

nie ma czego takiego jak mocniejsza czy slabsza forma krety ;-) poza tym autorze, trenujesz 2 miechy i juz krete brałes? troche nie od tej strony sie zabrałes za to.. najpierw odpowiednie odzywianie, o tym czytaj w odpowiednim dziale, jezeli bedziesz jadal jak nalezy a nadal bedzie problem z masa to odzywki do uzupelnienia i nic Ci wiecej nie [...]

Bylem tam z kolega w godzine no moze dwie po zawaleniu budynku, chcielismy pomagac w jakikolwiek sposob ( jestesmy na 4 roku medycyny) ale powiem Wam ze ekipa ratownicza w godzine od wypadku byla zorganizowana ( przynajmniej jesli chodzi o pogotowie ratunkowe) Karetki czekaly w kolejce po rannych tylko problem byl z wyciagnieciem ich spod tego [...]

Z tym piciem to będzie problem bo nie możemy pić na treningach, jest zasada jak nie to mnie wydupcą, a nie można ze względu na to że organizm zaczyna trawić i spada kondycja. Hm, w sumie dzioba można umoczyć, w jak dużej ilości trzeba było by rozrobić te bcaa i carbo ? Piękne dzięki za pomoc i linki, sog. Zmieniony przez - Failedtt w dniu [...]

tylko w bjj jako tako nie ma egzaminow na pasy .. jednym z nielicznych jest roy harris, ktory przeprowadza egzaminy na niebieski pas przy okazji trzepiac na tym niezla kase ... bodajrze okolo 150$ (50$ samo przystapienie) gdzie nie dosc, ze zdaje sie czesc praktyczna to do tego jest teoria i pytania typu, ktory dan ma harris kto to jest helio [...]

bo uważasz, że nie mam 7% bf bo nie mam tylu mięśni? stary mylisz pojęcia. Poza tym kiedyś ważyłem 100 coś kilo więc moja skóra jest ostro rozciągnięta. Nie wiem w czym masz problem. btw. dobrze wyglądasz ; )

Cześć!! widzę, że panuje epidemia bólu w nadgarstkach. Sam mam ten problem. Pomijając kwestię ściągaczy i rozgrzewki (w tym również nadgarstków... o czym zdaje się często zapominamy) zaczynam się zastanawiać nad zastosowaniem tzw. małpiego chwytu (chociaż jeszcze miesiąc temu byłem zdecydowanym jego przeciwnikiem) przynajmniej podczas [...]

hej! mam dokładnie ten sam problem tylko w prawym kolanie. Też sporo jeździłem na rowerze i od jakiegoś czasu powrót do biegania. Po dwóch ostatnich wybiegach po 20 i 30km ból się nasilił tak że teraz prawie po 15min od startu przeszkadza. Jak sobie poradziłeś z tym? dzieki!

[...] Natmiast mam pewien problem bo chyba źle pomierzyłem maksy.. Problemy pojawiają się przy klatce którą mam po nogach.. Pierwsza seria idzie lekko ale przy drugiej po ok. 10tym powtórzeniu mam załamanie mięśniowe ostatnio poszło ledwo ledo ostatkiem sił a powinienem zwiększyć ciężar jeszcze dwa razy według planu.. Normalnie zostałbym na tym [...]