a ja mzsle ye 3 dni vermoxu Cie nie zabije a na pewno rozwiaze problem ale rob jak chcesz...nie zauwazyles wiecej bo pasozyty generalnie ciezko jest wykryc nawet w badaniach...poza tym owsiki daja najwieksze objawy w nocy, w czasie snu
Większość osób na początku swojej drogi w kierunku zdrowego trybu życia i walki o lepszą sylwetkę ma problem z tym, jak zacząć. Sylwetkę robi się "od kuchni", dlatego tak ważna jest dieta, poparta odpowiednią suplementacją - ze względu na uszczuploną zawartość egzogennych składników w ogólnodostępnych produktach spożywczych. Czym się kierować w [...]
Witaj. Po pierwsze, nie jest niczym uzasadnione aby stosować więcej niż 10g kreatyny dzienne. To że będziesz spożywaj jej więcej nie gwarantuje wcale tego, że organizm będzie gromadził jej więcej, bo to właśnie dzięki gromadzeniu kreatyny zwiększa się waga, siła oraz wydolność mięśniowa.
Hmm ja bym z tym pytaniem udał się do działu odżywianie...bo na moje oko to poprostu jesteś b. chudy - jak troche ciałka wpadnie to i problem zniknie! Danone
[...] to jest spowodowane... może garbieniem sie za młodych lat :)? U jenych jest to bardziej posunięte u innych mniej... ja też mam ten problem niestety i też z chęcią dowiedziałbym sie czy nie da sie tego jakoś zakamuflować :). Jedyny sposób jaki mi do głowy przychodzi to wychodować sobie piwną samare ale tym chyba wyglądu sobie nie poprawie :)?
[...] to nie byłby zalecane przez Polskie Towarzystwo Diabetologiczne a jednak są-no chyba że masz inne dane. Co do linków: pierwsze badania mają 30 lat i jest mowa że napoje w tym cola mogą powodować problemy a nie że powodują a to różnica, dwa nie podane są ilości wypijanej coli, a wiemy że w USA (a stamtąd są badania) coli się pije tyle co u nas [...]
Faftaq ale z czym Ty masz problem bo ja nie bardzo wiem? Jakie badania? Zadałem pytanie co jest złego w tym jeżeli teoretycznie słodziki dają wyrzut insy zaznaczając "(co faftaq napisał że nie ma miejsca)" bo ogólnie w każdym temacie to się pojawia i robi się z tego mega zło, a ja nie wiem dlaczego dlatego zapytałem. Potem odniosłeś się [...]
[...] Jak na Twój wiek i masę ciała to wyniki w martwym ciągu masz na prawdę bardzo dobre i faktycznie nie wiem czy jest sens na tym etapie coś kombinować skoro progresja podstawowa, którą przyjąłeś działa bez zarzutu i jesteś w stanie cały czas dokładać to może w tym nie grzebać bo to co robisz to się [...]
[...] tłuszczowej. Z reguły określa się, że 15% poziomu tkanki tłuszczowej to wartość sugerująca nam, że należy już redukować. Wynika to z prostej przyczyny. Im niższy jej poziom, tym lepszej jakości mięśnie możemy budować, np. w wyniku lepszej wrażliwości insulinowej. Im wyżej, tym niestety doprowadzimy do większego otłuszczenia naszego ciała. W Twoim [...]
[...] nie boli za bardzo. Na poczatku myslalem ze to opuchlizna lecz zadne oklady nic nie daja. Dzis jak wstalem za ktoryms razem to poczulem takie jakby babelki przelecialy mi w tym miejscu. Czy to moze byc objaw tego ze jest tam jakis plyn? Wizyte u lekarza mam dopiero w czwartek i nie wiem czy moge czekac tyle czy nic sie nie stanie? Ewentualnie [...]
[...] sukcesu w kształtowaniu sylwetki. To nie ulega wątpliwości. Dlatego też tak bardzo istotne jest to, co jemy i w jakich ilościach. Będzie to w głównej mierze decydowało o tym, jak zmieni się nasza sylwetka w czasie wykonywania treningów siłowych. Problem pojawia się wtedy, gdy mamy już wyliczoną dietę i musimy odmierzyć określoną ilość [...]
[...] kick-boxing, bjj, zapasy, gdzie narażenie na uderzenie pięścią, stopą, łokciem, czy kolanem jest dość duże. Szczególnie w czasie mocniejszych sparingów lub zawodów. Poza tym w życiu przytrafiają się nam również sytuacje, kiedy to musimy stanąć w obronie własnej lub czyjejś i zawsze istnieje ryzyko otrzymania uderzenia tak jak w Twojej [...]
[...] Ogólnie nie widzę tutaj problemu. Jeżeli zjadasz więcej, niż zakładałeś, to zmniejsz ilość kalorii pochodzących z tłuszczów i zwiększ węglowodany. W odwrotnym przypadku, zmniejsz węglowodany, a podbij ilość spożywanych kalorii z tłuszczów. Poza tym, ilości te warto kontrolować w perspektywie np. tygodnia, a niekoniecznie dnia, czy posiłku.
Niestety w naszym życiu czasami dochodzi do sytuacji, kiedy to zdrowie podupada i zgłaszamy się z tym problemem najczęściej do lekarza rodzinnego lub specjalisty, w sytuacji, gdy problem tego wymaga. On z kolei stwierdzi, co dokładnie nam dolega i przepisze niezbędne leki w celu wyleczenia dręczącego nasz problemu. W celu ich zakupu udajemy się do [...]
cześć. mam problem już od dłuższego czasu z kolanami. Czasami nie umiem wgl wstać, nie umiem klęczeć bo boli okropnie. Myślę, że mam wodę w kolanach i czy powinnam iść z tym do lekarza ? 2 lata temu przewróciłam się na rowerze i miałam przez to stłuczone kolano i lekarz powiedział , że mam wodę w kolanie i miałam gips czy to mogło wrócić ?
[...] chorobą więc po tych dwóch tygodniach przerwy od treningu powinieneś zacząć lekki powrót do treningu i zacząć od niższych ciężarów żeby wybadać na ile osłabłeś po tym czasie choroby i stopniowo wrócić do formy. Jak przesadziłeś to może naciągnąłeś coś i po kilku dniach odpoczynku może to wrócić do normy i ból zniknie. Druga opcja jest [...]
[...] nie jest w stanie rozluźnić punktów spustowych a może wręcz pogorszyć sytuację. Jakie wałki mamy na rynku ? Różnią sie one między sobą twardością. Im wałek będzie twardszy tym większy ból będzie sprawiało rolowanie-szczególnie osobom początkującym bądź posiadającym silne przykurcze. Dlatego na początek zaleca się wybrac roler o mniejszej [...]
Coca cola zero a redukcja
