tym problem

Witam mam problem z odżywką Super Whey Gainer 4000… Mianowicie polega on na tym ze nie wiem jak go suplementować (na etykietce nie jest to dość jasno napisane) Nie wiem kiedy go brać rano, przed czy po treningu i na noc… Na czczo czy po śniadaniu i kolacji.

Mama taki problem, tylko nie wiem czy to w tym dziale sie moge o to pytac no ale sprobuje. Niech ktoś mi powie co zrobić zeby łapa się wyrównała bo mam prawą 2cm większą od lewej, i ****owo to wyglada. Pomóżcie Dzięki z góry

Witam! Ulozylem sobie 1 dzien diety i jak narazie chce przez jakis tydzien korzystac tylko z tego 1 ale mam pewien problem. Gdyz co 2 tygodnie musze wyjezdzac na 4 dni i nie jestem w stanei trzymac sie diety? Co moge zrobic w tym przypadku? Pozdrawiam!

Witam ! Od dluzszego czasu chce sie zapisac na jakies SW , problem w tym ze mieszkam w niewielkiej miejscowosci . Zna ktos moze ( czy w ogole sa ? ) kluby box'u , kick'a itp. ?? Z gory thx za odp. Pozdrawiam Pawel

Mam wielki problem :( zawsze miałem problemy z tym miesniem zakreslony mam ładnie bkiku triku do klatki i kapturków tez nie moge miec zastrzerzen lecz naraminny jest moim wielkim 0 :( Czy ktos by mi mogl cos polecic z cwiczen ? jak go cwiczyc ?

Właśnie w tym jest problem że po takim dniu jestem zrypany jak pies i nie mam ochoty na nic. Jak trenować i czy wogóle trenować, a chcę kontynuować treningi dlatego że od siedmiu lat chodzę na siłownię i szkoda by było spowrotem wrócić do starej skóry.

Tak jak w temacie otoz planuje zlozyc sobie mocny zestaw na sucha mase do 250 zl , ale problem tkwi w tym ze nie wiem dokladnie co zakupic ... Teraz koncze cykl S+S i jestem bardzo z niego zadowolony.Czekam na wasze propozycje pozdr

Witam, mam problem otóż wystają mi żebra, czy to normalne? Mogę coś z tym zrobić? Planuję zapisać się na siłke i nabrać trochę masy. Czy to pomoże? Czy przez te wystające żebra nie będzie problemy z wyrzeźbieniem fajnego "sześciopaku"?

Witam, Mam 19 lat i zaczynam siwiec. Czy ktos z was ma w tym wieku podobny problem? czym to może byc spowodowane i jak temu zaradzić?

Może ktoś kiedyś miał ten sam dylemat. Poszukuje zegarka ze stoperem:) Banalne powiecie, problem polega w tym ze potrzebuje aby po danym ustawionym czasie informowal mnie pikaniem ze czas minął i trzeba zabrać się do treningu. Kolejne pykniecie reset i znowu to samo naliczanie. :)

witam. pisze gdyz mam bardzo wielki problem i zakłopotnie:( mam takie dwie jasno brązowe plamki pod piersią. co to może byc? czy jest to cos niebezpiecznego? mam juz je dluzszy czas na poczatku nie przejelam sie tym gdzyz myslalam ze to zginie jednak sie pomylilam

Mam problem z robieniem pompek. Najwięcej ile mogę zrobić to 10 pompek z bólem. Wiecie może co z tym zrobić (jakieś ćwiczenia inne niż pompki ) Sprzęt hantle po 3 kg i sztanga narazie 10 kg ale chodzi mi o taki ćwiczenia typowo domowe. Proszę pomóżcie

Siema Mam problem, chodzę na silownie od jakis 6 m-cy siła już jest oraz budowa ciała też niezła tylko chciałbym żeby juz ciało nie rosło tylko sama siła, żeby nie wyglądać jak ,,szafa,, tylko normalnie.Można coś z tym zrobić proszę o pomoc.

Witam mam wielka prośbe , mam do zaliczenia sprawdzian z WF musze zrobic przez dwie minuty 60 brzuszków , problem jest w tym ze jak robie skłony zrobie tylko 40-45 i nie moge juz wytrzymac na brzuch bardzo bym prosił o porade jak to fachowo robic z góry dzikuje Pozdrawiam Tomek

Witam chciałbym sie was czegos poradzic . Mam problem z tym stackiem mam ponim skutki uboczne np. ból brzucha , głowy , odruchy wymiotne podwyzszone cisnienie czuje sie potym jak bym wódke popijał mlekiem . Spotkaliscie sie z czyms podobnym

Witam zakładam nowy post z myśla ze mi pomożecie.... Mam problem wydaje mi sie ze mam postój tak zwana stagnacje jak mam z tym sie uporac zeby moje miesnie znów czuły ból? Jakie suple mi doradzacie w takim wypadku zeby znów swoje ciało pobudzic do pracy?

słyszalam ze w necie są diety które pomagają urosnać do 21 roku życia. Problem w tym że nie moge jej znaleść :(( Moim problemem jest wzrost i dlatego szukam odpowiedzi na moje pytanko jak ktos wie to prosze o odpowiedz

Witam problem polega na tym że gdy robię np. pompki i dochodzę do 40, to wtedy momentalnie puszcza się mi dość mocny krwotok z nosa Czym to jest spowodowane? i jak temu zaradzić??

Mam problem z wypadaniem włosów . Włosy są słabe i wypadają. Skóra swędzi a także wydziela dziwny zapach drożdżaków. Natomiast włosy rosną na innych częściach ciała w tym na brodzie .Jaki najlepszy preparat przeciw wypadaniu włosów

Robię 3 dniowy FBW. Problem polega na tym, że nie jestem w stanie zrobić nawet jednego pełnego podciągnięcia. Czy początkowo mogę drążek robić w innych dzień- w sobotę kiedy ktoś z rodziny będzie mnie asekurować, trzymając za nogi.