czajnik? tak sie nazywa paker odemnie z silki :] jesli to ten co cwiczy 7 lat :P tylko najwiekszy problem z tym wypadem jest to ze mam na 2 zmiane do roboty a w weekend szkola HARDCORE PRIDE!
Oj smucicie! Jak byl kiedys bardziej wyrazny podzial na subkultury to sie czlowiek jeszcze lapal w tym wszystkim! Teraz sie zrobil pierdzie***k. Jakies gnoje lataja z naszywkami anarchia i w koszulkach MetallicI, albo jeszcze lepiej jakies cioty (nazywamy ich elfami) obwiesza sie pentagramami, 666 AVE SATAN, i takie tam ******ly, dobrze ze sie nie [...]
Cavior, nt feminizmu chętnie mogę wymienic uwagi, sporo mam w tym względzie do powiedzenia, ale to nie to forum chyba, a ja nie należę do ludzi którzy uważają że należy przy każdej możliwej okazji poszerzac obszar wolnościowy w dyskursie społecznym. Tak wiec, póki co, ad acta. Hm. Nie będzie mi ta dziewczyna miała chyba za złe...Jest drobną, [...]
Brała na klatę 160kg a w przysiadzie 200kg Ale co z tego? Gdyby na niej usiadł 90kg facet-miałaby spory problem z tym, żeby go z siebie zrzucić. Zawsze łatwiej jest podnieść duży ciężar skopiony w małym przedmiocie-niż nawet sporo lzejszy ale większy przedmiot. A jeśli ten przedmiot dodatkowo oporuje, bije i kopie... Ja mojej żonie podarowałem [...]
[...] 60-70kg, robił 100 pompek no problem ja wyciskałem 110kg wtedy i zrobiłem maks 60 pompek" Wiadomo, że jak ktoś ciągle ćwiczy na wytrzymałość, to będzie lepszy w tym elemencie, ale ja mówię ogólnie. Jestem pewien, że gdy Ty wyciskałeś 60-70 kg, to robiłeś mniej pompek niż obecnie. Jak ktoś ma rekord 100 kg, to ciężarem 40 kg machnie [...]
[...] kobietach, które walczyły na wysokim szczeblu). Dla mnie jedyny problem to wspolne sparingi, niepotrafie udezyc laski i jeszcze jak jest ladna to wogole xD Ja tam nie mam z tym problemów pod warunkiem, że babka technicznie jest na moim, bądź wyższym poziomie i oczywiście chce sparować na te nawet 60-70 procent. Oczywiście, jak są panie po 40 kg, [...]
[...] o 22 nie dziw się, że nie możesz spać zaraz. Możesz próbować różne suple wspierające jakoś snu zma itp. Budzisz się od tak po prostu czy żeby iść do łazienki to też jest w tym wypadku istotne. Próbuj supli i jakoś z tym żyj. Późna godzina treningu= problemy ze spaniem. Nie kupuj też żadnych leków na sen bo rano będziesz wstawał jak zombi. Jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za zainteresowanie tematem , ok jak juz powiedziales i poprzednik rowniez Maslo smietankowe zastapie maslem , sok rowniez wywale na rzecz wody , ale mam teraz problem z tym ostatnim posilkiem , jakies sugestie ? co mozna dodac a co ujac ? bo nie rozumiem co jest zlego w twarogu i jablkach ? bez urazy poprostu jestem w tym bardziej zielony [...]
po tym wywiadzie widac ze MAriusz wkoncu zdal sobie sprawe ze MMA do nie jest rzucanie hasla typu 'tanio skory nie sprzedam' oby ta jego kondycja byla dobra bo jak sie okazuje ze techniki nie ma ... to bedzie mial problem z wykonczeniem akcji...
tzn problem nie tkwi w tym ze jestem chudy :D tylko w tym ze mam coś takiego w genie ze odstają mi żebra jest coś takiego żę to wygląda z jednej strony bardziej odstaje z drugiej mniej krzywo to wygląda Postaram się wrzucić zdjęcia jestem na 3 poziomie.
No niestety u mnie lipa z tym t3, w dzień było wszystko jeszcze spoko, ale wieczorem saidy mega dokuczały... w sensie kładłem sie do łóżka, za kazdym razem zimne poty i to nie takie lekkie, tylko lało sie ze mnie jak bym co najmniej robił cardio :D i caly czas czułem serce w uchu jak stukało, a wiadomo w takim stanie ciężko usnąć. Ciśnienie cały [...]
Ja już czytałem takie rzeczy to mi tak teraz wyszło 1100kcal (normalnie to ok. 1400kcal wychodzi). Problem jest w tym, że nie wiem ile ja na rowerku spalam i podczas gimnastyki.
[...] Pan zmuszony oddać wszystkim przelane pieniążki... Proszę o rozpatrzenie mojej prośby :) - problem Pan będzie miał tak czy siak, bo na pewno ktoś już zawiadomił allegro.pl o tym a potem policje.... OTO MÓJ NUMER KONTA, NA KTÓRY PROSZĘ PRZELAĆ PIENIĄDZE, KTÓRE PANU WPŁACIŁEM WCZEŚNIEJ: xxx pozdrawiam .. mam nadzieję, że chłopaczyna już robi [...]
Sorry Goszu zwracam honor nie zauważyłem twojego postu ( w tym tłoku bzdet o wykroczeniu) , a co do Wariat01 to nie wiem o ci ci chodzi??jakim zrozumieniem?kilkanascie stron nie doinformowani pisza o wykroczeniu i liczycie kolesi zeby bylo powyżej 250zł wiec co źle czytam? to Ciebie koleś wyciął a nie mnie więc ty chyba masz problem ze [...]
[...] ). jest ciezka sprawa bo jesli silownia to jednak twoje hobby a nie tylko zwykla poprawa sylwetki to bedzie ciezko , bo wtedy dochodza swoje ambicje . ehh im dluzej pisze tym trudniejsze sie wydaje . zamiast kebaba idz z nia do dobrej pizzeri . znacznie zdrowsza od kebaba a pewno bedzie jej smakowac . i nie trzeba sie obzerac , biezecie jedna [...]
Siemka,nigdy nie nalezy wyciskac ropnych pryszczy ani zadnych innych a tymbardziej po IZOTEKU!!!Ja juz po 2 tabletce mialem wysyp,szczegolnie na policzkach i brodzie,wygladalo to masakrycznie...Byl taki szczegolnie jeden"niemily gosc"na mej skorze w okolicach brody,wycisnalem go a potem zrobila sie rana z tego.Moj dermatolog przepisal mi [...]
Problem w tym, że ja nie jestem już na IZO... a te cuda na barkach porobiły sie po odstawieniu :) U mnie też na plecach szybko znika :) Dzisiaj w pracy wyczułem niezłą bulwę na plecach... pomyślałem "ch..j znowu się zaczyna"... Przyszedłem do domu i już prawie tego nie ma :) I na pewno nie był to komar :D
[...] musiał się leczyc ?? 4 miesiące starczą , ale jaka dawka może - 6 tyg. po 20mg ( 42.tab) - 6 tyg. po 40mg ( 84.tab) - 4 tyg. po 20mg ( 28.tab) ~ 154 tab / dajmy na to że kupie 160 , to to jest 8 opakowań tak ?? ... ile za opakowanie i przesyłkę to by wyszło 4 miesiące ;) co o tym myślicie mogę też dać fotę twarzy ale nie chcecie tego widoku
Witam 17 sierpnia zakończyłem kuracje izo. Mam teraz taki problem: skóra jest cały czas czerwona, nie czuje żeby była wrażliwa ale poprostu jest cala czerwona. Jest to bardzo krępujące tym bardziej że izo pogorszyło mi stan skóry włącznie z nasilonym łajtokiem. Czy te czerwone barwy zejdą ?? jak tak to ile moze to potrwac?? Pozdrawiam
[...] ( ponoć rewelacyjna) i sprawa wygląda tak: Na wstepie powiedziała że dziwi się lekarce która mi przepisała izo gdyż według niej wogóle się nie kwalfikowałem do leczenia tym specyfikiem. Wykonaliśmy pierwszy zabieg kwasem migdałowym i zauważyłem delikatne rozjaśnienie skóry. Powiedziala że jeszcze dwa takie zabiegi i przechodzimy do zabiegów [...]