tym problem

MAsa to oczywiscie kalorie, musisz miec diete z dodatnim bilansem, jak jest problem - dokupujesz gainera/bialo/olej. Aminokwasy, omegi czy glukozamina - masy nie dadzą. Zapoznaj sie z podstawami. http://www.sfd.pl/kreatyna_a_wypadanie_w%C5%82os%C3%B3w%2E%2E%2E_%3A_-t194496-s2.html w tym temacie dalem odpowiedz jeszcze po nickiem faftak

aha i jeszcze jeden problem kurde zawsze strzelałem tak że podkręcałem piłkę jestem lewo nożny ale od pewnego czasu chce sprzelać z prostego podbicia ale mi to nie wychodzi bo i tak piłka mi sie podkręci co mam z tym zrobić .. :(

problem w tym, ze robisz ten ruch bez wyczucia, bez kontroli, tylko jak automat na lini produkcyjnej:-)

Postaw sobie najpierw pytanie - czy zdrowo sie odżywiasz? Wszelki niedobór witamin i minerałów może powodować choroby skóry (co ja mowie, GLOWNIE niedobor witamin powoduje zdecydowaną wiekszosc chorob..). I z tego co opisujesz to problem wydaje sie byc powazny - czemu nie byles/as z tym jeszcze u lekarza? :/

[...] prawda. Amerykanie ugrzezna tam na dluuugi czas. A jesli sie szybko wyniosa, to powstanie panstwo wyznaniowe, i to dopiero bedzie problem. Niby, ze Saddam mordowal kurdow-z tym, ze turcy tez kurdow morduja, a nikt jakos Turcji nie atakuje. Rosjanie morduja Czeczenow-wiec czemu nasz wspanialy amerykanski zandarm nie zaatukuje Rosji??? Nakarm [...]

Dlaczego założyłeś temat w tym dziale ? Problem leży w nieodpowiednio dobranym treningu oraz zapewne w kiepskim odżywianiu

no to już chyba wiesz gdzie leży problem i co należało by z tym zrobić...

[...] większe ryzyko odklejenia. Przejdź się do dobrego okulisty i niech dobrze zbada ci dno oko, w jakim stanie jest siatkówka. Jeżeli się już zdcydujesz na treningi to uprzedź o tym fakcie trenera. Będzie zwracał uwagę tobie i twoim sparingapartnerów żebyście nie przesadzali. Ja mam podobny problem i o jakiegoś czasu sparuje bardziej technicznie, [...]

Nie lepiej było by sprawdzić ile teraz podniesiesz na maxa i obliczyć procenty do swoich aktualnych predyspozycji? A nie zakładać "na oko" Sene zapewne ma racje z tym odstępem, ale Twoj problem moze tkwic wlasnie także w tych niewyliczonych procentach pozdro

Drodzy panowie... dziekuje za rady tak wiem cena smieszna, ale nie o tym gadamy...(to raczej moj problem)/ Ile i kiedy tego brac: a) Wiesz, napisz pomozesz mi ja w ramach checi odwdzieczenia sie przyznam sog'a b) nie wiesz?- widzisz ja tez nie, czytaj odpowiedz moze ktos bedzie wiedzial- zdobedziesz razem ze mna nowa wiedze... Pozdrawiam/

"ZNAM SLOWO"KONSERWANT" znasz? Dobrze że mi powiedziałeś. Choć z Twoich wypowiedzi co innego wynika. Możliwe że ZNASZ to słowo w tym sensie że go używasz, ale NIE ZNASZ znaczenia tego wyrazu. To tak jak z papugą. Można nauczyć ją jakiegoś słowa i stale będzie je powtarzać, nie mając pojęcia co ono oznacza. "KOKSY WCALE NIE DAJA [...]

[...] - Twoje zachowanie jest irracjonalne do sposobu myślenia! Bandaż oczywiście może dać lekką ulgę, ale nie załatwi problemu - bardziej będziesz maskował ten problem - w tym wypadku kontuzję nadgarstka! Może poproś o skierowanie na zabiegi rehabilitacyjne, lub odwiedź fizjoterapeutę... ...no i po (miejmy nadzieję) udanym i szybkim okresie [...]

"1 x w tyg zrob plotki" Problem w tym, że nie mam dostępu do płotków :( Myślisz, że jak będę wykonywał taki plan przez 3 miesiące, to powinno mi się udać?

Mam chorobę celiakie więc nie mogę jeść wszystkich produktów a szczególnie tych które zawierają gluten i dlatego zawsze miałem problem z przytyciem. Tym bardziej saa nie bierz, bo i po co jak nie będzie z czego budować mięśnia. Chyba, że balonik Cię interesuje to ładuj ile chcesz.

nie gotowac szczegoolnie izolatoow serwatki... poza tym aspartam jest substancja slodzaca w odzywkach...po stycznosci z temp gotowania ulega on calkowitej utracie waloroow smakowych...w efekcie mamy jalowe danie z posmakiem sztucznych polepszaczy smaku (jakies owocowe, czekoladowe itp...) kolejny problem lezy w tzw zwiazkach maylarda...nie moge [...]

[...] zazwyczaj mam na to max 10 minut, dlatego też grahamki uznałem za odpowiedni posiłek, a przede wszystkim - mogę go na spokojnie zjeść. Makarony i ryże z kurą mogę jeśc do woli, problemem raczej będą fundusze, jakie moge na to przeznaczyć. Im taniej, tym lepiej, co jest raczej oczywiste, ale dzień w dzień to samo wymaga nie lada poświęcenia.. %-)

lol oma jest bardzo bardzo gesta to nie wtloczysz jej szybciej niz inne srodki... mi tez wyciekala ale to nie problem zeby o tym na forum pisac ;D

[...] zauważyłem że z rozmiarówką jest problem, ja mając 1.79 wzrostu i ważąc około 74 kg mam sporo luzu w a2, nigdy nie miałem a1 ale ogólnie są to kimona na dużych chłopców, w tym wszerz. nie zmienia to faktu że bym nie zamienił korala na Atamę, po prostu lubię tą firmę a może to sentyment. ad rem- ciężko go będzie skurczyć, chyba że bardzo [...]

Mam nadzieję ,że sposób był zdrowy, robiłam to pod okiem kulturysty, dietetyka. Metabolizm chyba jest ok, kondycja też. A dowodem na to jest fakt,ze przez okres 3 tygodni latałam po górach jak sarenka...bez większego zmęczenia, co wczesniej nigdy mi się nie zdarzało. Ale zazwyczaj miałam problem z kontrolą przy stole. Tym razem postanowiłam [...]

No włąsnie w tym jest problem nie kontroluje . Więc prosiłbym o pomoc powiedzieć ile mam tego jesć jak i kiedy czy to są w ogóle dobre produkty?