tym problem

[...] mam na mysli;) niewazne. odpowiedz wyzej w pelni mnie satysfakcjonuje,bede robil ABAB,mysle,ze 15 razy w 3 seriach bez,lub z mala,progresja dam jednak rade.do tej pory byl z tym problem,bo robilem przerwy 30 sekundowe(zgodnie ze zdaje sie jednym z Twoich planow),takze w trzeciej serii z dodatkowymi 10 kg robilem jakies 8 powtorzen.wydluze przerwy [...]

Większość ma z tym problem i raczej ma ono podłoże bardziej psychiczne/fizjologiczne. Trzeba mieć cholerny zapał i silną wolę żeby przez 8-12 tyg jeść to samo - co ja pisze, całe lata gdy chcemy uprawiać ten sport... Organizm człowieka po prostu nudzi sie a nawet ma dosyć ciągle i tych samych posiłków, inny bardziej drastyczny problem tak jak Pan [...]

PODSUMOWANIE Cześć , na początku dziękuje firmie oraz modom za wybranie mnie do przeprowadzenia testu. Założyłem że w tym teście supli najważniejsze będzie podsumowanie . I w ten oto sposób postaram się je przedstawić w jak najciekawszej i czytelnej formie . Rozpiski moje były krótkie i treściwe mimo że nie zawsze kolorowe i nie przykuwały oka [...]

[...] 3(ja biorę ze względów finansowym 3 tabletki Gold omega 3 olimpu- sorki za reklame, bo staram sie jesc systematycznie rybki i czesto do surówek dodaje olej lniany), poza tym co najmniej 1g witaminy C(nie liczac natki pietruszki, cytryn i innych wit. C bomb, a jedz ich jak najwiecej), suplementuj Mg i Ca w stosunku 2:1, reszte zalecanych [...]

[...] caly weekend slonecznie na miejscu. Pokój zarezerwowałem jak sie okazało 250m od hali wiec z buta sobie szliśmy, bo po co szukac miejsca na parkingu(a widzialem ze byl z tym problem spory) Weryfikacja przebiegła pomyślnie, limit osiągnięty bez wiekszego problemu - równe 90 kg(1kg zapasu) i w sobotę mój start w kategorii kulturystyka klasyczna [...]

[...] obiadu: witamina C, Witamina D + K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Od jutra planuje zwiększyć dawkę Redoxa do 2 kapsułek rano i zobaczymy co się będzie działo ;-) Poza tym bardzo jestem zadowolona ze Sleep Pro. Skończyły się pobudki nad ranem i problemy z ponownym zaśnięciem. Nawet jak wstaję w nocy do Młodego, to nawet nie pamiętam rano, [...]

[...] tj. brzuch -dół,boki, nogi, klatka? nie tylko napisałem skrótowo jak to wygląda rejon -> jaki hormon a to że gdzieś tłuszcz schodzi wolniej to właśnie może świadczyć o tym że jest problem z hormonem może ale też nie musi jeśli badania to nie problem - to zrób minimum te 2 hormony testosteron + estradiol jeśli wyjdzie że jest w tym [...]

[...] dzień 1700 B/W/T 130/100/50/reszta, dwa ostatnie tygodnie czysto, ale więcej, intuicyjnie - zazwyczaj czysto, choć zdarzyło się parcie na słodkie i dwie wpadki w związku z tym, - problem z brzuchem gdzieś 2 tygodnie non stop - wprowadzenie cytrynianiu magnezu na tydzień i octu winnego - wnioskuje, że problem ten mógł być spowodowany stresem i [...]

Obliques, Martucco – bardzo Wam dziękuję za naprostowanie cholesterolu i trójglicerydów :-) . Od wielu lat miałam z tym problem. Jeszcze trochę i będzie dobrze. POSIŁKI: Dodatkowo herbata owocowa i czarna, kawa, woda mineralna. Kolejne trzy dni - o 20g tłuszczu mniej. SUPLEMENTACJA: mniszek, bisocard, omega 3, sterolea, magnez. Wczoraj znów [...]

[...] nawet przy takim wzroście jak twój " no tak ale widzisz ja tez takie lubie ale licze sie z mobilnoscia i wydolnoscia, chce uzyskac jak najwieksza sylwetke zachowujac przy tym sprawnosc mobilnosc i wydolnosc poniewaz chce to laczyc ze sztukami walki a dokladniej mowiac z mma :) w momencie kiedy mial bym juz jakas sylwetke + wydolnosc by mi nie [...]

[...] enzymow. o reszcie nawet nie wspominam. ok ciezko bedzie jak sie wroci do PL. Mam nadzieje ze cos sie ruszyw temacie - przynajmniej NOW jest bradziej dostepny. Ale glownie w tym problem - ze u wiekszosci ludzi produkty prozdrowotne kojarza sie z lekami i bron Boze nie moga byc brane bez wiedzy lekarza/recepty. Tu sie pojawia drugi problem - nawet [...]

[...] na ławeczce z szerokiego na wąski, czekam na Waszą opinie.. Przyznam się szczerze, nie czuje tricepsu, od lat usiłuję go zrobić tak by poczuć pracę mięśnia i ciągle mam z tym problem, ja tego nie potrafię a próbowałam już wszystkiego, w najlepsze łapią mnie w okolice barku dziwne kurcze, macie na to jakieś patenty? DIETA czyli to 80% [...]

100 Stron dziennika :-) Sporo w tym mojego grafomaństwa, ale reszta to zasługa Wasza, drodzy goście. Zapraszam na mały fotograficzny poczęstunek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6eaf93f329c40d09b26b1502604cc56.jpg Bzika mam na punkcie tego żelastwa :-) ======================================================================= Wczoraj. Wyciskanie. Popadłem w [...]

[...] odświeżyć głowę. Pomogło nieco. Najgorzej, że leży on w szpitalu, w którym nie mogę go odwiedzić… Zakaźny, izolatka i te sprawy, nawet rodziców nie chcą wpuszczać. Po za tym ma rację - przyjdę, sama jakiegoś syfa załapie, a tak to przyjadę jak go wypuszczą zdrowego. ^^ A jeśli chodzi o trening, to bardzo fajnie wszedł, nawet poczułam tych [...]

właśnie, z laptopem będzie problem, ale jak dla mnie to może być też błąd wywołany z poziomu systemu, w lapkach żadko zdarzają się takie błędy, jak już się psuje to tak, że by się w ogóle nie włączył sprawdź rejestr, jak napisali w linku, może akurat to to, jakbyś miał z tym problem to pisz. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-12-14 16:13:06

[...] pomidorów była z tego względu, że jem mało słodkiego i te ciągoty nie wiedziałam, na co zwalić, to sobie znalazłam winowajcę xD Na wydęcie muszę zwrócić uwagę, bo wydaje mi się, że czasem miewam z tym problem (ale to może być i od tempa jedzenia, i od ilości - sporo warzyw), ale dzisiaj było wyjątkowo silne, aż tak raczej nie mam generalnie.

Jakis slaby ten mostek 'po' :-DNie da się mostka ani żadnej innej pozycji poprawić w jeden dzień, jak ktoś ma z tym problem to trzeba czasu żeby wypracować. Akurat na tym filmiku to kwestia przed ćwiczeniami rozciągającymi i po ćwiczeniach na tym samym treningu. Zresztą w filmie jest dokładnie przeanalizowane w czym jest problem i nad czym trzeba [...]

[...] a uda masz długie, co nie ułatwia :) Tylko sztangę niżej jeszcze dawaj na plecach. W RDL ruch tułowia i nóg już jest taki jak ma być tylko te plecy dopiąć. Jak masz z tym problem to musisz na to kłaść nacisk. Wprowadzić mobilizacje i przed ćwiczeniami aktywację z gumą. Jak masz taką wysoką ławkę to może lepiej by CI było stanąć w wykroku [...]

tez mam z tym problem.w sklepie pani spojrzala na oko dala mi przymierzyc nr 6 i tak mierzylem do 9 az wiekszych nie bylo jak wchodze do sklepu to od razu zamiast mowic na ile w pasie mowie ze na 75 w udzie tylko skejt szopy zostaja rip ladnie idzie i sila tez u ciebie spora.gratuluje

Szkoda, że zawieszasz dziennik bo fajnie się go czytało. Powodzenia w dalszym robieniu formy. BTW. Też mam z tym problem, że wszystkim innym wychodzi tylko mnie nie, także nie jesteś sam };-)