tym problem

tak, reszta wszystko gra poza ch_jowym samopoczuciem generalnie :/ z tym apetytem to też są właściwie takie wahania, są dni lepsze i gorsze nie mniej jednak nie potrafie przyjąć tyle kcal co zwykle, także problem bez wątpienia jest

[...] żołądkowych mimo odstawia orali. Zirid nie pomaga, inne leki jak gaviskon, enzymy, probiotyki nie pomagają. Jeszcze próbuje coś sam ugrać ale i tak chyba będę szedł z tym do lekarza. Problem tak jak wcześniej, niestrawność, wydecie, zgaga, brak apetytu i ciężko w siebie coś wepchnąć. Takie uczucie ze strony żołądka, a co dziwne w dolnej [...]

2-3x rano/kolacja i w środku dnia lub przed posiłkiem o największej objętości lub po tym po którym jest największy problem. Ale zmniejsz dawkę bo ile teraz lejesz jednorazowo? No i dobrze sprawdza się z wodą gazowaną.

[...] zeby te 6tyg pociągnąć na turze , czy jednak orale nie dla mnie i zostawić to w cholere;) Możliwe, że potrzebujesz chwile czasu żeby organizm dostosował się do orala. Poza tym daj 3 podstawy - colon/probio/liv i tak poleć wg ulotki bez reszty. Można pomyśleć też o dołożeniu węgla caps rano/wieczór (nie za dużo bo efekt odwrotny się zrobi). [...]

[...] mocno zoladek musze zejść znow na okolo 200g bo wcześniej szlo po 250-280g Nic nie robilem badan ale wiesz co jest najlepsze ze znow robie redukcje i znow sa problemy z tym zoaldkiem moze redukcja i głodzenie zoladka mi nie służy i duze ilości miesa ale generalnie jest mega mega poprawa jak przypomnę początki to gehenna ale co nie zmienia [...]

[...] Przez pierwsze niecałe półtora miesiąca waga spadła mi bardzo ładnie. Nie zważyłam się zaczynając moją dietę, wiec nie wiem ile schudłam przez pierwsze trzy tygodnie. Po tym czasie widząc pierwsze spore efekty weszłam na wagę i ujrzałam 68 kg. Po kolejnych trzech tygodniach moja waga wynosi 63 kg i stoi w miejscu. Nie wiem co dalej zrobić... [...]

Witam, moj pierwszy post w tym dziale. WIEK: 33 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Jestem przed redukcja, 2 tyg do konca cyklu kreatyna (CM3 Trec) + beta alania, pozniej 4 tygodnie na redukcje SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Fotki ponizej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najniższy :P ZARYS DIETY I [...]

[...] to bialy ser czy to normalne ze jak zjem na kolacje 100b sera i do tego wazywko po 2h jestem naprawde glodna az w brzuszku sciska ... juz nie jem bialego sera na kolacje tylko na II sniadanie z jablkiem i jest ok... ale czy to jest normalne? Oczywiscie ,na kolacjie najlepsze sa jajak na twardo im wiecej tym lepiej _______________________________

[...] jak uważano kilka lat temu. Stosunkowo nie dawno odkryto, że DŁUGOTRWAŁE stosowanie niesie poważne skutki uboczne ( o szczegółach nie będę pisał, łatwo znaleźć) . Problem w tym, że takie mądrości jak Twoja czyli "to jest bee i nas zabije " nic nie wnoszą w temat stosowania tych leków profilaktycznie w dopingu Zmieniony przez - justtraning w dniu [...]

[...] . Zrob ten test ja chlopaki pisali ta bakteria potrafi namieszac . No masakra jak wezmę coś żeby pozbyc sie zgagi , To z nadkwasoty robi się niedokwasota i tak w kółko ale są plusy bo przynajmniej jeść idzie i nie chodzę jak balon i apetyt mam przy tym paleniu bo jak się nie trawi to jest gorzej , jestem ciekaw jak jutro wyjdzie test z sodą

[...] jak wezmę coś żeby pozbyc sie zgagi , To z nadkwasoty robi się niedokwasota i tak w kółko ale są plusy bo przynajmniej jeść idzie i nie chodzę jak balon i apetyt mam przy tym paleniu bo jak się nie trawi to jest gorzej , jestem ciekaw jak jutro wyjdzie test z sodą Nie zazdroszcze ale trzymam kciuki zeby sie poukladalo :-) Daj znac jak wyniki [...]

Jakie masz stezenie, bo ja mialem przwpisane 60 mg pozniej mi zmienikibna zulbex bo dexilant na jakis czas wycofano 30mg , tak chwilowo był problem z tym Dexilantem. Teraz już jest dostępny widocznie bo udało mi się kupić

[...] Mocna kawa ma na pewno mniej. Spalacze maja srednio po 200mg na porcje, choc slabsze chyba tez sa. Ale chyba tu nie problem z kofeina jest, tylko innymi substancjami zawartymi w kawie. Ewentualnie kofeina z kawy jest lepszej jakosci niz syntetyczna, wiec mniejsza jej ilosc mocniej dziala. Ja tez po 3 kawach bym byl roztrzesiony (ale ja pije [...]

[...] uderzeń rękami i nogami. Nawet bez łokci i kolan mamy tu niezwykle skuteczną zarówno defensywę jak i ofensywę. Określony czas nie ma żadnego znaczenia, bo podczas walki o tym się zwyczajnie nie myśli. Argumenty dotyczące "niedozwolonych technik" (1 i 3) moim zdaniem są też chybione. W ferworze walki może dojść do różnych rzeczy, więc [...]

BATERYJKI PODLADOWANE.... ramboszcza nie nie co do planu myślę, że bedzie trwał około 8 tygodni :) Czyli w tym tygodniu zrobię tak jak zasugerowałeś intuicyjnie będe dobierał ciężary w poszczegolnych cwiczeniach, wszystko pospisuję, nastepnie wyliczę a od przyszłego tygodnia jadę kreatyną.. BIERZ KRETE BEZ LADOWANIA I OD 1 TYGODNIA!! A [...]

[...] mobilizacja wolnych kwasów tłuszczowych jako źródła energii następuje PÓŹNIEJ niż na dietach o ograniczonej podaży węgli. Co więcej, im wiekszy procent tłuszczu w organiźmie tym taki proces będzie trudniejszy. Dodatkowym czynnikiem utrudniającym odchudzanie na dietach wysokowęglowodanowych jest wymóg utrzymania wysokiej aktywności fizycznej, z [...]

sogi to sa tak jakby glosy ktore oddajesz jak ci sie spodobal kogos art albo pomogl ci w jakis sposob. teraz juz nie musisz sie tym martwic bo sogi moga dawac tylko abonenci. co do tych cukrow to po posilku poziom cukrow wzrasta w org. co do tej kawy to musi byc spozyta conajmniej 20 minut po posilku zeby nie rozcienczala sokow trawiennych. poza [...]

[...] emocji wychodzi z Ciebie zwyczajmy cham. Problem Cie nie dotyczyl wiec przystopuj. Ok w porządku, sorry nie przeczytałem wszystkiego, twojego postu też nie widziałem, poza tym to nie kółko różańcowe a to że ktoś się wqr to już inna kwestia, jak już tak bardzo ci się nudzi i tak sobie śledzisz tych użytkowników, tu powinieneś zauważyć jak tu [...]

[...] ori, warto dodać że jakiś czas temu AP zmienilo system weryfikacji i teraz wyskakuje ci info czy masz ori, nr seri i jaki środek sprawdzales, to wszystko ma się zgadzać z tym co jest na pudelku, w razie jakiś wątpliwości warto też napisać na maila ktory jest na stronie, pewniejszego źródła informacji jak u producenta nie ma [...]

[...] na życie. NSR tak naprawdę życia nie ułatwi , a żeby zostać żołnierzem zawodowym to do tego jest droga długa i jeszcze raz powtarzam kręta. Napiszcie swoje opinie co o tym sądzicie bardzo was proszę. Mam ten sam problem i też jestem po technikum. Tylko ja już mam powołanie na SP, ale myślę jeszcze nad studiami. Chyba jednak będę ryzykował i [...]