A mam takie pytanie, bo zawsze mialem problem z lipomastia, ale juz od pewnego czasu sie tym poprostu przestalem przejmowac, ale tak z zaciekawienia bo nigdy o to nie pytalem, jest mozliwosc ze lipomastia wynika takze z podskornej wody po kuracji kreatyny? Czy nie.
[...] troche na redukcji bo wlaczylem z brzuchem ale zaczynam dawac na plus tylko ciezko u mnie z nabieraniem masy miesiowej na sucho .... dlatego wlasnie chcialem sprobowac z tym.. piszesz dlugi cykl czyli masz na mysli ? ogolnie hgh nawet nie wiem jak sie go przyjmuje to znaczy w jakiej czestotliwosci i ile go by trzeba bylo zakupic zeby na [...]
[...] :/ ) Z gainerów; Gain Bolic 6000, Mass Fusion, Muscle XGF Z kreatyn; QNT X3 Elite, Olimp 1250, Olimp TCM, CM3, Cytocell(nie wiem czy też można to uznać jako kreatyne) I do tego pare BCAA, glutamin, Witamin, Magnezów itp. Więc troche tego było i mocniejsze odżywki to raczej nie problem. ;) Proszę o odp. co myślicie o tym połaczeniu
[...] istnieje i ja osobiście jak najbardziej jestem za nią. filar53 - każdy powinien sam ocenić jakie ćwiczenia oraz technika mu najbardziej odpowiadają i przede wszystkim na tym się skupić. Forum jest od uzyskania informacji, a nie od przyjmowania wszystkiego jako pewnik i idiotycznego przekładania wszystkiego na swój plan treningowy, niezależnie [...]
[...] i winstrol..nie piszcie że mam za duzo deki czy za malo winstrolu bo jesli bede mial zrobioną z głową rozpiske to moge albo dokupic winstrol albo sprzedac deke, nie ma z tym problemu. jedyny problem to jak to wziasc bez zadnych innych specyfikow?? chyba ze deka z winstrolem szkodzą i nie daje zadnych przyrostów a jesli sie doda tescia to juz [...]
[...] bo sam chce wystartować i mieć jednego klienta mniej do pokonania%-) nie zgadłeś %-), nie startuję raczej w marcu, bo najszerszy przodem mi słabo wychodzi %-) poza tym tak Ci doradziłem bo widzę od początku, że masz ciąg na klamot i problem ze skosem w dół, a pierdylion dipsów z CC raczej za dużo nie pomogą w wyciskaniu ciężarem na [...]
[...] lub objętościowo duży trening np. zaczerpnięty z gazetki kulturystycznej nie spowodujemy rekrutacji 110% włókien ale czas ich regeneracji będzie o wiele dłuższy. Poza tym czas regenracji dla każdego jest inny. P.S. Pisząc 100% włókien mam na myśli 100% tych które możemy a nie ogólnie wszystkich występujących w mięśniu - to tak, żeby nikt [...]
[...] przerębla do drugiego z liną przy pasie na wrazie czego, ale tak zasypało droge dojazdową do jeziora że jak sie zakopałem to traktor miał problem mnie wytargac z zaspy... i tak sie skończyło morsowanie. Im niższa temperatura otoczenia tym łatwiej wejść i oddwrotnie. Teraz mieszkam w kraju gdzie woda nie zamarza nigdy, więc nie ma o czym mówić.
[...] kąpiele bądź prysznice. Skóra może różnie zareagować i mogą wyjść krostki. Temat rzeka... Warto już chodzić, woda już jest chłodna choć wiadomo, że im chłodniej na zewnątrz tym fajniej w wodzie :) Nie warto patrzeć na zegarek ile już się siedzi, jeśli zaczyna się odczuwać dyskomfort to trzeba wychodzić. Co do ubrania, ja wchodzę z krótkich [...]
Oleandro modelem nie jestem i o napinaniu i pozowaniu mało wiem a kształcić się w tym kierunku nie będe bo mało mnie to interesuje ...aktualnie jestem w 8 tygodniu rzeźby na focie miałem 94 cm w pasie aktualnie mam 86 cm btw. fota na masie więc się nie dziw, że zalana. dzięki za opinie i Pozdrawiam. Problem jak brać Ovopol???>>>GG [...]
Ramiona mają separację świadczącą o aktywności fizycznej i dosyć niskim poziomie tłuszczu. Z udami jest trochę gorzej gdyż nie widać większej separacji mięśni. A brzuch to problem większości mężczyzn w dojrzałym i starszym wieku. Nawet stosunkowo chudzi mają w tym miejscu fałdkę tłuszczu.
[...] świadczącą o aktywności fizycznej i dosyć niskim poziomie tłuszczu. Z udami jest trochę gorzej gdyż nie widać większej separacji mięśni. A brzuch to problem większości mężczyzn w dojrzałym i starszym wieku. Nawet stosunkowo chudzi mają w tym miejscu fałdkę tłuszczu. Dlatego będę miał motywację do treningu i poprawy wszystkich elementów sylwetki.
[...] pewnie do pewnego stopnia tak, kazdy jest samolubny i dlatego spedzasz czas przed lustrem robiac makijaz, chodzisz do fryzjera,solarium, kupujesz fajne ciuchy bo sie z tym dobrze czujesz i sprawia ci to przyjemnosc. Piszesz ze starasz sie nas zrozumiec a zaraz potem dodajesz ze kiepsko na wychodzi przekonanie cie. Juz mowilem ,nikt cie nie [...]
[...] trening,zla technika,przetrenowanie-niedotrenowanie(choc bardzo rzadko). Dobrze by bylo jakbys wypelnil ankiete,wrzucił stary trening-z zarysem całego tygodnia. Poza tym za obwod reki przede wszystkim odpowiedizalny jest triceps.Wiec wina nie lezy tylko po stronie bicepsa-biorac pod uwage aspekt obwodowy. Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]
[...] i pomyslałem ze HST to moze byc to i tak dalej juz poszło, pozdro i chyba co do tych szrugsów powiem ci ze tak zrobie i jeszcze jedno pytanie : o co chodzi dokładnie z tym zig-zagiem(jezeli zle napisałem to sory)czytałem ze to zachodzenie na siebie wartosci ciezarów miedzy minicyklami ale nie wiem który z którym i w jakim czasie ma to sie [...]
Qrwa, chyba mam problem z tym całym DAA, zacząłem w sobotę. Wczoraj i dziś boli mnie dziwnie głowa, praktycznie od soboty gorzej śpię - płytki sen. Zrobiłem się jakiś taki milczący, a zwykle jestem towarzyski. Chwilę temu zmusiłem się by pójść na basen, zrobiłem 2 długości, posiedziałem chwilę w brodziku i wróciłem... nawet qrwa na d... nie miałem [...]
W sumie racja, wiosna się zaczyna, trzeba zacząć crossfity ćwiczyć. Nie martw się, nie wypowiem się więcej na tym forum. Prawda taka, że jak ktoś ma z czymś problem to idzie do trenera, a nie się na forum pyta. Fakt taki, że tylko nieudacznicy tu siedzą i odpowiadają na pytania bo się znają, a sami nic nie osiągnęli bo na necie siedzą. Kit z [...]
[...] głównie na noc. jem głównie łososia - to dla ciebie brak tłuszczu ? nie mam problemu z zalaniem, po prostu licze na to zmieniając dietę na zdrowszą, problem jest tylko w tym, że przy zdrowym odżywianiu mój metabolizm zwalnia 2 razy i tutaj potrzebuje porady, uczyć mnie liczenia kalorii nie musisz Zmieniony przez - MEGA_KOKSU w dniu 2012-03-26 [...]
[...] od stanu funkcjonalnego celem jest przywrócenie prawidłowego zakresu ruchu, siły mięśniowej, stabilności ,balansu mięśniowo-powięziowego oraz elastyczności tkanek. 4. Co to za problem ? Przy zaburzonej biomechanice w wyniku unieruchomienia i tak będą się tworzyć nieprawidłowe napięcia w tym obszarze , ale nie ma specjalnych przeciwskazań
Marzec - Sportowa Sylwetka - Fanslaska
