SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czuje sie polamany

  • Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy dzień Dieta Bez odstępstw. - śniadanie - jajecznica z czerwoną papryką i szczypiorkiem + żytni pełnoziarnisty + drops omega-3 - WPC + pestki z dyni - pulpety drobiowe + warzywa + kasza gryczana + drops omega-3 - pulpety drobiowe + warzywa + kasza gryczana - twaróg + olej rzepakowy Czyli wszystko w normie Trening Dziś regeneracja [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2008 9:10:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    bo suste jzu czuje ze to działa libido poszło w gore znacznie jedynie czuje sie połamany ale to znam jak boli po inj to czesto tak jest wtedy cos przeciw zapalnego i mija

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2014 10:20:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    ja przez ta dzisiejsza pogode jestem jakis zamulony i czuje sie polamany ale chcem dzisiaj zrobic rzeznie.tzn robic wszystko jak najdokladniej moge i poprostu zeby byla rzeznia.napisze jak bylo kolo 23 ps - mam nadzieje ze was nie denerwuje ze pisze o swoim treningu bo jak wiecie nie robie treningu spudda webba

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2005 8:21:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Rodzynus/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    To rób przerwę. Ja dzisiaj też czuję się połamany. Regeneracja to dobra rzecz, a treningi na pół gwizdka to strata czasu.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 12/19/2008 10:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Do fanatyków BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, PHCthulhu - to Ty mnie poskrecales w mojej 2 walce?! (kat 79, chyba, nie?) Nooo, czekam na Gdynie Czuje sie polamany, jakby sie po mnie przekulalo stado rozjuszonych hipopotamow! I za cholere nie pamietam nic z tej wlki, poza tym, ze ni stad ni zowad wdarl sie jakis klucz - nie bolalo jeszcze, ale mialem reke w gi zaplatana i gdyby sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 3/10/2003 8:40:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Elo biedaki z rana jak zwykle czuje sie jak polamany xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2015 9:29:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    W koncu w domu czuje sie jak polamany i spiacy jutro plecy trix.bic

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2017 8:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bocznym 8-O albo mi sie wydaje :-D zdjęcie na luzie http://img521.imageshack.us/img521/8066/p1090017l.jpg i takie tam chciałem też dać jakąś fotkę pleców / najszerszego jak Remik ostatnio ale próby napinki z rana to jakas tragedia, czuje sie jak połamany i po jednym razie mi sie odechciało :) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-05-30 09:44:06

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2012 9:22:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    [...] beczki. Chodzi tu ktos z Was na nastawianie do chiropraktyka? Bo mam znow problemy z kolanami, bardzo duze i trzeba je leczyc a ten sam gosc przy okazji jest tez chiro i czuje sie ogolem caly pospinany, poskracany, polamany to myslalem zeby zaczal dzialac, tylko ciekawi mnie Wasza opinia kto chodzi czy warto? Bo nie ukrywam ze u mnie taki [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2016 1:05:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    [...] beczki. Chodzi tu ktos z Was na nastawianie do chiropraktyka? Bo mam znow problemy z kolanami, bardzo duze i trzeba je leczyc a ten sam gosc przy okazji jest tez chiro i czuje sie ogolem caly pospinany, poskracany, polamany to myslalem zeby zaczal dzialac, tylko ciekawi mnie Wasza opinia kto chodzi czy warto? Bo nie ukrywam ze u mnie taki [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2016 8:13:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyjechales. Co do upadku na beton-ja jestem na etapie eksperymentowania z przewrotami na parkiecie. Na betonie parę razy zrobiłem z niskiej pozycji-i powiedzmy , że nie czuje się jeszcze na siłach by próbować z wysokiej. Sluchaj robisz sam- lecisz jak ty chcesz, ktos ci robi rzut-lecisz tak jak on ci kaze. Sam robilem przewroty na parkiecie [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2006 7:41:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chodzi? GandalF: Co do upadku na beton-ja jestem na etapie eksperymentowania z przewrotami na parkiecie. Na betonie parę razy zrobiłem z niskiej pozycji-i powiedzmy , że nie czuje się jeszcze na siłach by próbować z wysokiej. Ale na własne oczy widziałem jak 2 dan turlał się po betonie. Najpierw pokazał parę przewrotów z niskiej pozycji-potem z [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2006 4:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a nie trening ud! To nic nie znaczy dla mięśni, łechtanie własnego ego pod pozorem rozwijania masy mięśniowej, oczywiście bezskutecznie. Po dobrej serii przysiadów czuje się tak, jakbym biegł sprintem dłuższy okres czasu! Nogi mdleją pod sztangą a kolana się trzęsą, to uważam za porządny trening ud… Wiosłowanie ze sztangą nachwytem w [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2013 11:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj wyszło słońce. Dosłownie i w przenośni. Czuję się odpukać dobrze, ale trochę jak po długiej wojnie. Połamany, niewyspany, ale w końcu udało mi się wczoraj wieczorem normalnie zjeść, i w zasadzie dopiero wczoraj jako tako się nawodniłem. Z 1,5 kg poszło w dół, i gdyby nie tempo w jakim to się stało to pewnie bym się cieszył ;-) Ale z [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2016 7:02:12 AM Liczba szacunów: 0
  • kcainam - dziennik metamorfozy

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchaj, ja to wiem, bo czytam i wiem, że inni robią więcej. Natomiast potrafię czuć różnice pomiędzy bólem zwyrodnieniowym a zakwasami, zakwasy OK, ale bóle jakie miałem rok temu (chodziłem połamany ponad 3 miesiące, rzygałem z bólu) znam aż za dobrze i czuję je po robieniu MC, po tych pierwszych 10kg były mocne bóle w kolejnych dniach, obecnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 9/10/2014 9:33:06 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Shadow - exTri, Ultra Running & Vegan Living

    Post
    Po 35 roku życia

    Marcel, nie da się pobiec 65 km bez zrobienia objętości. Sobota bieganie, późnym wieczorem, lekkie 23 km, chociaż lekkie wcale nie były. W niedzielę rano byłem połamany, ale zwlokłem się na 21 km po lesie - pierwsze kilka kilometrów offroad przez las, pod górę, z góry, przez chaszcze, stąd całościowe tempo niskie. Przede mną ostatni biegowo [...]

    Odpowiedzi: 4270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2017 6:19:27 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Mhonar. Zdrowszy wygląd :) Redukcja, później się zobaczy.. :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolacja taka troche z dupy ale musiałem zjeść po kobiecie, żeby się "ryba" nie zmarnowała :D Jakoś na serek wiejski nie miałem ochoty. Dzisiaj dzień odpoczynku chociaż czuje się świetnie, i nawet nie jestem połamany po wczorajszej tabacie :-D Zrobie mały myk w diecie, skoro za mało jem, spróbuje w DT dać 2700 kcal a w DNT pozostane przy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 8/26/2016 12:00:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Test Niesponsorowany - Powrot Do Wielkosci (pods.str.7)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzien 14 Od wczoraj czuje sie nieco polamany wiec dzisiejszy trening przeloze sobie na jutro mam tylko nadzieje ze sie nie rozchoruje :(

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11128 Data: 11/14/2012 1:15:15 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    22.12.17 BARKI, BICEPS, BRZUCH 1. wyciskanie hantli siedząc - 20 x 8, 25 x 8, 30 x 8, 37.5 x 8, 40 x 8 2. unoszenia bokiem siedząc - 5 x 20, 10 x 15, 12.5 x 15, 17.5 x 10 3. podciąganie hantli do brody - 15 x 12,12,12 4. wyciskanie na hammerze - 30 x 15, 35 x 12, 45 x 12 5. unoszenie z linką jednorącz - 10 x 15 6. młotki naprzemiennie - 15 x 12, [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2017 8:22:59 PM Liczba szacunów: 0
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale powiedz, że po wizycie u fizjo człowiek czuje się jak "połamany" ale młody bóg. Mnie tam rozkłada się podoba ;-) Trzymam kciuki Nadinka ;-)

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2016 7:16:31 PM Liczba szacunów: 0