tym problem

Mowi sie: "najwazniejsze jest zdrowie";p Byles z tym u lekarza? Proponuje ci zazywanie KOLAGENU. Preparaty np. Artresan,GLUKOZAMINA,TRAN (ten jest chyba najtanszy i skurteczny, zreszta jak wszystkie). Jesli chodzi o cwiczenia to mozesz wykonywac tylko nie z duzymi ciezarami! raczej małymi. Poprawne wykonywanie cwiczen wzmocni stawy i z [...]

[...] wystartowałem na MP RAW i miałem problem z zaliczeniem boju wskutek nie doprostu prawej ręki , postanowiłem odpuścić sobie starty w tej federacji.... Trochę to porąbane bo w tym samym czasie w tych przepisach dopuszczono możliwość wyciskania z brzucha,tak samo jak widzę nie zwraca się uwagi na wtapianie sztangi w klatę w formule RAW... Ale na ten [...]

[...] się żeby dyskomfort/ból ten pochodził od wątroby. Szczególnie w sytuacji, gdy zrobiłeś w zasadzie wszystkie niezbędne badania w kierunku zdiagnozowania jej problemów. Poza tym, niewielkie ilości alkoholu, okazyjnie nie powinny mieć tutaj znaczenia. Rzeczywiście dużo bardziej prawdopodobny będzie problem z jakąś nadżerką dwunastnicy, czy [...]

[...] 70% syfow sie poszlo j****, a bylo strasznie wczesniej (do tego stopnia ze rano na koszulce po kilka czerwonych plam), ból jak by ci ktos wbil pare pinesek w plecy i kazał z tym spac, budzilo doslownie w srodku nocy, a teraz j/w ok 70% mniej, zadnych "explozji", zadnych "pinesek" wiec warto sie nad solarium zastanowic. Ryzyko raka nie ryzyko [...]

Witam , a co polecilibyście mi jako kobiecie , sposób na najszybsze schudniecie , mam z tym wielki problem :/

Z warzyw jem : sałatę, sałatę lodową, ogórki, pomidory, papryki ( wszystkie barwy ) , brokuły, czasami szpinak . Moje urozmaicenie polega tylko na tym że czasem zamiast kurczaka jem indyka lub wołowinę. Łososia w dni nietreningowe raczej nie jem, tłuszczu daję wtedy trochę z orzechów. Mam właśnie problem aby określić w jaki sposób mógłbym to [...]

[...] właściwą decyzję. Mam 7 letnią córkę, która od roku trenuje gimnastykę artystyczną. Uwielbia to i nawet wspomnienie o rezygnacji z treningów wywołuje rozpacz. Problem w tym, że od 4 lat leczy się na młodzieńcze zapalenie stawów. Miała też wyciętą torbiel pod jednym kolanem, a pod drugim jest minimalna, która nie boli i nie przeszkadza. [...]

[...] to 2 miesiące gdyż z przyczyn zdrowotnym zaprzestałem ćwiczenia <połamałem rękę>. Chciałbym wrócić teraz na siłownie i od razu brać tzw "mete" czytałem o tym na forum ale opinie sa tak zróżnicowane ze wszystko mi sie pomieszało . Wiec mam parę pytań. Czytając forum ludzie piszą ze "mete" można brać od 21 roku życia [...]

Tak, mam. Problem w tym, że mam jeden wf w wtorek, a dwa w czwartek, więc ciężko byłoby ćwiczyć.

A doradziłbyś jaki rodzaj testosteronu wybrać? Mam z tym trochę problem bo najbardziej androgenny jest Cypio jednocześnie najbardziej aromatyzujący a najmniej aromatyzujący jest Proviron z tym że nie jest aż tak andogenny. Jak mógłbym usunąć wodę po Cyprio albo co mogę zrobić żeby jej nie łapać podczas cyklu? I jak już długie estry to Cyprio czy [...]

[...] kręgosłupa dam na zdjęciu bo lekarz nie powiedział mi w którym miejscu jest : Z boku : http://imageshack.us/photo/my-images/857/dsadq.jpg/ Z przodu lub tyłu ( jak kto woli ) : http://imageshack.us/photo/my-images/508/sssdad.jpg/ Czasami też troszku źle ciuchy na mnie leżą no ale kit z tym ... Myśle, że problem tkwi w tym kręgosłupie całym ; /

[...] sie z nimi skontaktować:(.Chyba że by sie zglosil ktos kto z nimi trenuje (ta sama sekcja itp) i zechialby zrobic z nimi maly wywiad. A odnośnie dyskusji.....nadal jestem za tym aby tak jak w wiekszosci gal na swiecie po chwili lezenia zawodnika w pozycji inokiego.....wznawiac walke w stojce!!! "A War Isn't Won By Dying For Your Country, [...]

Hmm... myślałem, że więcej osób będzie zainteresowanych tym tematem, ale cóż... Pamiętajcie jednak, że trzeba coś robić aby rozpropagować Vale Tudo w naszym pięknym kraju. Samo marudzenie i gdybanie nie pomoże. Pamiętajcie też o tym, że turnieje Vale Tudo to sport. Tak samo jak boks, zapasy czy jiu jitsu. Boks ma przecież wielu przeciwników i [...]

[...] z głowy) :D. A teraz jeszcze jedno mam pytanie, moja noga wygląda (mniej więcej :P, bo na szybko) tak jak narysowałem (fragment uda i łydka). Największy problem polega na tym ,że od wewnętrznej części łydki, odrazu pod kolanem (tam gdzie strzałka)niemam wogóle żadnych mięśni :( Czy jak by łydka podrosła przez podnoszenie się na palcach, to coś [...]

ja mam wlasnie podobny problem jak kolega,mam 58 w udzie i tluszcz,robic 12 serii na nogi podczas jednej sesji treningowej? i po tym ze 30 minut biegania czy przed tym

smpa mam problem z bilansem w tym momencie, poniewaz jak dodam tluszczu do 1g na kilogram masy to automatycznie kalorie mi rozsna. - to logiczne. zastanawiam sie czy tej wedzonej makreli nie moge dodac do innego posilku? Czy myslisz zebym ucial chleb w II posilku do 50g, zzeby przyciac wegle? Prosze o pomoc. bo dumam i nic nie moge wymyslec...

DZIEŃ 1 Ogólnie w miare pozytywnie zrobiłem trening b z FBW po tym treningu ostro spompowałem przedramiona sam nie wiem dlaczego... Co do samego treningu musze jeszcze nad nim popracować myslałem aby dołożyć po 1 ćwiczeniu na każdą pratie??? Dzisiaj robiłem po 12 10 powtórzeń w serii tylko drążek zrobiłem 7/5/4/4. Duży problem sprawiło mi [...]

Mam problem bo po prostu nie mam bladego pojęcia o ćwiczeniach itd. Nie ma w tym dyscyplinach skoku w dal i pompek czy do ćwiczenia pompek mogę wykorzystać stronę http://www.100pompek.pl ? nie jestem osobiscie zwolennikiem tego treningu. co do skoku w dal itp 3 razy w tygodniu rob sobie maly tescik jak to idzie z tym skokiem Jakie włączyć jeszcze [...]

[...] zawodowcami i może nam się czasami trafić jakiś kebab czy baton ale warto pamiętac by to spalić i iść na aeroby czy siłownie. Pytanie o słodycze samo w sobie wydaje się nie skomplikowane bo ćwicze - nie jem. Lecz czasami problem leży w psychice gdyż zajadamy tym nasze problemy, stresy. Warto o tym poczytać na google lub udac się do specjalisty.

[...] pisała że na gumach i hantlach w domu nic nie zbuduje ani siły ani sylwetki i trzeba albo iść na siłownie albo do tego co robię dorzucić kalistenike oczywiście wiem o tym że w warunkach domowych nie będę wyglądał jak kulturysta itd i nawet nie chce tak wyglądać to jak to w końcu z tym jest? Zmieniony przez - desspoo w dniu 6/26/2022 [...]