nie dociagasz białka, gdybys upiekła łososia miałabys w tej cenie kilka razy więcej treści i co za tym idzi ebiałka w misce, Baiłako ma właściwosci podkręcajace metabolizm więc lepiej go mięc więcej niz dobijac ww To jakie mam zachować proporcje? Ja mam własnie problem, bo miałam spożywać 170g ww, i jak dobijam, to brakuje mi białka :-( wczoraj [...]
[...] jednym z treningów przeciążyłem łokieć podczas upadku (ręka mi się wygięła nieco w drugą stronę).coś tam chrupnęło lekko,ale w sumie nic mi nie było.problem polega na tym,że po 3 tygodniach,przy maxymalnym wyprostowaniu ręki,łokieć nadal boli:( i w dodatku przez noc,gdy nie ruszam ręką podczas spania,po przebudzeniu mam tę rękę lekko [...]
[...] ale to wcale nie musi znaczyć, że zrobiłeś porządny trening. Jak pisał już kiedyś Wodyn, odzczucia często bywają błędne. Inna sprawa jeżeli dodasz jakieś obciążenie. POza tym zawsze byłem zwolennikiem robienia mniejszej liczby powtórzeń ale za to nieco zwiększenia ilości serii ćwiczeń na brzuch. Ogólnie prawda jest taka, że im cięrzsze [...]
[...] - spokojnie, ładny progres w cięzarach , czuje ze jest git! Potem pogadałam długo z trenerem - powiedział ze chce mi troche pozmieniac program - to chyba po tym jak go namowiłam na poczytanieo esperymencie PUMY... Wiem -musztarda po objedzie juz zaluje ze sie nie zglosiłam , choc wiem po dziesiejszym dniu ze miałabym problem z ta [...]
hej ludzie mam pytanie!!! wiem, ze byla juz o tym mowa kilka razy ale nie mam niestety czasu zeby szukac - co najlepiej pomaga na przebarwienia? ja jestem gdzies tak ok 5 miesiaca kuracji i juz mi tylko sporadycznie cos wyskoczy, problem mam tylko z przebarwieniami. z gory dzieki za pomoc
[...] i to znacznie,mam nadzieje,ze to co jest teraz nie zmini sie po zakonczeniu kuracji jesienia.drugi moj problem jest taki,ze od kilku lat jezdze na wakacje do usa i tam zawsze mi sie pogarsza.tym raze jade i bede tam kontynuowal kuracji...mam nadzieje,ze bedzie tylko lepiej:) co wy na to powiecie?co myslicie o moic obawach? pozdroo wszystkim
[...] w bliznach;/ Narazie biore maść,jakis Skinoren, ale to chyba wiele nie pomoże. zaczynam myśleć o tych "laserach" który wyrównuja blizny, ktoś kiedyś wspominał o tym zabiegu, ze mozna go przeprowdzić dopiero po 6 miesiacach, i ze jest skuteczny. Mozecie podać cene tego zabiegu i gdzie mozna go przeprowadzić? w jakims gabnecie [...]
[...] dziewczyne, ktora zawsze mi mówi, ze nie mam nic na twarzy i mam śliczną buźke :) I ze jestem najladniejszy, najpiękniejszy i w ogole hehe... :) To bardzo pomaga... poza tym, moja Niunia jest naprawdę śliczna i jakoś jej te syfy nie przeszkadzają. Zresztą ja nie jestem jakimś potworem... po prostu mam problem z cerą :) Trzeba patrzeć na swoją [...]
[...] chyba. Sam trenowalem BJJ i wiem jak to wyglada. Z obawy o skore na czas kuracji przerwalem sparingi. Teraz niestety zostala tylko silownia :( Samotnosc ludzi dotknietych tym paskudztwem... ehhh strasznie rozstrzaskana psycha, brak akceptacji. Wiem jak to bylo gdy na twarzy pojawia sie kilka potworow. Czlowiek traci ochote na zycie... jednak [...]
[...] wilenskim na Pradze. Pomadki w cenie, choc te pomadki Izoteka sa wyjatkowo lipne:) Ktos tu sie pytal o cwiczenia przy przyjmowaniu - biore Izotek od 2 miesiecy i cwicze przy tym bardzo intensywnie, nie czuje na razie zadnych problemow i oby tak pozostalo. O dziwo badania krwi po 2 miesiacach wykazaly, ze moja forma jest lepsza niz na poczatku, np [...]
[...] takich dolegliwosci...dlatego smiem twierdzić że to sprawka Izo.... ...druga sprawa że przyszedłem do domu ok. 0:00 ...a spac połozyłem sie przed 1:00.....i problem w tym że wstałem o 14:30... :/....co mi sie wczesniej nigyd nie zdazało.... ...hmmm sam niewiem co mysląc, patrząc w kalendarz na date 31 grudien.. :/...no zobacze co [...]
[...] depresje wywołuje sam fakt trądziku, a lek potęguje uczcie przygnębienia i beznadziejności. mam 21 lat tradzik mam od 17-18 roku zycia ,nigdy sie specjalnie nie przejmowalem tym poniewaz wystepowal w sladowych ilosciach (cale leczenie moje polegalo ,ze w wieku 19 lat smarowalem sie przez 1.5 miesiaca dalicem hehe:D) przed leczeniem na miesiac [...]
Afrok, moj problem polega na tym, ze stosowalem juz gore antybiotykow... differin tez.. i jego braem razem z tetralysalem... powiem tak: differin strasznie wysuszyl moja skore , ale przez ten czas nic nie mialem... pozniej skroa zaczela sie bronic, wytwarzajac łój... a wtedy i wypryski wracaly..
CTA - problem w tym że celuje w średnia powyżej 5.0 nie opuszczam szkoły ot tak, z zasady chodze, tylko jak sie klasa urywa to nie zostaje. _______ Ja poprostu nie cierpie byc w kamerach, aparatch itp Raz po pijaku wy***ałem jakiejś dziwnej dziewczynie z buta w aparat, bo chciała mi fote cynkąć (jakies ognicho było i duzo nieznanych ludzi). Jak [...]
[...] sie z tluszczami moze powodowac podwyzszenie tluszczow czyli wazne zeby wyniki byly w normie zeby nie zaszkodzic watrobie,a na testosteron robil zeby sprawdzic czy tradzik nie jest zwiazany z horomonami ,a i moim zdaniem nie czekaj do wakacji tylko zaczij juz teraz im szybciej tym szybciej problem z glowy i do wakacji mozesz juz miec ladna cere
[...] może wyjśicem by było wrzucić progresję i zrobić 2 ostatnie najcięższe serię np: 20,25,30,30? I już żeby nei zawracać więcej głowy - można dodać jedną serię regresu do wszystkich ćwiczeń ? Możesz dać progresję. Tylko powiem tak-skoro ramiona rosną, po co zawracasz gitarę? Poza tym,od siły są przysiady,poręcze,ciągi,wyciskania... a nie izolacje!
Walczę a jak! Tylko praca goni, mam kilka projektów rozgrzebanych a do tego prace zasadniczą... A tak poza tym to buduje jachty i łodzie motorowe, jak ktoś by był zainteresowany to zapraszam! No a tak to siłownia i rowerek cały czas... Dzisiaj odpuściłem siłownie bo żona musiła sobie założyć karete ciąży.... Nie miałą kiedy... Gdyby nie moja Żona [...]
ja nei mam z tym problemow ale za to mam problem z nabieraniem miecha aha chlopaki ma ktos moze link do cytuliny jakiejs samej? cos innego niz Aero Odin kiedys cos mowil o cytrulinie ze Sci_tec'a ale nei moge nic znalezc z gory dzieki
[...] kupna, nie ode mnie to zależy. Mimo, że wiem, że koszt nie byłby jakiś specjalnie wysoki. Mam problem z wdrążaniem nowych przyzwyczajeń i znając siebie na dłuższą metę z tym pasztetem strączkowym raczej nie wparowałabym do szkoły. :/ Ale chętnie przejrzę inne przepisy. Jeśli znacie jakieś ciekawe dzienniki innych użytkowniczek z podobną [...]
### FAQ : MIESNIE BRZUCHA ###
