Jednak miałem rację co do Torunia, porażka "dream teamu", kontuzja Emila i Toruń ma problem zdaj się. Z matematycznych i teoretycznych wyliczeń mogą sobie ponoć pozwolić już tylko na dwie porażki, a więc ciężkie zadanie przed zawodnikami Unibaxu w tym sezonie.
Ja też kiedyś miałem nieprzyjemną sytuacje, ale nie dotyczyła ona tego samego problemu. Mój problem polegał na tym, że moja rodzina uważała moją diete za absurdalną. Według nich chleb razowy powoduje choroby w przeciwieństwie do białego, wg nich po oliwie z oliwek można umrzeć, według nich bez margaryny nie da sie żyć. Od jakiegoś czasu jest [...]
W tym właśnie jest problem że niemam zielonego pojęcia na temat układania diety... nawet nie mam jak wyliczyc bo wyliczać będe jak będa produkty do gotowej już diety Podobno biały można jesc po treningu i jest ok... Posiedzę trochę na tabeli vitalmax i może cos wymyśle.. Zmieniony przez - STORM1990 w dniu 2010-11-13 18:09:48
[...] to mu się osunęła. nie mam wpływu czy ktos odwraca/osuwa mu się głowa. ciosy które go znokautowały/zakończyły walke były legalne a nie w tył głowy i to sie liczy Problem w tym,że osły na necie sie pluły/plują,że wygrał walkę nielegalnymi łokciami,co jest bzdurą,bo cisy po których był KO były legalne-nie były w tył głowy,tylko skroń,bok głowy [...]
czyli regeneracji nie zrobiles.... w tym moze tkwic problem. A co do ilosci .. jesli jest to jego pierwszy cykl to mysle ze dawka Deca jest wlasciwa ,zreszta nie tylko deca ma w swoim cyklu.... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" [...]
[...] tak 5-6kg ze dochodze do 65-66kg nastepnie sytuacja sie stabilizuje i przez nastepne miesiace udaje mi sie przybrac ledwie 1-2kg wagi obecnie waze 68. tylko najogrsze w tym wszystkim jest to ze w tych 5-6kg to wiekszosc to tluszcz na moj brzuch nidgdzie indziej tylko brzuch:P zas gdy gdy cwiczylem np Boks to w miesiac przy stalej diecie na [...]
[...] sesji. czytaj rowniez posty w innych tematach-zawsze troche teorii ci sie przyda. (odpowiednie cwiczenia na brzuch) (nick: drsquat) ( podstawy-dobor cwiczen w planie calosciowym) (jak zwiekszac obciazenia) (o tym,co tak naprawde jest wazne) (o zastoju,wprowadzaniu zmian,delodingu...) powodzenia! ps. ZACZNIJ JESC! bo z tym masz problem.
[...] dziala :D) Co do kolacji to bylam przekonana ze po 19 i po treningu wlasnie nie powinnam nic jesc jesli chce schudnac . W takim razie co powinnam jesc po aerobach ??? A z tym jedzeniem co chce to bardziej chodzilo mi ze od tych swiat do 1 maja korzystam z mozliwosci jedzenia slodkiego itp (oczywiscie ze zdrowym rozsadkiem), bo od 2 maja mam [...]
Nie przesadzalabym z tym nawykiem słodkiego. Na codzien nie jem wgl slodkiego. Teraz swieta byly to owszem jadlam, ale w moim normalnym trybie słodkiego nie ma wgl. Problem z waga zaczal sie od ferii, gdy przez caaaly czas pilnowalam sie, jadlam malo i bylo ok. Po WIELKIM feriowym obzarstwie waga poszla o jakies 5kg w gore i od tego czasu raz jest [...]
Houston mamy problem !! :-) Witam lecę na redukcji 6 miesiąc bez przerwy i nastała stagnacja w tym miesiącu , pomiary i waga stoją w miejscu :-( czy 6 tygodni na zerowym bilansie powinny rozbujać metabolizm ? czy ćwiczyć tak samo , czy zmniejszyć ilość treningów na zerowym ? czym podnieść kcal ? aktualnie 2800/2900 kcal B200gr-W150gr-T150gr , [...]
Problem polega na tym, że jesz za mało, prawdopodobnie dużo poniżej swojego zapotrzebowania, cola jest dobra na napady ochoty na słodycze, ale nie powinno się jej stosować jako substytutu jedzenia. Obawiam się, ze jesteś na dobrej drodze do jojo. Napisałbym więcej ale widzę ze zależy Ci głownie na ilości odpowiedzi :) Powodzenia
Fajnie brzmi. Zwątpiłem przy linijce mowiacej o walce wręcz ale to szczegół. Ja bym przeszedl sie i zobaczyl o co biega ale mysle ze to nie do konca jest takie piekne jak brzmi. Z doswiadczenia wiem ze dobrych grup survivalowych jest jak na lekarstwo a problem lezy w tym ze kazda sie wychwala i wywyzsza ponad inne.
[...] ilości piwa szczególnie wieczorem, kiedy właśnie powinnismy ograniczać ilość kalorii w posiłkach i spozywać białko. Z reguły na jednej szklaneczce się nie kończy i w tym leży problem. Gdyby rzeczywiście piwo zawierało zeńskie hormony w ilości wystarczającej do zmiany sylwetki, to tłuszcz odkładałby się raczej na biodrach i udach a nie na [...]
[...] jeśli przy jakiejś innej aktywności pojawi się ból kolana, także tego nie wykonywać (np. RDL - po kilku powtórzeniach zabolało). Jeśli ktoś jest ciekawy - problem polega na tym, że przy wysiłku związanym z nogami błona maziowa mi puchnie i jej nadmiar wciska się w różne przestrzenie kolanowe. Powoduje to dość duży ból w trakcie ćwiczeń, a przez [...]
[...] naucz sie gotowac dla siebie, zrobienie kawalka miesa z ryzem/makaronem/ziemniakami wielka filozofia nie jest. No, ławeczke i sztange myśle ze kupie w weekend. No moze z tym gotowaniem nie było by problemu, wiekszy problem to kasa na to wszystko. No dobra napisałeś, że masz dietę do dupy i celem jest zrzucenie oponki(kolidują te dwie rzeczy [...]
Biegam w Nike free 5.0 maja dobra amortyzajce, przyjemnie mi sie w nich biega , problem w tym ze miałem sie od następnego tygodnia przygotowywać do półmaratonu > trochę mi nie podrodze 3 tygodnie przerwy Zmieniony przez - Mniamnil w dniu 2014-04-08 20:53:21
widzisz autorze problem polega na tym zebys jadl regularnie i dobrze poza tym jesc "duzo" to pojecie wzgledne wylic zswoje zapotrzebowanie itd. i uloz diete za poniej dolozymy odzywki
Żużel - Speedway Ekstraliga, Grand Prix i World Cup
