[...] cos i od razu umieram na jakas chorobe:/..problem jest jeszcze wiekszy bo studiuje na akademii medycznej i dosc duzo naczytam sie o roznych chorobach...Nie wiem co robic bo meczy mnie to strasznie i sresuje..nie potrafie nawet sie zrelaksowac bo caly czas o tym mysle:(...Moze w takim razie choroba ma inne podloze??psychologiczne...pozdrawiam
to jest fajna przemiana, 4 lata ale zaczynałeś od "leszcza" a dojechałeś do kozaka Co wy z tym owłosieniem? jak panny jakie, człowiek nie ma owłosienia albo je ma, ma troche albo więcej, co was w tym razi? może łep codziennie też gólcie bo na głowie macie "bobra" ma troche ma klacie owłosienia ale jest facetem, nie wygląda jak [...]
[...] zostaje ale w mniejszej dawce. Teraz po zrzuceniu nieco smalcu nie mam uczucia sennosci po weglach, a i tak zapotrzebowania nie przekrocze, sadze ze mnie nie podleje. Po tym okresie wejde znowna redu, bd cial powoli, bo takto pewnie bym na 80 kg musial jesc ze 2000 kcal, co nie bardzo mi by sie widzialo. Badanie tarczycy tsh 3,4 (norma [...]
Z początku z tym prolongatum to przez 2 tyg. było 300prolongatum/tydz., 15mg metanabolu przed treningiem dziennie (troche dziwnie przyznaję), następnie był boldenon 200mg-400mg/tydz, Testost. propionate w dniu treningu (1-1,5 ml) oraz 3 strzały wina na tydzień. Teraz jest już tylko jeden strzał bolda na tydzień(200mg) , oraz 3 - 4 strzałaów wina/ [...]
Hej! No tak, dobrze znam problem odkładania się tłuszczu we wskazanych przez Ciebie miejscach;/ Ja walczę z tym problemem ćwicząc codziennie na hoola-hopie. Może to wydaje się śmieszne, ale to naprawdę przynosi efekty:) P miesiącu diety plus godzinnych, codziennych ćwiczeń na hoola schudłam 5 kilogramów. Najlepsze efekty dotyczą pośladków i nóg. Z [...]
[...] opisać swój problem, a nie jednym zdaniem, z którego można wyciągnąć różne wnioski. Najlepiej jakbyś się udal do dobrego fizjoterapeuty lub lekarza, który przyjrzy się na żywo problemowi. Moim zdaniem raczej na bank można się tym zająć, ale poczekajmy na wypowiedzi kilku fizjo, w tym moda działu (bplg) którzy mają w tym zakresie większą wiedzę
Zakres temp określa producent i tym należy się kierować a nie tym co pisze się na necie. Pregnyl np j/w ale już Gonasi sporo więcej. Problem jest z przechowywaniem rozrobionego hcg - Pregnyl określa, że nie należy przechowywać rozrobionego a na gdzie indziej piszą, że od 30 do 60 dni w zależności od producenta.
[...] hala byla po za jednostka mogli mnie znajomi odwiedzac i familia:P wiec sie zgodzilem. Mialem klucz i codziennie moglem korzystac z silowni. Mialem kilka przerw ale teraz staram sie cwiczyc sumiennie i systematycznie. Tylko problem w tym ze nie potrafie ulozyc jakiegos konkretnego planu treningowego i na nim sie opierac przez jakis okres czasu.
Odświeżam, ponieważ mam podobny problem - też zaczęły mi wyskakiwać takie małe czerwone plamki. Od ok miesiąca pojawiło się ich 7, w tym dwie na twarzy co mnie bardzo denerwuje. Autorze udało Ci się pozbyć tych plamek? Albo może ktoś ma inny sposób na to? O elocomie już wiem, ale nie mogę tego używać bo jedna z plamek jest w pobliżu oka. Będę [...]
[...] - 3678 kcal Ukladajac ta diete nie patrzylem na BTW jakie wyjdzie ODEJMNIJ BIALKO DO 2,2 GR MAX, TLUSZCU ODEJMNIJ DO 1,5-6, ukladajac ja opieralem sie mniej wiecej na tym ze z rana i na noc powinno byc wiecej bialka czyli te ok.40g i reszta tak zeby mniej wiecej na dobrym poziomie utrzymywalo se BTW, z mojego zapotrzebowania na KALORIE [...]
[...] (brakuje w nich jednego lub więcej z tych aminokwasów). Badania prowadzone przez naukowców wykazały jednak, że większość warzyw, owoców, nasion, zbóż i orzechów jest wyśmienitym źródłem pełnowartościowych białek. Białka te są łatwiej przyswajalne niż białka pochodzące z mięsa i nie wprowadzają do organizmu żadnych toksyn. Niedobór białka jest [...]
No coz skoro faktycznie i fajterzy wchodza na maxy oraz jedynki w podnoszeniu + bawia sie w line, to zwracam honor. Nieznajomosc tematu powodowana tym, ze osoby z SW ktore znam w ogole nie ruszaja wyzej wymienionych cwiczen i zakresow. Czyli na dobra sprawe treningi roznia sie aspektami gimnastycznymi jak muscle up, handstandy i cudami w stylu [...]
[...] ale nie ma tak pięknię że przy dodatnim bilansie kalorycznym wszystko pójdzie na rozbudowę tkanki mięsniowej. trochę tłuszczku też się odłoży :P Problem u kolegi polega na tym że nie wiemy jak ułożyć dla niego trening biorąc pod uwagę jego operacje. Niestety nie wiem za wiele o treningach u ludzi z nową nerką :P tym bardziej skoro lekarz mu [...]
ok czekam, ale mysle ze nie tylko w tym tkwi problem skoro powiedzieliscie ze caly program jestr do bani? to nie chyba nie tylko nalezy poruszuc kwestie przetrenowania. Ja nie czuje sie bynajmniej przetrenowany. "I`d better die like a man, than live like a coward..."
Sorry hyntel za ton, raz ze jestem on, a 2 ze kiedykolwiek grzecznie probowalem na tym forum, po zawsze bylo "a chvj ci w dupe zrobie po swojemu" Tylu jest tutaj kozakow, ze juz czasem mozna sie pogubic. Co do Twojego cyklu: robisz zle z krotkimi estrami, jezeli e2d odpada z przyczyn jakie opisales (ktoz lubi bic co drugi dzien swoja [...]
Tylko ze z dieta bedzie duzo wiekszy problem..Bo chodze do szkoly i ciezko diete mi bedzie utrzymac..:( Czyli tym treningiem bede cwiczyl. tak co 2 dni bede pisal jak treningi wygladaly... Pozdro dla pyzaaa
1. tak oczywiście, przy wadze 100 kg i bf 30+, czym niższy bf tym wolniejsze chudnięcie. Można też zastosować głodówkę i stracić dużo tłuszczu i dużo mięśnia. Wg. mnie 0,25-0,5 kg/tydzień przy bf około 20% to dobry i rozsądny wynik. 3.w mojej opinii, węglę proste najbezpieczniej jest dawać po treningu ( może być zaraz przed), z rana jakaś mała [...]
A tyyyyyyy koncz te tabsy mamy dla ciebie cos lepszego do przetestowania calkiem mozliwe ze tu lezy problem z tym "przytyciem" ktore nei powinno sie zdarzyc Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-23 12:56:35
[...] mi się sztuki walki,lecz że tak powiem w życiowym chaosie nigdy nie było na to czasu.A teraz mam go aż za wiele i nie chcę go zmarnować.Od dawna wykonuję ćwiczenia ogólnorozwojowe,żeby mieć 'jakąś tam' kondycję.Problem w tym,że mieszkam za granicą i to na wsi,gdzie trudno znaleźć kogoś,kto mógłby mnie trochę pokierować. Dziękuję za odpowiedzi.
[...] zmuszanie się do jedzenia przy dużych ilościach jak to ma miejsce szczególnie u młodych ludzi co myślą "jak nie zjem 4000-5000 kalorii dziennie to nie urosne" czy coś w tym stylu. Niech jedzą normalne ilości a nie do momentu aż jest nie dobrze i nic się nie chce robić. Raczej nie mam takiego samego toku rozumawani jak twój kolega i portfel [...]
Wegetarianizm - opinie
