SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tym problem

  • Pomoc w dziwnej szprawie

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie, problem jest w tym iż wykonuje je pod okiem trenera z siłowni, i wykonuje je hantlami. Dodam jeszcze iż ten większy cyc, mnie boli gdy dotykam, ten drugi nie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2010-02-15 19:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalna siła i wielkość klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczę pod kątem wyrównania - sztangielki, duża rola techniki i poprawnie wykonywanych równo powtórzeń (choć czasem mi się nie udaje, no ale jak zrobić siłę bez dużych ciężarów? ) - niecały rok, poprawy nie widzę dysproporcja się utrzymuje. Ale da się z tym żyć, tylko myślałem, że można to jakoś poprawić może innymi sposobami Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2007-12-01 19:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarza i z nim skonsultowac problem... jezeli te mascie które stosujesz nei pomagaja to moze spróbuj sie zapytac trenera jakie mascie on by Ci doradził bo na pewno miał z tym stycznosc jak tez nei pomoga to wybierz sie do lekarza/fizjoterapeuty... a przez okres kiedy bedziesz smarował noge tymi maciami dobrze by było gdybys oraniczył [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2008-02-22 13:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja bym pomyślał nad wizytą u lekarza, najlepiej sportowego. Też miałem problem z bicepsem, skoczyłem do lekarza, dał mi jakieś piguły i maść i przeszło, a sam wcześniej też sie długo z tym pier****łem.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7063 Data: 2004-11-21 21:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie :/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to też jakieś dwa tygodnie przed wakacyjną przerwą... pewnie to może wydać sie śmieszne ale jak zaczynałem ćwiczyć to wogóle nie dokładałem z tygodnia na tydzień, jakoś o tym nie myślałem (brak wiedzy). technike w tamtej zimie dopracowywałem, zmiejszyłem ciężary. wysyłałem filmiki żeby mi ocenili i wydaje mi sie, technika jest ok. Jak masz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-09-19 14:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + SFD/Images/2015/7/22/7725871ef4e44eb4a248f26a597a7a38.jpg (i to w ilości mniejszej niż zalecana bo 2tbl ed - rano/wieczór) I już w lutym otrzymałem takie wyniki: SFD/Images/2015/7/22/f0c83b8fa2094881bd48f6db513064fe.jpg Innych wyników z podst bad lab nie będę wstawiał bo nie o tym temat ale książkowo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2016-07-06 11:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zajrzyjcie "cykl"

    Post
    Doping

    dzieki bardzo Qrczak84. Napisz ewentualne zmiany jakie byc wprowadzil , czy moglbym naprzyklad wziasc metke dopiero od 3 tygodnia i brac dluzej o 3 czy tez 2 po innych srodkach. Ile proponowalbys clomidu a moze zadzialac z hcg po cyklu?Z tym wbijaniem problem bo do ud nie jestem przekonany a w posladki samemu ciezko by bylo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2005-11-14 23:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soki warzywne

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] + 1 jabłkowy :) miodzio :) czemu poza smakiem ich szukam? 1) bez sztucznych dodatków typu glukoza (potencjalna cukrzycogennosc) czy fruktoza (potencjalna otylosc) ... poza tym mam problem z jelitem grubym i nie moge jesc wcale pokarmów bogatych w wegle proste, slodyczy i soków owocowych z dodatkami cukru 2) smak, smak smak :) Marvit ma chyba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5971 Data: 2006-04-21 22:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rampa w fbw

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - Przysiad - MC - Sztanga na prostej - Push Press - Francus leżąc, - Uginanie ze sztangą Praktycznie przez cały okres 2 miesięcy co trening dokładałem po 2,5 kg. Z tym, że ja stosuje z założenia od jakiegoś czasu stały ciężar ze spadającą liczbą powtórzeń Duże partie 4 s 10-8-8-6 Małe partie 3 s 10-8-6 Także jeśli chodzi o duże partie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2014-12-26 23:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny wybór. Potrzebna pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałem podobny problem z brzuszkiem, ja zrobiłem tak, że przez pół roku skupiłem się głównie na tym by spalić tłuszcz, a teraz od kilku miesiecy buduje mase, w moim przypadku postepy sa. Może powinieneś zrobić podobnie, najpierw zgób tluszcz a później buduj mase;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2009-06-12 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT-Golden Dragon Bydgoszcz

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Jaka średnia wieku w Dragon ? Są grupy dla starych koni po 35l ? A to taki problem użyć wyszukiwarki? http://goldendragon.pl/ - tu masz wszystkie niezbędne informacje. Gdzie wogóle w tym wieku można się zapisać na treningi mt w Bydg ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8508 Data: 2010-12-08 09:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostem siły/masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, Dziękuję za rady :) na pewno przeczytam wszystko na temat diety, odżywiania itd, pewnie w tym tkwi problem:) Jeszcze raz bardzo dziekuje! :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2011-10-21 23:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING 14 LATKA. WYMIARY.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kup drążek. 3. Biodra są uwarunkowane genetycznie. Przy twojej wadzę raczej nie masz tam żadnego tłuszczu. Sam mam szerokie biodra, nie jest to żaden problem, prócz tego, że wygląda to trochę mniej estetycznie. Zamiast się nad tym zastanawiać po prostu trenuj systematycznie i z głową. Zmieniony przez - Tyler Durden w dniu 2014-02-18 19:20:35

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2014-02-18 19:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o chleb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaczynaj wiec co za problem - ja zaczalem 3 dni temu z tym tylko ze na mase Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2003-07-19 19:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prop npp

    Post
    Doping

    nawiązując do wypowiedzi foRgott3n'a: imo nie warto nazbyt się masowac. potem będzie problem z wycinką, będzie trwała zbyt długo, za dużo zdobytego mięsa stracisz. poza tym czy 20% bf to jeszcze nie jest 'porządne' zmasowanie? bo wg mnie to już jest aż nadto ps. ja bym dorzucił clen Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-12-09 10:59:06

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2006-12-09 10:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek

    Post
    Doping

    [...] Pisze w starym temacie żeby nie śmiecic Jestem już dawno po mostku jadę 400mg npp i 1000mg susty Mam problem z Gino już od dłuższego czasu przy każdym cyklu praktycznie tym razem miało być Gino dobrze zablokowane kupiłem po raz pierwszy exe do tego proviron i myślałem że przytrzyma ale niestety od jakiś 2 tyg Gino urosło .Exe dawałem na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2017-03-19 20:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu masz linka,bilem dokladnie taka dece jak ta.biore teraz kreatyne po cyklu i mysle o dorzucic do tegi ANIMAL TESTA co o tym myslicie?podobno w nowych animalach niema ph to nie powinno byc problemow,no i moze to mi pomoze rozwiazac moj problem.prosze o opinie znawcow.dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2009-06-09 01:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady a problem z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jaki trenowałem. Kiedyś przy sporej masie robiąc dynamiczny zwrot miałem odczucie skręcenia w kolanie. Jak się potem okazało było to najprawdopodobniej zwichnięcie rzepki, które w konsekwencji wpłynęło na dysplazje. chodziło mi po tym urazie , czy problem występuje zawsze przy przysiadach ? oraz nie odpowiedziałeś czy przechodziłeś rehabilitację

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2018-04-17 13:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady a problem z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz, jeszcze nie miałem żadnej rehabilitacji. Co prawda nie jest to nowy temat ta kontuzja, ale obyło się nawet bez gipsu jedynie maścią. Po tym jak mi się to stało bolało itd. Lekarz dał mi maść i tabletki na zapalenie i przeszło. Potem poszedłem do innego bo przy graniu w kosza często zaczęło przy skręcie kolana dynamicznym wyskakiwać (typowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2018-04-17 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - Prosze o Wypowiedzi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jak długo jestem na tym forum to nie świadczy o moim stażu .. bo nie wiem gdzie znalazłeś mój staż .. ćwicze 2 lata .. wiem ze to genetyka ale np ludziom z predyspozycją do rozlazłego bicepsu też udaje się zbudopwać kulisty biceps . ja mam problem z genami na klatkę i chce to poprawić a od dwóch lat mi nie wychodzi górna częsć klatki nie chce [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2005-09-11 22:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)