tym problem

100 Stron dziennika :-) Sporo w tym mojego grafomaństwa, ale reszta to zasługa Wasza, drodzy goście. Zapraszam na mały fotograficzny poczęstunek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6eaf93f329c40d09b26b1502604cc56.jpg Bzika mam na punkcie tego żelastwa :-) ======================================================================= Wczoraj. Wyciskanie. Popadłem w [...]

[...] odświeżyć głowę. Pomogło nieco. Najgorzej, że leży on w szpitalu, w którym nie mogę go odwiedzić… Zakaźny, izolatka i te sprawy, nawet rodziców nie chcą wpuszczać. Po za tym ma rację - przyjdę, sama jakiegoś syfa załapie, a tak to przyjadę jak go wypuszczą zdrowego. ^^ A jeśli chodzi o trening, to bardzo fajnie wszedł, nawet poczułam tych [...]

właśnie, z laptopem będzie problem, ale jak dla mnie to może być też błąd wywołany z poziomu systemu, w lapkach żadko zdarzają się takie błędy, jak już się psuje to tak, że by się w ogóle nie włączył sprawdź rejestr, jak napisali w linku, może akurat to to, jakbyś miał z tym problem to pisz. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-12-14 16:13:06

[...] pomidorów była z tego względu, że jem mało słodkiego i te ciągoty nie wiedziałam, na co zwalić, to sobie znalazłam winowajcę xD Na wydęcie muszę zwrócić uwagę, bo wydaje mi się, że czasem miewam z tym problem (ale to może być i od tempa jedzenia, i od ilości - sporo warzyw), ale dzisiaj było wyjątkowo silne, aż tak raczej nie mam generalnie.

Jakis slaby ten mostek 'po' :-DNie da się mostka ani żadnej innej pozycji poprawić w jeden dzień, jak ktoś ma z tym problem to trzeba czasu żeby wypracować. Akurat na tym filmiku to kwestia przed ćwiczeniami rozciągającymi i po ćwiczeniach na tym samym treningu. Zresztą w filmie jest dokładnie przeanalizowane w czym jest problem i nad czym trzeba [...]

[...] a uda masz długie, co nie ułatwia :) Tylko sztangę niżej jeszcze dawaj na plecach. W RDL ruch tułowia i nóg już jest taki jak ma być tylko te plecy dopiąć. Jak masz z tym problem to musisz na to kłaść nacisk. Wprowadzić mobilizacje i przed ćwiczeniami aktywację z gumą. Jak masz taką wysoką ławkę to może lepiej by CI było stanąć w wykroku [...]

tez mam z tym problem.w sklepie pani spojrzala na oko dala mi przymierzyc nr 6 i tak mierzylem do 9 az wiekszych nie bylo jak wchodze do sklepu to od razu zamiast mowic na ile w pasie mowie ze na 75 w udzie tylko skejt szopy zostaja rip ladnie idzie i sila tez u ciebie spora.gratuluje

Szkoda, że zawieszasz dziennik bo fajnie się go czytało. Powodzenia w dalszym robieniu formy. BTW. Też mam z tym problem, że wszystkim innym wychodzi tylko mnie nie, także nie jesteś sam };-)

[...] wyciskanie smith 45 Biceps Uginanie sztangi 21nki Uginanie hantli siedząc dropsety Dzisiejszy trening bardzo szybki, tłum ogromny... Muszę lepiej zorganizować czas w tym semestrze, by chodzić na treningi do 16, bo moja uczelniana siłownia jest czynna od 16:00 i o tej godzinie nie ma gdzie stanąć, nie mówiąc o ćwiczeniu %-) Ostatnio [...]

ciekawi mnie tylko w tym nauka dostosowania rozbiegu tak aby doskonale trafic z pelno predkoscia w deske aby sie mocno wybic i leciec naj najdalej. mam wlasnie z tym problem moge skakac teraz gdzie o 30 - 50 dalej ale nie umiem trafic idealnie nie czuje tej mocy wybicia. ale cos takiego mam ze w pierwszym polroczu roku szkolnego sredio wypadam ale [...]

[...] uzyskac od zadnej innej zyjacej osoby wiekszego uznania. Dlatego skromnie stwierdze: "Widocznie jestem zdolny". Nie mój problem że przez zawisc i zazdrosc macie z tym problem. Z moim wiekiem itd. To tylko uzmyslawia mi ze Stefan mial co do Was racje ze jestescie JANTELAGEN :) Co do tytulow bo chyba o to mi chodzi napisalem ze nie [...]

Ogólnie to nie boli. Ja osobiście mam z tym problem i zaczyna być on odczuwalny tylko w niektórych ćwiczeniach i tylko na dużych ciężarach. jakby ci wyszło że masz z tym problem to na kanale Marka Purczyńskiego (fizjoterapeuta) jest sporo filmów jak można sobie z tym radzić. Polecam - mi pomaga.

[...] między osobami, które miały problemy tego samego typu, jakie miałem ja. Nie mam zamiaru być z nikim porównywany, bo każdy człowiek to osobna jednostka. Wiem, że miałem z tym problem tak samo duży, jak miałeś Ty. Odnoszę się teraz do Dominika. Mój problem polegał dodatkowo na tym ( tak-piszę to w czasie przeszłym, bo uważam że dawno go już [...]

Mialam sie jutro pochwalic ale takie mi pyszne wyszly placki ziemniaczane :-D Skladniki w idealnych jak dla mnie proporcjach (a zazwyczaj mam z tym problem ;-)) 350g ziemniakow 1 jajo 20g maki u mnie gryczana /SFD/2016/8/17/35d1af203e4946bbb718ac355527fea5.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-08-17 19:40:35

Jakis slaby ten mostek 'po' :-D Nie da się mostka ani żadnej innej pozycji poprawić w jeden dzień, jak ktoś ma z tym problem to trzeba czasu żeby wypracować. Akurat na tym filmiku to kwestia przed ćwiczeniami rozciągającymi i po ćwiczeniach na tym samym treningu. Zresztą w filmie jest dokładnie przeanalizowane w czym jest problem i nad czym trzeba [...]

[...] sie nie zdarzy,no chyba ze naparwde nic w naszym wygladzie i poczynianiach sie nie zmienia,zwlaszcza w wygladzie i fukcjonowaniu ukldu pokarmowego czy hormonow a u Ciebie o tym mowy nie ma a jesli waga stoi to myslisz ze jak dodasz 25g fatu to podleje? nie wydaje mnie sie skok wagi moze byc,po kilku dniach,ale raczej jednorazowy ktory sie [...]

Ale mi tego nie tlumacz tylko spraw zeby do Janka to dotarlo.Nie widziałem aby Szajba przeklinał :-) a Ty możesz możesz to robić ale automat to wykropkuje. Do mnie dociera wszystko ale wydaje mi się, że niektórzy mają z tym problem :-).

[...] a resztę dzisiaj. Kawałki dosyć duże z grubymi warstwami przekładu i słodkie. Na trasie marszowej udało się nawet troszkę biec wydłużonym krokiem. Do tej pory miałem z tym problem gdyż stopy nie chciały się poruszać do góry :-) i tylna strona uda była zawsze sztywna :-). Jak tak dalej pójdzie to bieganie zacznie mi sprawiać przyjemność tak [...]

Masz racje,ze ciezko jest wyjsc ze strefy komfortu.....myslalam ze tylko ja mam z tym problem.Wiesz kiedys moja psycholog mi powiedziala,ze jesli wprowadzamy zmiany w zycie to powinnismy to robic krok po kroku,powoli np przez miesiac trzymamy sie planu ze bedziemy cwiczyc i kiedy po 4 tyg cwiczenia stana sie dla nas nawykiem to mozemy wprowadzic [...]

Eveline nie mam z tym problemu ale jak mi się zdarza ćwiczyć na innej siłowni to czasem jest z tym problem i sporo kombinowania. Teraz z Justyna podlozylysmy dwie maty i było tak komfortowo ze łatwiej wchodziło jak kości nie bolały :) i rekord poszedł