tym problem

Już ogarnęłam apkę do odliczania, tyle że też muszę na 6 sek. ustawiać, bo nie jest tak inteligentna, jak zegar Wycwiela.. Problem w tym, że nie mogę jednocześnie korzystać z aplikacji i nagrywać filmu, potrzebny będzie drugi telefon}:-(

Problem w tym, że nie mogę jednocześnie korzystać z aplikacji i nagrywać filmu, potrzebny będzie drugi telefon}:-( Tak właśnie robię i dodatkowo telefon z apką ustawiam w tryb samolotowy w razie jakby ktoś zadzwonił ten co filmuje mam bez karty SIM ale też się zastanawiam czy nie wyłączyć internetu przed filmowaniem bo nie wiadomo czy połączenie [...]

[...] ze umre ale co czuje ze bede musiała zacząc znów regularnie chodzic. CO do zwisu na drazku nic takiego nie robi. Ale bola jak skurczy bykxD i to bola zawsze jak pocwicze na tym orbitreku w domu ;/ nie cwiczyłam na nim juz chwile dłuzsza tylko aerobic i stepo tam jest rozciaganie itd. A w niedziele mnie naszło no i masz babo placek xD wyszło mi [...]

no ze w jednym posiłku otręby ok 9 łyzek xD 300g serka wiejskiego + 2 pomidory dla mnie to dużo, ja mam bardziej problem z tym, ze mam dość mały żołądek, jem mało, ale często i stąd to, że czesto mi nadwyżka wychodzi

[...] skosu w dół wiec jak zmieniam ćwiczenia na wyciskanie głową w dół to kłade na ziemie krązki na nie kawałek gróbej wmiare krókiej deski i lecimy .Problem jest tylko w tym że można zleciecie więc ja robie tak że jak leże kłade deske na kolana na deske siada moja kobieta i lecimy he jee bejbe ;d;d a jak nie masz niestety obiciążenia [...]

JLB vs Gegard Ja nie chcę tego oglądać, szczególnie na zasadach MMA. JLB już w tym roku się i tak dostatecznie upokorzył A co do Ali vs Josh - to imo jedyny problem w dojściu do takiego pojedynku to obecny status Overeema. W wypadku takiego zestawienia, miałby bardzo mało do zyskania a bardzo dużo do stracenia w wypadku przegranej. Z tego samego [...]

[...] bolesny, jednak efektywny. Jezeli chodzi o Twoją klatkę, jest w dobrym stanie, piszę to biorąc pod uwagę Twoj młody wiek i male zapadniecie mostka, jedyne co musisz zaczac z tym robic, to pracowac pracowac. Mianowicie cwiczenia oparte na technice wyciskniu wg Bjorna, roznego typu wrestlery, push ups itp i Twoja klatka bedzie idealna. Jest [...]

[...] zdolność wysiłkową. Znaczy to, że nawet podczas długiej przerwy szybciutko je odbudowujesz i wracasz do poprzedniej formy, czego niemożna powiedzieć o kulturystach. Poza tym ich sposób budowy jest inny. Te zdobywane podczas wspinaczki są mniej uwidocznione z tego względu, że są bardziej zbite co się przekłada na uzyskiwanie dużej siły o czym [...]

No ja mam taki problem dosyć podobny z tym że pracuje w sklepie meblowym i w pracy przenosze meble i póżniej boli mnie krzyż od tej roboty ;/ Zastanawiam sie czy trening pleców nie rozwali mi kręgosłupa w polączeniu z robotą.. jak myślicie czy ta praca może mi wyjśc bokiem po latach?. (problemy z kręgosłupem)

[...] głód. Czekam na rady co mogłabym poprawić żeby redukcja była zarówno zdrowa, jak i skuteczna + wstawiam zdjęcia. Największym problemem są oczywiście uda, biodra i dysproporcja między prawą, a lewą stroną, co jest chyba dobrze widoczne :( Z góry dziękuję za wszystkie wskazówki, tym razem jestem bardzo zmotywowana i nie chciałabym tego stracić :)

Zgadzam się, że przerwanie za wczesne. Na szczęście w tym przypadku Japoniec i tak by się już raczej nie uratował, ale szansę mu wypadało dać. Wygląda na to, że nawet bez oszukiwania, "zbyt szybki koniec" to jak na razie problem w Polsce. Trzeba na to jakieś leki.

whatever ankieta - regulamin !! "Problem polega na tym, że w rodzinie dziedziczne są problemy z kręgosłupem" jakie ??? jakie ty posiadasz??? bezsensowne rozwiazanie?? brak diagnozy to nie FBW tylko wynalazek nie układaj planów bo to nie łatwe po to są ludzie którzy sie w tym szkolą lub maja wiedze .

[...] się z dość podobnym problemem i chciałbym się podzielić z Tobą swoimi spostrzeżeniami. Po pierwsze "moobsy" nie są w tych czasach czymś nadzwyczajnym. Im starsi faceci tym ich więcej, więc po 30 to już nie powinien być dla Ciebie problem. Generalnie im mniej testosteronu tym więcej piersi, taką można zauważyć zależność, więc punktem startu [...]

[...] poradzić Nugat? Co do pleców i klaty to zmienie plan tak jak radzi Kamil. A jeżeli chodzi o barki to robię 4 ćwiczenia bo chciałem trochę je nadgonić względem bicepsa. Poza tym mam jeszcze jedno pytanie. Zamierzam zacząć biegać tak po 3 - 5 km. Czy to aby nie będzie się gryzło z treningiem na masę? I czy takie bieganie wpłynie na przyrost masy [...]

Jeśli masz do dyspozycji 4 dni treningowe to ja bym rozłożył to i dał np Klata + tric plecy wolne barki+bic nogi Choć ja przy tym stażu raczej polecałbym Ci jakieś FBW. Wrzuć cały zarys planu bo jeszcze cos trzeba będzie w nim skorygować. Już po 3 miesiącach masz problem z doborem rozmiaru spodni? %-) Co do przekąski to zapewne dasz rade zjeść [...]

[...] typowwa walka w której wygrywa mistrz, z racji tego że jest mistrzem%-) Powinien być remis i tyle 1- remisowa, 2 - Hendricks, 3- GSP, 4- Hendricks, 5- GSP Problem lezy w tym że wygrane rundy przez Hendricksa były wyraźniejsze od wygranych GSP, ale nie na tyle wyraźne żeb było 10-8, a wygrane przez GSP rundy nie były wyraźne, ale wystarczające [...]

[...] typowwa walka w której wygrywa mistrz, z racji tego że jest mistrzem%-) Powinien być remis i tyle 1- remisowa, 2 - Hendricks, 3- GSP, 4- Hendricks, 5- GSP Problem lezy w tym że wygrane rundy przez Hendricksa były wyraźniejsze od wygranych GSP, ale nie na tyle wyraźne żeb było 10-8, a wygrane przez GSP rundy nie były wyraźne, ale wystarczające [...]

[...] Napisałeś "Niestety kazdy dzisiaj moze zorganizowac walki na wysokim poziomie." Otóż, gdyby te walki były na wysokim poziomie nie byłoby problemu – z tym jest jednak problem. Te „Mistrzostwa Polski” organizuje pan Kowalczyk – nr telefonu podany przez Szczepana jest taki sam jak na stronie tego [...]

[...] w lodówce, więcej nie kupuję), duża szklanka soku pomidorowego ----------------- WYJAZD: Od czwartku do niedzieli mam wyjazd służbowy (na szczęście pierwszy i ostatni w tym miesiącu więc z ćwiczeniami problem, ale będę starał się śmigać wszędzie gdzie się da z kapcia no i michę będę trzymać!) ZMIANY W TRENINGU I DIECIE: Od następnego [...]

dupa tam, odżywiać się zdrowiej nie jest taki problem, a diety kulturysty nikt nie każe ci układać. A poza tym - stać cię na białko i kreatynę a nie stać na dietę? Idiotyzm... dopóki tego nie zrozumiesz będziesz dalej "długi i chudy"... Białko w prochu to uzupełnienie diety, nie podstawa. Kreatyna to suplement który nie jest potrzebny na początku [...]