[...] dodatkowe kalorie dołożone do ogólnego bilansu, czy po prostu przesunięcie części kalorii z bilansu przed trening ? jeśli dodatkowe - czy na prawdę jest coś odkrywczego w tym, że jeśli włączymy w nasza dietę dodatkowe kalorie - zwiększymy masę ciała, regenerację itd? czy i jak owa przyspieszona synteza, zmniejszone bóle przekładają się w [...]
[...] (Solgar,swiss czy now foods)ale produkt Jelfy Calcium pantothenicum to wcale nie jest taki pic na wode jak ktoś tam wspomniał. Owszem nie jest to witamina B5 w czystym wydaniu ale można troche osiągnąc tym lekiem tylko trzeba wiedzieć jak go przyjmować.Ja zaczołem się troche bawić wałśnie w przyjmowanie odpowiednich witamin,przyjmuje je [...]
[...] można użyć zawsze coś tam dadzą.Ale przecież to i tak znika nie zostaje na stałe więc w czym problem. Nie suszcie czasami gęby suszarą bo ja niedawno wpadłem na taki właśnie pomysł i wyszedłem na tym jak heh nie bede mówił. Wypaliło mi gębe hehe. A może byście sobie kupili make-up jakiej dobrej firmy to by chyba dało właściwe rezultaty. spooko
[...] czarli pomogę Tobie bo znam ten problem ja się na 99,00 % wyleczyłem czyli wygrałem z pryszczami, syfami, zaskórniakami, chrostami , grudkami i stanem zapalnym .Ale ile przy tym napracowałem się to mógłbym opowiadać godzinami, –naiwarzniejsze, że kontroluję to. Teraz idę do szkoły i jak przyjdę to o wszystkim napiszę. Pomogę tobie i [...]
Tak, ale ludzi, ktorzy stosowali rozne cuda w tym te o ktorych piszesz sa rzesze a efekty mizerne. Po Roacutan problem znika (jesli zniknie) i nie ma nawrotow poniewaz usuwa przyczyne, cos jakby uciac nos zakatarzonemu. Ci, ktorzy sie na ten lek zdesydowali (ja na razie nie), przeszli juz naprawde wiele lat bezowocnych terapii. To co ty opisujesz [...]
[...] że troche wodnista papa jest i wali klocem ale najważniejsze że działa i dobrze to robi.drugi problem to taki że cieżko sie ją rano zmywa noi masz noc z głowy bo nigdzie z tym gównem nie wyjdziesz.ja ją stosuje od pazdziernika i zrobiła ona swoje.jak sie z kolesiem z apteki dogadasz to napisze ci do powtórek czyli już nie trzeba po recepte [...]
tez kiedys pare lat temu jak mialem problem z tymi syfami to zaczelem sie naswietlac ta lampa bioptron ale po jakims miechu zrezygnowalem bo zamiast sie polepszac to sie pogorszalo wiec dalem sobie spokoj z tym... a u ciebie cos dala ta lampa ?
Stary, nie ma sie co tak dolowac. Ja mam problem z syfami tez od okolo 4-5 lat. Nie powiem, troche to dolujace, ale mozna z tym zyc. Nawet jak mam te syfy, to nie nazekam na powodzenie u plci pieknej (nie chwalac sie), no ale wiadomo, ze gdyby nie one, to bylo by lepiej.. Mimo wszystko byl bym wtedy smielszy
domenico_ problem w tym że nie wiem co to jest. Czy za te pieniądze to przyślą jakiś specyfik czy jakieś instrukcje co robić. Druga sprawa to to że niby dużo osób to kupiło ale chyba tylko jedna napisała że coś jej tam pomaga.
[...] trzeba bylo zluszczyc naskorek. Zluszczanie krysztalkami kosztowalo ponad 200zl /zabieg a trzeba bylo 2-3. Kwasem owocowym 80zl i tez ze 3-4. Poprawa byla widoczna, po za tym dziala niezle na blizny. Ale na zluszczanie nei zdecydowalem sie z braku funduszy. Polecam laser kazdemu, dobrze robi na skore, nie jest szkodliwy, ludzie stosuja go [...]
czesc!mialem ten sam problem~!moge jedynie ci podpowiedziec ze dobra dieta dziala nawet lepiej niz odrzywki!sam sie przekonalem o tym!siedze teraz na wakacje w domu i jem 5- 6 posilkow dziennie!nie napycham sie ale jem tak z umiarem jakies serki biale ryby wedliny itp!dieta jest najwazniejsza!i co?i przytylem 5 kg w2 miesiace na wakacjach gdzie w [...]
[...] 300 zl :/, ale przed jednym moja (jak zauwazylem slaba) dermatolog poprosila o porade kolezanke, ktora stwierdzila ze mam typowy tr. alergiczny, wydalo mi sie to niemozliwe, tym bardziej ze pytala o laergie w rodzinie, gdzie nic takiego nigdy nie bylo, ale gdzies pozniej znalazlem info ze lekkie cienie pod oczami ktore mam moga byc spowodowane [...]
Ja właśnie mam zamiar iść do jakiejś kosmetyczki ale powiedzcie mi skoro te zaczerwienienia widać jakieś 2-3 dni to chyba przed baletami lepiej do kosmetyczki nie iść co?:D Że też ja mam problem z tym ryjem noooo...;/ Ale cóż pozdro ^.^
[...] masy, poprawa sily Aktywnosc: 5x w tygodniu trening BJJ Silownia: pol roku od pazdziernika 2006 do kwietnia tego roku To moja pierwsza dieta, przyznam ze malo sie na tym wszystkim znam, ale i tak ulozenie jej sprawilo mi spory problem :) Glownie chodzi mi o grappling a nie o kulturystyke. zamierzam kupic monohydrat kreatyny classic [...]
Armagedda Posiłek 1 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu-tu zastanawiam się nad zmianą na kefir czy jogurt.Podobno to lepsze rozwiązanie.Co o tym sądzicie??) Możesz dać jogurt/kefir ale wtedy będziesz miał za mało białka w śniadaniu 300g B:10 T:10 WW:14 kcal:183 -Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 kcal:366 -Słonecznik, nasiona 20g B:5 T:9 WW:4 kcal:112 [...]
[...] masy, poprawa sily Aktywnosc: 5x w tygodniu trening BJJ Silownia: pol roku od pazdziernika 2006 do kwietnia tego roku To moja pierwsza dieta, przyznam ze malo sie na tym wszystkim znam, ale i tak ulozenie jej sprawilo mi spory problem :) Glownie chodzi mi o grappling a nie o kulturystyke. zamierzam kupic monohydrat kreatyny classic [...]
[...] ,ale mam jeden problem.Napisaliście mi po treningu 100g Twarogu chudego 60g ryżu białego Oliwa Zastanawiam się czy nie odjęć trochę twarogu i wrzucić tu trochę mięsa (szybko wchłanialne białko - kurczak , indyk , tuńczyk).Jako że po treningu żadnego białka nie biorę to "zostaje" tylko z tym wolno wchłanialnym B z twarogu.Co myślicie ??
[...] pestki dyni owszem. To daj pestki,925kcal to bardzo duż chyba dlatego Mateo chciał abyś odpuścił rodzynek Oliwę również mogę wywalić jak trzeba. Hmm za dużo tłuszczu w tym posiłku wywal Posiłek II 10.00 (lub trochę przed) -4 kromki razowego (ciemny tostowy) B:6 T:2 WW:46 kcal:223/chleb żytni razowy -Polędwica z indyka/pierś z kurczaka(lub [...]
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
