SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tym problem

  • Problem działu treningu dla początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Człowiek poświęcił sporą część swojego prywatnego życia na pomoc innym(zagubionym). Wiele osób z tego skorzystało, wiele osób kierowało się wg jego wskazówek. Co teraz? Jest nowa metodyka,są nowe inne propozycje - chciałbym poprostu wiedzieć,czy to wszystko co było przed tym beefem pomiędzy aktualnymi doradcami a traktorem, miało jakiś sens? ;S

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2012-09-24 12:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleb razowy polędwica sopocka /DAJ PIERS Z KURCZAKA/INDYKA/CHUDA RYBE/WOLOWINE polędwica nie może być ? Coś na kanapkę, to nie będę dawał kuraka chyba ;) Kurak poza tym jest już przed treningiem. ogórek / papryka orzechy włoskie Posiłek III - 12:30 (szkoła) ryż brązowy twaróg półtłusty ogórek / pomidor oliwa z oliwek Posiłek IV - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2008-01-21 21:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILOWNIA I SW

    Post
    Trening dla początkujących

    Akurat przy tego typu planach to nie jest jakiś problem coś rozpisać. Ułóż sobie najprostsze FBW z 3-4 ćwiczeniami i w tym najlepiej jakieś ćwiczenie dynamiczne.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2011-05-25 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] apteczne, które ją zawierają to np Etadron, Symex, Aromasin.... Underowe występują najczęściej pod nazwą Exemestanum. KruQ Dzieki za info sog dla Ciebie, problem jednak w tym ze towar o ktorym wspomnialeś moge zarzucic dopiero po przyjezdzie do polski (tutaj nie mam dostpu do tego typu srodków) w polsce bede za 3 tygodnie co byś poradzil w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2014-05-20 22:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ty problem widziałeś. Nie chcę się napinać ale to chyba Ty masz problemy ze zrozumieniem czytanego tekstu. Gość napisał przecież że aakg to dobry produkt .... ale "120g AAKG za 67 czy 69zl" to żadna wielka okazja bo bez problemu można kupić taniej. I trudno się z tym nie zgodzić. Zwykła opinia dotycząca ceny a nie działania produktu

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 2008-10-08 17:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja klatki - prosze o porade

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kiedys mialem chyba podobny problem...siedze przy kompie (zgarbiony)nagle sie wyprostowuje i cos mi strzelio w klatce,pozniej sie schylam i znwou strzelilo i tak praktycznie za kazdym razem...nasilce moglem normalnie trenowac i po jakims czasie o tym zapomnialem i samo przeszlo :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2008-09-16 18:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Czy estradiol już zbijać czy tak ma być przy tym poziomie teścia? wiem już, że towar nie wyj**ka ale mam problem. Libido może troszeczkę większe ale za mało jak na taki poziom, siła poszła (10 kg na barki) ale energią nie tryskam nadal. Kalorie +500 od pułapu (waga 73 kg) apetyt mam ogromny dziennie wchodzi mięsa 600-700g + jaj sporo/twaróg+WPI [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2020-10-17 15:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady-problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Adi-hi-tec , no wlasnie w tym mam problem , bo robie z takim obciazeniem (30-40kg)przysiady od jakiegos czasu , i miesnie mi sie przyzwyczaily i juz nie czuje takiego napompowania po treningu jak wtedy gdy zaczynalem robic przysiady kilka tygodni temu dzieki za dotychczasowe rady pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2003-01-11 00:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny Wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uwrażliwienie członka, niektóre osoby mają problem z przedwczesnym wytryskiem właśnie z powodu masturbacji przy zaciskaniu mięśni pc. Możesz tak jak wyżej spróbować maści, chusteczek czy żelu które poprzez lidokaine zmniejszają wrażliwość. Niektórzy stosują leki SSRI czy Dapoksatyne ale szkoda truć sobie tym głowy a ten drugi lek jest drogi :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5143 Data: 2018-08-30 16:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • truskawki+śmietana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to ma do rzeczy, że tyle waży - po tym jak bedzuie jadł może ważyć wiecej ale nie na masie mięśniowej przybędzie tylko na tłuszczowej - zmienic tempo metabolizmu to żaden problem Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 2003-05-14 17:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Profi Whey Mass- oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ~5.5g ww. spraw dosc indywidulana super zle bym sie czul na tego typu diecie I jeżeli z posiłkami spozywam mniej więcej prawidłowe proporcje ww/białko/tłuszcz, problem w tym ze to co napisales wyze moze nie byc prawidlowa proporcja prosze zapoznaj sie w dziale odzywianie z postami podwieszonymi moze zwroc uwage na posty qazara :D czy jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2006-01-02 21:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy ze zbyt małą masą mięśniową

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wy***ane na klate i pamiętaj o progresji w ćwiczeniach ;p nie podnoś ciężaru co trening bo to bez sensu :( nie raz jestes w stanie to podnieś nie raz nie :( sam sie o tym przekonałem. np przychodzisz rozgrzewka, nakładasz 45, kolejna 48,52,52 musisz wyczuć na ile masz sile bo raz masz dobry dzień i podniesiesz 12x 58 kg a na następny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-12-05 00:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalne nogi - relatywnie długie, proste i szczupłe. Nie ma obiektywnych powodów do narzekania. A jak chcesz silne i sportowe nogi to jedz i ćwicz:) I pewnie będzie większy problem z tym pierwszym niz drugim.... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-07-07 08:33:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2021-07-07 08:33:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I pewnie będzie większy problem z tym pierwszym niz drugim.... podsumowanie w punkt :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2021-07-07 08:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 ari to już mocna dawka ogólnie to zmienił bym ari na exe bo ari tez tylko maskuje e2 a exe je niszczy no to nie miałem pojęcia, zawsze myślałem że "maskuję" to nolvadex, a arimidex i symex są inhibitorami aromatazy wiec działają podobnie, problem w tym że mam jeszcze ponad 20 tabletek tego Anastrozole labu Alpa pharma }:-( 1 mg w tabletce

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2016-07-14 22:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmmm mi najlepiej pomagala masc VERAL koszt ok 10 zeta. Ja mialem problem z tym ze mi bark przeskakiwal i cholernie bolal. Po pierwszych 2 dniach przestalo mnie bolec i nie chrupalo. Jednak jest jedna wada- nigdzie nie mozna tej masci dostac. Jak macie u siebie w aptekach dajcie znac please. Dzieki nara

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2004-04-02 14:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Dieta' do ogarnięcia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie tak. Coś poszło nie tak... Spróbuj ponownie za chwilę, jeśli problem będzie dalej występował skontaktuj się z administracją serwisu. #Jadłospis Jem co chce,ale musze z tym skończyć... np wczoraj: 1.Kanapki z pasztetem 2.kanapka z szynką 3.Kotlety +bigos 4.Podjadane kluski ziemniaczane ( co przejde przez kuchnie troche zjem) 5.Serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2011-11-26 09:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczupłe dłonie - jak to zmienić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sczupłe dłonie i palce to problem budowy szkieletowej, bo mięśnie w tym rejonie nie osiągną imponujących rozmiarów. Można to nieco zmienić treningiem ukierunkowanym na m. przedramion i dłoni. Pamiętaj, że nie każdy może mieć dłonie jak bochny chleba i gnieść orzechy w palcach moze link Ci się przyda: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55118

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7685 Data: 2005-12-09 09:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak drążka-co robić?

    Post
    Trening dla początkujących

    przed chwila patrzylem jak sprawa z drązkiem wyglada, no i moge podciągac sie na sztandze zawieszonej na stojakach, z tym, ze nie moge opuszzcac sie do pełnego wyprostu ramion, ale to chyba nie problem bo nigdy nie robie pełnych podciągniec;) Jak cos to podciąganie kolan mozna zastąpic wypychaniem nóg w lezeniu? A co robic zamiast unoszenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2009-09-21 19:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z kilkoma przeciwnikami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Cały problem z bijatykami polega na tym, żeby ich nie wszczynać, bo nigdy nie wiadomo z kim się gra. Czasem z jednym zawodnikiem można polec, a z pięcioma wygrać.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7829 Data: 2018-02-27 19:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)