Szczupłe dłonie - jak to zmienić?

witam. mam troche nietypowqe pytanie. chodzi mi o to ze mam bardzo chude dlonie i bardzo dlugie palce... wyglada to smiesznie i chcialbym sie dowiedziec jak mozna to zatuszowac? chodzi mi aby dlonie byly grubsze po prostu wieksze. uprawialem kiedys wspinaczke amatorsko przez 4 lata jesli to moze byc wazna informacja

nikt sie nie wypowie?

można zatuszowac...









nosząc rekawiczki

Sczupłe dłonie i palce to problem budowy szkieletowej, bo mięśnie w tym rejonie nie osiągną imponujących rozmiarów. Można to nieco zmienić treningiem ukierunkowanym na m. przedramion i dłoni.
Pamiętaj, że nie każdy może mieć dłonie jak bochny chleba i gnieść orzechy w palcach

moze link Ci się przyda:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55118