[...] brzucha myślę jedynie w kategorii budowania czegoś na kształt "mostu" dla postawy które to ma pomagać w podnoszeniu większych ciężarów. Niestety nie zgadzam się z tym że dobrze jest przenosić cały ciężar ciała na pięty bo przenosi się środek ciężkości na tył. Tak naprawdę nie jest to spowodowane faktem że większość osob nie pochyla się [...]
[...] rozwiązaniem). Własnie za poradą Kocioo i kilku innych osob zdecydowalem sie przeplatać duzo ww mało T i odwrotnie (od jutra zaczynam). Co do fotek problem moj polega na tym, że jednoczesnie mam sporo BF bo aż 25% (tak wynika z 2ch prób zbadania tego, pierwsza to pomiar fałdu tłuszczu, drugie - jakas waga w siłowni mierząca bf...jeden i drugi [...]
[...] wezme sie znowu za usuniecie tego badziewia... ale tylko dlatego, ze bez wlochow latwiej mi kontrolowac forme i poziom zalania:P Naprawde tylko dlatego, hehe:P A tak poza tym weekend spedzilem u rodzicow bez netu, za to z ogromna iloscia zarcia, ktorego nei powinienem spozywac:P No ale trudno, nie moglem zrobic przykrosci rodzicom, wiec [...]
[...] jeżeli nagle stanowi 50% zapotrzebowania. To czego potrzebujesz to odżywki białkowo węglowodanowej z przewagą węgli coś w stylu 70% węgli i 30% białka. Ale jakby się nad tym zastanowić, to są chyba specjalne kliniczne produkty, które również są płynne ALE mają wszystkie makroskładniki, a do tego są bardzo bogate w odpowiednie mikroskładniki. [...]
A tam się kvrwa czepiacie o jakieś słowo Pilka. Szczerze mówiąc mi też się zdarzają słowa, które często powtarzam i jak ktoś ma z tym kvrwa jakiś problem to biorę typa pod ścianę napyerdalam kilka razy łbem o nią i pytam się czy ma z tym jakiś problem no i chuy problem z głowy. Nie lubię jak ktoś się czepia rzeczy imo neutralnych i nic nikomu nie [...]
Mam jednego znajomego. Niby koleś całkiem wporzo, ale nie kumam jednej rzeczy. Strasznie narzeka i nic z tym nie robi. W sensie mi też się zdarza narzekać na pewne rzeczy, ale coś tam testuje i planuje czy to wyjazd, czy zmiana roboty, czy coś we własnym biznesie itp. Przykładowo ma jakiś tam problem z robotą, nawija, że chvjowa itp. to mu mówię, [...]
Mam jednego znajomego. Niby koleś całkiem wporzo, ale nie kumam jednej rzeczy. Strasznie narzeka i nic z tym nie robi. W sensie mi też się zdarza narzekać na pewne rzeczy, ale coś tam testuje i planuje czy to wyjazd, czy zmiana roboty, czy coś we własnym biznesie itp. Przykładowo ma jakiś tam problem z robotą, nawija, że chvjowa itp. to mu mówię, [...]
[...] trenuję na siłowni już dość długo, niestety z przerwami. Ciągle się uczę. Można powiedzieć, że systematycznie zacząłem znowu ćwiczyć od grudnia. Czytałem dużo materiałów i tym sposobem dotarłem do tego wątku. Jako, że moje kolana trochę zgrzytają, bałem się robić pełne przysiady i z reguły schodziłem tylko do kąta prostego zginając kolana. Po [...]
[...] trenuję na siłowni już dość długo, niestety z przerwami. Ciągle się uczę. Można powiedzieć, że systematycznie zacząłem znowu ćwiczyć od grudnia. Czytałem dużo materiałów i tym sposobem dotarłem do tego wątku. Jako, że moje kolana trochę zgrzytają, bałem się robić pełne przysiady i z reguły schodziłem tylko do kąta prostego zginając kolana. Po [...]
No u mnie to kwesrtia poukładania dnia tak na prawdę. Ja mam spieprzony sen i nie mogę sobie z tym poradzić od lat... Dzisiaj np. nie śpię od 2 %-) W sumei to też mam taki problem, że często przychodzą do mnie ludzie, którym w życiu nie idzie. 3 problemy, które mają to brak dziewczyny, brak zarobków jakie by chcieli oraz ogólne sp***owacenie. [...]
No u mnie to kwesrtia poukładania dnia tak na prawdę. Ja mam spieprzony sen i nie mogę sobie z tym poradzić od lat... Dzisiaj np. nie śpię od 2 %-) W sumei to też mam taki problem, że często przychodzą do mnie ludzie, którym w życiu nie idzie. 3 problemy, które mają to brak dziewczyny, brak zarobków jakie by chcieli oraz ogólne sp***owacenie. [...]
Heja!:) Darioman, co do ryzu, to akurat nie mam z tym problemu bo zauwaz, ze praktycznie nie jem zwyklego bialego lecz Basmati, brazowy i paraboiled. Basmati mi bardzo smakuje, brazowy objetosciowo wychodzi znacznie mniej niz zwykly lub Basmati po ugotowaniu, zas paraboiled jem w okolicac htreningowych, a wowczas jestem diabelnie glodny:) Poza tym [...]
[...] cwiczeniem na miesnie brzucha miesnie brzucha w czasie siadow napinaja sie bardzo mocno bez wielkiego udzialu woli stabilizujac w ten sposob tułów utrudniaja jednak tym napieciem oddychanie , na suwnicy zas stabilizacja jest minimalna i jak widzisz oddech wyrabia PAS TRENINGOWY JESZCZE BARDZIEJ ODBIERA MOZLIWOSCI ODDECHOWE, BIEGAŁBYS [...]
[...] na wizytę u psychologa z taką sprawą. Może kiedyś jak będę bogaty to tak, ale na razie to nie uważam tego za najważniejszy wydatek. Jeśli chodzi o AI to problem nie jest w tym, że my ten program napiszemy więc nie ma prawa istnieć. Chodzi o to, że program może się na tyle zautomatyzować, że będzie w stanie sam się poprawiać i rozwijać. [...]
[...] żadna informacja nie mogła przedostać się dostatecznie szybko pomiędzy nimi (musiałaby podróżować szybciej niż prędkość światła w próżni)". A więc jak? Tak samo teoria o tym, że fotony się umówiły przed tym jak zostały rozdzielone, gdzie np. sobie powiedziały, że jak jeden będzie tak to drugi będzie miał przeciwny też zostało obalona. [...]
[...] pomóc. Gdyby Gołota miał psychologa sportowego może zupełnie wyglądałyby jego walki z Bowe i Lewisem. Andrzej miał ogromne problemy ze stresem. Jego dawny trener mówił już o tym jak miał jakąś początkową walkę, a i tak się mega stresował. Do walki z Lewisem wyszedł jak zamrożony. A ja tam nie wiem co to za moda na chodzenie do psychologa. Jak [...]
[...] się na niego, a on zaczął na mnie i tak jak go mijałem to stanąłem i dalej się gapiłem, a on do mnie "co się gapisz? Jakiś kurva problem?" no i stwierdziłęm, zę tak %-) Problem polegał na tym rzecz jasna, że ostatecznie mnie zaczepiił i zapytął czyt jest jakiś problem %-) ubodło mnie to %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-04-28 19:16:03
[...] znajomym podciągnąć się trochę i zacząć przypominać coś na kształt człowieka czy według prawa Kopernika zawsze w dziurę ... gorszy pieniądz wypiera ? Problem polega na tym, że ja spotykają się ludzie z dwóch różnych poziomów to jest tylko ejdna możliwość, żeby spojzreć sobie prosto w oczy. Ty musisz zejśc w dół, bo niemożliwym jest, aby on [...]
[...] zmniejszyć spożywanie zwierząt hodowlanych, to będą też chcieli zmniejszyć cierpienie zwierząt laboratoryjnych i tak jest na 100%, bo to po prostu obserwujemy teraz. Poza tym ciężko mi sobie wyobrazić człowieka, który oleje zwierzęta laboratoryjne, a zwierzęta hodowlane będzie bronił za wszelką cenę. Wystarczy spojrzeć na tendencję - coraz [...]
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
