[...] się również myśleć, że mistrz miewa momenty w których zdaje się tracić swoje niemal nadludzkie umiejętności – i to może być moment który Ferguson może wykorzystać. "Rzecz w tym, że Khabib jest niepokonany – to bez wątpienia jeden z najlepszych zawodników w historii. Ale ty też musisz o tym pamiętać. Jest kilka walk Khabiba – oglądaliśmy [...]
[...] mmacrazies.com Jairzinho Rozenstruik apeluje do Dana White’a o zestawieniu na UFC 249 walki z Francisem Ngannou o tymczasowy tytuł wagi ciężkiej Zawodnik wagi ciężkiej UFC Jairzinho Rozenstruik wzywa do walki o tymczasowy tytuł wagi ciężkiej z Francisem Ngannou na gali UFC 249. Pojedynek [...]
[...] ja popracuję, żeby stały się moimi zaletami." - Michael Jordan "Nie wiesz jak wielki jest ciężar, którego nie podniesiesz." "Nie myśl o przegranej, ale jak przegrać i się po tym podnieść." "Usuń ze swojego słownika słowo problem i zastąp słowem wyzwanie. Życie stanie się nagle bardziej podniecające i interesujące." - Donna Watsono "Długoterminowe [...]
[...] o wiele więcej pieniędzy niż miałem dostać… Podpisałem umowę na walkę za określoną sumę pieniędzy, a oni zapłacili mi prawie 10 razy więcej niż to co musieli bazując na tym w jaki sposób walczyłem. Nie musieli tego robić, ale to zrobili. To tyle. Jeśli dostanę bonus który wynosi więcej niż niektórzy są w stanie zarobić przez cały rok, to [...]
udaje mi się zjesc dopiero 1,5 po zakończeniu treningu Yosis nie chcę się wtrącać bo masz przecież swoją prowadzącą ale problem polega na tym że jak zjesz posiłek poreningowy zaraz po treningu to glukoza i aminokwasy są transportowane do mięśni, jeśli nie zjesz przez tak długi czas to organizm jest przegłodzony (zamiast przyspieszać metabolizm [...]
[...] chociaz udalo się 10x32,5. to 40 to znajomy zaproponował, żebym dala więcej to mi pomoże no i 40x3 sama przy kolejnych 3x pomógł. nie wiem co jest, że taki problem z tymi 40kg mam teraz :-? 2.nie czułam takiej pewności w tym opuszczaniu jak poprzednio, ale nadal ładnie :-)) 3.więcej w ostatniej serii od ostatniego trenu 4.więcej w [...]
[...] treningów mam multum (moze nawet za dużo i kortyzol wariuje, ale na to wpływu nie mam) Jutro robię badania z krwi, żeby sprawdzić czy nie jest to problem ze zdrowiem. W tym miesiącu idę do lekarza sportowego na badania na kolejny sezon. Wyznaczył mi takie badania: morfologia, elektrolity, ferrytyna, glukoza w surowicy, insulina, tsh, ft3, [...]
[...] i miała problem z samym przejściem, bo podstawy siłowe miała. Po kilku wskazówkach od trenera w końcu zrobiła, ale nie jest to łatwe. Obejrzałam te filmiki odnośnie dynamicznego MU i już widzę pierwszy problem - synchronizacja }:-( u mnie zawsze każda kończyna żyje własnym życiem, jak ogarnę i zapanuje nad tym to może coś wyjdzie ;-)|-)
[...] to, że tak rano nie ma mnie kto na siłce asekurować ) ********************************************************************************* Cele: 1. zgubić jeszcze po parę centymetrów gdzieniegdzie (ale gdyby było to głównie w biodrach, nie obraziłabym się ) - a ogólniej, dokonać rekompozycji ciała, 2. pokonać własne słabości (lęki przed [...]
[...] zawsze możesz lepiej i szybciej dokręcić - niby detale a wpływające na ogół. Cała historia. Logiczne chyba, że nie bił z samych tylko i wyłącznie rąk. Zawsze coś można zrobić lepiej, dokładniej i o tym rozmawialiśmy. Proste. dziś off od treningu, jakiś wirus mnie złapał, jestem odwodniony i słaby. Jeść nie mam ochoty, może wieczorem się polepszy
[...] jednak o czystość ale o ilość. Schab okazał się na tyle niedobry i suchy z tego grila że w zasadzie zjadłam karkówkę z szaszłyka i drugiego szaszłyka z kuraka. Rzecz w tym że jeden był z mozarella a drugi z boczkiem. Coś czuję, że zjadłam więcej kcal z tłuszczu przy takich produktach. No nic, następnym razem się lepiej przygotuję :-D i [...]
Wasze forum jest bardzo znane i wyskoczyło mi to w google wysoko. Myślę że warto wszędzie pisać o tym że diety 1000 czy 1200 kcal są szkodliwe i podkreślać wiele razy, bo mają do tego dostęp różne osoby, w tym dzieci i młodzież które mogą pójść tym tropem i nabawić sę problemów zdrowotnych i potem wydawać kasę u psychodietetyka bo problem okaże [...]
Pierwszy trening nóg od nie pamiętam już kiedy ze 3 tygodnie chyba :) już czuję, że od dziś wieczór będzie problem z chodzeniem :D 20 + 20 + 15 + 15 + 12 + 10 + 10 + 10 + 8 + 6 = 126 19184 + 126 = 13 310 (884) no tym razem to nie ja nabalaganilem 19184 + 126 = 19310
1) totalnie odleciałam ! WHY??? GDZIEŚ MINĄŁEM SIĘ Z PRAWDĄ? PROSZĘ O KONKRETY 2) powiem tyle: twoja interpretacja minęła się z moją intencją....no cóż TAK TO JEST Z INTERPRETACJAMI 3)emocjonalny stosunek a powaga podejścia to mogą być jednak dwie różne sprawy:) ZGODA. CZYŻBYM TRAKTOWAŁ TEMAT NIEPOWAŻNIE? 4) czy naukowiec badający zagadnienie [...]
Z tym, żeby nie było tak, że wysłało się pustą wiadomość jako pierwszą, by pozniej sprawdzic tresc i podeslac :) :) wiem, że można tak pomyśleć. Poza tym pewnie będzie źle. Mogę mieć 0pkt z dziś, żaden problem chopaki };-)
[...] która - z perspektywy czasu mogę to powiedzieć - przyczyniła się do uratowania mi tyłka). Cierpliwie czekasz na wizytę u specjalisty (kolejne kilka tygodni) - po tym jest wywiad i dobranie odpowiedniej terapii, jeśli dieta nie pomaga, farmakologia. Jeśli dieta i farmakologia nie pomaga - pozostaje skierowanie na leczenie operacyjne, [...]
[...] Przybliżę trochę "co i jak" *Push Press - zabrał mi mnóstwo energii, ale wszytsko szło jak trzeba. Myślę, że technicznie będę musiał pracować nad tym ćwiczeniem. *Przysiad ze sztangą - poszło gładko, mimo iż przy niektórych powtórzeniach pochylam się do przodu co powoduje spięcia w plecach. Myślę że to sprawa [...]
Główny organizator tej imprezy,Harry De Jonga, napisał fajny tekst motywacyjny,oddający też odczucia startujących: We wszystkich Holandii i Belgii w tym roku setki mężczyzn i kobiet pracują nad jednym z najtrudniejszych wyzwań, jakie kiedykolwiek czynienia w swoim życiu. Miesiące z rzędu każdy kęs musiał jeść, a każdy łyk picia jest [...]
[...] rzadziej ludzie co chcą walczyć niż do MT czy innych Nie dziwię się. To już problem KF, że nie dba o promocję, czyli nie wystawia ludzi do walki. Następny problem polega na tym bu uzgodnić reguły - zawodnicy styli stricte stójkowych nie zgadzają się na podcięcia, rzuty, dźwignie i np duszenia, a z drugiej strony style kung fu są praktycznie [...]
[...] napinam sie na podworku,jak bys mnie znal osobiacie to bys wiedzail jakim jestem sympatycznym,kulturalnym dla ludzi i milym czlowiekiem ;)zreszta jak wiekszosc z was na tym forum...Ale :/ znajac zycie ten kolega.ktory mi wlepil bana wlebi go jeszce raz bo przeciez nie pogada ze mna jak czlowiek tylko zachowa sie nie kulutarlnie i pokaze po [...]