Czesc wam nie bede wam opisywał mojej historii z kosmetyczkami i dermatologami. Jeżeli ktoś ma naprawde duży problem ze świecącą twarzą i wychodzącymi co jakiś czas pryszczami to u nich pomocy na dłuższą mete nie znajdzie napewno.Oczyszczanie nie wiele da bo i tak to co kosmetyczka oczyści to po jakimś czasie wyjdzie a antyboiotyki nie ma co przyjmować bo działaja tylko troche,organizm sie przyzwyczaja i antybiotyk nie działa.A o ziołach to już nie bede wspominał bo one to już w ogóle nie działaja i nigdy nie będą działały(od pokrzyw i innych wynalazków można tylko schudnąć).Słyszałem już że troche wpominaliście o witamince B5,najlepiej sprowadzonej (Solgar,swiss czy now foods)ale produkt Jelfy Calcium pantothenicum to wcale nie jest taki pic na wode jak ktoś tam wspomniał. Owszem nie jest to witamina B5 w czystym wydaniu ale można troche osiągnąc tym lekiem tylko trzeba wiedzieć jak go przyjmować.Ja zaczołem się troche bawić wałśnie w przyjmowanie odpowiednich witamin,przyjmuje je dopiero 3 dzień a już widze efekty.Niestety trzeba ich brać dużo więcej niż jest napisane na opakowaniu bo branie trzech tabletek na dzień to nic nie da nie ma sensu w ogóle wydawać kase jak ktoś chce brać
witaminy w małych ilościach. Powiem wam co ja biore -
B5 - 30 tabletek na dzień (Calcium Pantothenicum 0,1)
B6 - 10 tabletek narazie ale zwiększe dawke gdyż ta witamina przeciwdziała łojotokowi,nikt jeszcze na forum nie wspominał o tej witaminie i dlatego nie chce jej narazie za dużo brać.
E - 2 tabletki tak naprawde biore je bo one niby coś dają biorąc je rano i wieczorem tak mi kiedyś gadał dermatolog moze dają a może nie kosztują 4zł więc moge także i je brać
PP - 6 tabletek jest ona ostatnią witaminką którą biorę.
Efekty zobaczyłem ale są one dla mnie za małe i dawke tabletek dużo zwiększe chciałem na początku zobaczyć czy nie będzie jakiś skutków uboczynch nie ma więc będe stopniowo zwiększał dawke główne witaminy B5iB6
Naprawde warto spróbować z tymi witaminami
Jeżeli ktoś bawi się podobnie jak ja w przyjmowanie witamin to chętnie z nim się podziele wrażeniami i dobrymi skutkami jakie występują po zażyciu odpowiednich witamin. To na tyle co chciałem narazie powiedzieć pobawcie się nie ma możliwości żeby nic nie zadziałało pozdrawiam michał
Ale się rozpisałem hehe
spooko
Boofi
Andriej
kulmar
Może ktoś ma jakieś doświadczenia w tym temacie. Ja powoli przymierzam się do spróbowania tej diety i byłbym bardziej podbudowany gdybym czerpał z doświadczeń.
