SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    nowałes jak moge zdobyc? chyba nie znam jeszcze nikogo co by mi załatwił takie specyfiki... a i jeszcze. czy mozna biorąc takie leki pic alkohol (bardzo rzadko oczywiście) i tam takie...inne uzywki? Zainteresuj się zecapalem powinnaś dostać bez recepty i poczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/zecapal_%2D_kto%C5%9B_u%C5%BCywa%C5%82_tego_-t488524.htm

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 04:27:09 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja od zmysłów odchodzę, co się stało, gdzie byłaś, pół miasta cię szuka! - Ach, skarbie, nie uwierzysz, co mi się przytrafiło: porwało mnie paru facetów, zawiozło na chatę a tam seks: orgie, pozycje takie, siakie, z przodu, z tyłu, afrodyzjaki, gadżety, no mówię ci - koszmar! I tak przez cały tydzień! - Zaraz, zaraz, skarbie, jaki tydzień? Przecie

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-17 16:35:30 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po drugie trochę tak dla 'zdrowotności' 1.Gorący rosołek na śniadanie, w niepozornej miseczce ponad 200g mięcha /SFD/2016/12/28/4577a0f66ddd4283bf54a710f06964d8.jpg 2. Takie tam ze sporym podkładem czosnku , który na pewno zrobił robotę - dzisiaj od rana gardło nie boli, mam jeszcze katar ale to pikuś /SFD/2016/12/28/60ca4dcb27c243f098e097a5a571b7

    Odpowiedzi: 5116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 07:19:41 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tps://i.imgur.com/yBVOWyE.jpg https://i.imgur.com/nqiBdhH.jpg Na koniec nie odpuściłem chociaż interwałów na orbitreku i paru minut cardio https://i.imgur.com/hdW6pYa.jpg coś tam z 'treningu' https://i.imgur.com/TJh1Yt4.jpg i foto z najwiekszym Dzikiem na ustawce - Mariuszem https://i.imgur.com/dMNK8kH.jpg Micha: Nie mam z wczoraj za dużo, może i l

    Odpowiedzi: 5116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-17 13:46:16 Liczba szacunów: 6
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    iłem wielkie "WOW" na zdjęciach tego nie widać aż tak, ale na tym filmie z trickiem widać, że kawał chłopa jest, nabity jak autobus do Lichenia :-) ile masz wzrostu? a co się tam znowu stało, że nie wiesz czy będziesz trenował? anaboliczna pomidorowa to jest to %-) tym razem było trochę za dużo mięsa i za dlugo gotowaliśmy i sporo wyparowało wody,

    Odpowiedzi: 5116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 13:52:28 Liczba szacunów: 2
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    olada jest dziwna, bo to nie jest coś co mi jakoś niesamowicie smakuje, nie syci, nie nabija mnie, a mimo wszystko czasem jak potrafiłem się rzucić jak głupi to koniec xD coś tam wrzucają do niej 8-) Zamiast naleśników miały być gofry, ale podopieczni przekonali mnie do naleśników %-)|-) a tego dnia robiłem z wrocławskiej "do naleśników" typ bodaj

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 17:18:01 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ia, za to pompa rewelacja! Poczekam aż się trochę organizm do bety przyzwyczai i wrzucę 1,5 porcji, bo myślę, że wtedy będzie igła. A poza tym jutro jadę zrobić większość badań zobaczyć co tam w trawie piszczy i może jak będzie trzeba w końcu wrzucę z powrotem AI, bo już 2 tygodnie nie jem nic, co gdzieś tam odczuwam wydaje mi się na ciśnieniu.

    Odpowiedzi: 7897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 19:52:25 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    rewelacja! Poczekam aż się trochę organizm do bety przyzwyczai i wrzucę 1,5 porcji, bo myślę, że wtedy będzie igła. A poza tym jutro jadę zrobić większość badań zobaczyć co tam w trawie piszczy i może jak będzie trzeba w końcu wrzucę z powrotem AI, bo już 2 tygodnie nie jem nic, co gdzieś tam odczuwam wydaje mi się na ciśnieniu. Nie pije do cieb

    Odpowiedzi: 7897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 20:08:00 Liczba szacunów: 0
  • DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/

    Post
    Ladies SFD

    itp (ktorych nie znam ;-) ) Wychodze o wlasnych silach. Brzuch bylby opcjonalnie w zaleznosci od czasu. Nie mam zielonego pojecia ile powtorzen - tzn dalam wg tego co kiedys tam bylo Trening 1 - zaczelam od modyfikacji mojego wczesniejszego gora/dol+barki (4 wersje, odstepy 2-3 dni) - mozna sie zamotac w ilosci i zapomniec, ktory przypada, ale rob

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 22:05:33 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    sesję rozciągania czy rolowania w oparciu choćby o porady Starreta z lamparta. Fajną sprawą jest też na przykład ćwiczenie równowagi itp. Za miesiąc badania więc zobaczymy co tam w trawie piszczy i z tarczycą i z hormonami płciowymi :-) 20/12/16 DT BTW 130/70/250 Trening B barki + mc + tył uda/dół grzbietu 1. Wyciskanie sztangielek chwytem neutra

    Odpowiedzi: 3770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 11:50:41 Liczba szacunów: 0
  • Hasa i jej walka o obwód pasa

    Post
    Ladies SFD

    , na usg brzucha nie dał f*** skierowania, nie uznał to za konieczne, mimo, ze powiedzialam o objawach i nawet dodałam co nieco. Dal za to skierowanie do gastrologa, nie chcę tam iść :-? raz już mialam gastroskopie. Ale syf 8-O Dzisiaj totalnie DNT - poszłam do kina po relaks. Dopiero wrocilam, wiec micha pt sprzatanie lodówki,bo nie mam sily na go

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 22:20:45 Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Widzial ktos moze taki produkt /SFD/2017/4/27/de677afb556a4f64b2d6569f5a3b6357.jpg coś było ale te stężenie 300 w 1cm to by nogę urwało po strzale :D jak by tam było 200 to max albo nawet mnniej z tego co mi się zdaje

    Odpowiedzi: 17954 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 21:05:35 Liczba szacunów: 0
  • Zmiany/Duże zmiany czyli zbieramy masę i poprawiamy błędy natury:)

    Post
    Trening dla początkujących

    e do końca dobrze przekazałem o co mi chodziło z tą dietą;) A mianowicie chodziło mi o to że nie chce żeby ktoś mi truł że 4 razy w tygodniu nie zjadłem jakiegoś posiłku albo tam czy tu nie zjadłem warzyw czy czegokolwiek-Ja jestem świadom tego że coś poszło nie tak i że mogą być tego konsekwencje( zalanie tłuszczem czegokolwiek na moim ciele,osłab

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2011-03-10 19:46:11 Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    240 kg), niestety to jeszcze o wiele za dużo dla mnie. Kosztowało mnie to masę sił. Tylko jeden odcinek zrobiłem dość płynnie, potem 2x przestanki i poprawianie chwytu. Jakoś tam doszedłem do końca i DYMEK zwyczajowo skwitował to jednym ze swoich słynnych grepsów: "chiałoby się rzec, doszedł, ale mogłoby być to źle zrozumiane". Na sam kon

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 09:29:54 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    edł świetnie :) Przez to że nie zwiększyłem kg na klate dałem rade całe ćwiczenie wycisnąć i starczyło mi sił na powiekszenie wiecej w łapach i barach ;) Jutro napiszę jak mi tam poszło a na teraz wyślę 2 zdj żeby zobaczyć różnice/lub jej brak na zdjęciach :D Napiąłem tylko bebzola no bo po to te zdjęcie zrobiłem :D Nie śmiać się z ''suchej'' rącz

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 23:45:15 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    dużo 10 to było za***iasto no ale co zrobić ;) Jak kupie 2x20kg to wtedy mamy o czym gadać ;). A może po prostu nie napisałem o kebabie w diecie ;P? A na serio to zapomniałem tam napisać że zjadłem paczkę chipsów (mega chcice mnie nabrała a nie byłem w domu i nie miałem co jeść ;() a teraz mam takie 2 konkretne syfy :D Dlatego już daje sobie spokój

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 14:10:51 Liczba szacunów: 0
  • prostata

    Post
    Doping

    "Mój znajomy pytał mnie nawet czy go tam nie zgwałcili bo tak się czuje i czy to badanie napewno jest normalne?" - hahhaha kvrwa przekozacki tekst . dam ci soga ale do rzeczy - panowie a jak jest z orgazmem ? macie pieczenia ? kvrwa jakos od tygodnia mam kvrewskie pieczenie jak sie spuszczam . az kvrwa wyje jak zwierz . panna sie pyta c

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 18814 Data: 2010-02-06 05:45:38 Liczba szacunów: 0
  • [art] Aeroby na czczo - za i przeciw.

    Post
    Trening dla początkujących

    rannymi aerobami posiłek składający się głownie z białka czy dodać do tego węglowodany, bo z tego co mi wiadomo to organizm najpierw czerpie energie z węglowodanów później po tam 20 minutach z tłuszczy? I czy aminokwasy bcaa przed porannymi aerobami wniosą coś jeżeli chodzi o mniejszą utratę mięśnia? Pozdrawiam. Zmieniony przez - NoLimit w dniu 200

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 17:40:06 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    st tu nagminne ;) Ogolnie, i tak sa do tylu z trendami w Polsce, podczas ostatniej bytnosci cwiczylem 2 razy w fitnesie o ktorym Wam spominalem - Tiger Gym michalczewskiego i tam to juz jest istny wyscig zbrojen na buty, ciuchy itp :) Magor, ja Ci powiem z czym mam klopot. Po pierwsze, to jak widzisz, mam raki, i z jednej strony super bo czuje sie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 07:48:35 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    drogi do celu, tyle bedzie moje. Mloda dziewczyne mam, niedlugo slub, swoje sie za malolata wyszalalo, przeciez nie bede w wieku 40 lat na panienki na plaze jezdzil, a jakas tam podstawowa przyzwoitosc sylwetkowa sie udalo przywrocic, najwazniejsze ze w kazdej sytuacji bez stresu moge sciagnac ciuchy, i nie musze chowac glowy w piasek. Teraz - czy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 08:35:25 Liczba szacunów: 0