SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by MARIAN 17 - pods. str.60

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi tez wh*j spada;/ Ja myslałem ze jednak bedziesz jechał na low fat i wtedy bym co nieco wiecrej wiedział juz po tym jak tobie idzie. A parówa moze da rade%-) aboczek ja tam jakos daje rade. darioman7 bez wegli da sie funkcjonowac i to całkime dobrze;-) A takie ładowania co tydzień dają dobrego kopa. Mówie o CKD xmejux u mnie zbilansowana na

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 23:32:59 Liczba szacunów: 0
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    eciwko, czyli da się kąta pilnować. Generalnie ten typ rączki bardzo dobrze naśladuje ruch przy WL. Przy drugiej rączce już tak fajnie nie było, nawet podejrzewam ze gdzieś tam łokcia poczułam, ten sam ciężar wydaje sie "cięższy". Na co konkretnie jest ten typ rączki? Bardziej z barków i przedramion idzie ruch??? /SFD/2019/1/6/7a0535af05eb4a9c9cd

    Odpowiedzi: 3555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-06 15:53:03 Liczba szacunów: 1
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    enowac sw. bo staz widze ze masz stosunkowo nieduzy na silce. Na siłowni byłem pierwszy raz na początku lat 90... Potem etap w końcówce 97 roku i od czasu do czasu przez ileś tam lat. i jeszcze różne inne tam TKD 98-2002 Thai od 2003 roku. Ćwiczyłem trochę w domu, więc miałem rekord w wyciskaniu ok. 100 kg jak poszedłem na siłownię. 2. Pamietasz

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 22:35:06 Liczba szacunów: 0
  • Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50

    Post
    Ladies SFD

    czyna się ruszać,ale to są ruchy jelit,nic grożnego . ja tez nieraz , ostatnio czułam jakby mi się dzieciątko w brzuchu ruszało;-) tylko, że mnie nie przestraszyło, ze mi się tam w brzuchu rusza/ przelewa, ale to ze ja wyczuwam te grudki, kulki palcami, doslownie jakbym głaskała jelito czy co tam innego jest Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 11:16:50 Liczba szacunów: 0
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    ie 30g, melon żółty 125g, śliwka 130g, ogórek, sałata batawska, kakao. (35/65/20) (95/170/85, 1825) SUPLEMENTACJA: Euthyrox 50; wapń, ashwagandha, D3+K2; wapń, probiotyk. Coś tam chyba jeszcze lekko czułam potreningowo :-) A teraz uwaga, ostrzegam - dużo tekstu ;P kto nie lubi, niech pominie. Do poprawy sylwetki lepsze są albo wyższe węgle, albo wy

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 15:00:42 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik wfh / czas na piękne ciało!

    Post
    Ladies SFD

    e wiedziałam o tym, że takie badanie we wczesnej ciąży może doprowadzić (i często prowadzi) do poronienia. Co do aktywności fizycznej, też słyszałam tylko o spacerach... jaki tam ruch, absolutnie! co najwyżej joga, albo zajęcia na szkole rodzenia. No i co, kręgosłup tak mnie napier..., że ostatni trymestr prawie nie spałam, bo nie mogłam. Oczywiści

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 12:22:51 Liczba szacunów: 0
  • DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

    Post
    Ladies SFD

    nia sie i pomagania lejdis na forum chetnie bym Ci wyslala paski -bo ja mam za free, ale o ile mi wiadomo to w irlandii maja inne kody i oprogramowanie do glukometrow czy cos tam (na moim polskim glukometrze nie dzialaly) ale jesli chcesz to sluze pomoca w kwestii lancetow mam Glukometr ACCU-CHEK Active (wynik w mg/dL) i nakłuwacz ACCU-CHECK Multi

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 18:05:27 Liczba szacunów: 0
  • DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

    Post
    Ladies SFD

    Lejjla co do Pure, cóż, wszystko fajnie zorganizowane, no ale ja tam bym nie poszła, gdyby nie karnety z pracy i koleżanki z pracy, którym obiecałam, że im nieco podpowiem. W domu nikt mi nie podbiera sprzętu, nie muszę czekać na zwolnienie miejsca do ćwiczeń, nikt nie ocenia, nie gapi się, ale i możliwości ograniczone. W Pure są super bieżnie @@-)

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 23:44:12 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    le dodac bialka ktore tez jest insulogenne niz podbijac ww. Jesli chcesz dodac ww to jedynie przed treningowo te 30ww, wtedy w trakcie treningu ten gliko w pelni wykorzystasz tam w sumie gdzie ta nadwyzke ww najrozsadniej wykorzystac. bo po co tobie wiecej ww na keto poza innymi porami? ludzie potrafia byc na keto przy 80ww, to co u ciebie bedzie s

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-04 13:52:46 Liczba szacunów: 1
  • Pieniądze Polskiej Piłki

    Post
    Piłka Nożna

    ...oczywiscie miesiecznie. teraz tam gdzie gram w A klasie dostaje 50 za mecz obojetnie czy wygrany czy przegrany...w sumie mi to pasuje biorac pdo uwage ze mam 18 lat , 200 zl miesiecznie za to co lubie - nie jest zle . poza tym tylko ja dostaje pieniadze w klubie...Ci starsi co graja juz kilka lat troszke sie wkurzaja hehe z drugiej strony jakbym

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 20:49:25 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    hach a z tego co widze to wiekszosc co biega wyelegantowana i ubrana w Decathlonie :) Ale ja lubie tak wlasnie: stare dresy, bluza co pamieta gierka itd. - to jest czad a nie tam jakas oddychajaca tkanina :) Butki za to bedzie trzeba zmienic chyba juz bo stare swoje juz przebiegly. Waga wczoraj przed cwiczeniami wynosila 92,50 kg a dzisiaj po biega

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 22:54:53 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajne imprezy masz u siebie , u mnie jak już jest to na 100km :-) , Dobrze ze młodego od początku uczysz aktywności fizycznej ......... nie będzies musiał wypisywać zwolnień z W-F :-) Nie mozemy narzekac :) na brak imprez. U Ciebie tam jest po prostu hardcore'owo :) Zadnych zwolnien z W-F :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-11-04 23:49:58

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 23:08:58 Liczba szacunów: 0
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    komendzie i mi to pani od tych spraw pomogla wypelnic).u mnie w tym samym dniu,w ktorym zlozylem ankiete dali skierowanie do pzp(poradnia zdrowia psych.).najpierw dostaniesz tam 1xx pytan np czy czujesz zapach kwiatow na łące %-) odpowiadasz tak/nie.szereg liczb i trzeba zakreslac chyba 5 jesli po jednej i 2giej stronie masz l.nieparzyste ,a 7 jes

    Odpowiedzi: 1593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 14:25:02 Liczba szacunów: 0
  • DT Ludogor

    Post
    Ladies SFD

    2016/2/28/7b51da3d6a4c40c196052268af58e4b7.jpg Widać, że dominują u mnie uda. Chciałabym się pochwalić, że barki to mam już ogromne, jak na siebie %-) Serio, udało mi się coś tam dobudować i czuję nawet małą różnicę w ubraniach. Oby tak dalej. Zapomniałam dopisać wyżej-przeobiłam trening wprowadzający Ladies, daawno temu i trening nr 1, bujałam się

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2016-02-28 10:38:31 Liczba szacunów: 1
  • BLOG - vena84- REDUKCJA- podsumowanie str.78

    Post
    ActivLab

    o nie wiem, które masz na myśli czy ostatnią u chorego, ze niektóre wypowiedzi są żałosne? no cóż tak jest, bo poruszanie tematu dziewczyn z AWFu itd no to sorry... ale gdzie tam ja jestem bardzo łagodna, a nie tam agresywna no chyba,że masz na myśli teksty z podtekstami,ale cóż taka już jestem i nawet sam admin stwierdził,że jestem zboczona nie

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 14:34:10 Liczba szacunów: 0
  • Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77

    Post
    Po 35 roku życia

    zejedzie 144,8 km na rowerze, drugiego dnia znów rower - 276 km, a ostatniego pobiegnie podwójny maraton. Organizatorzy zapraszają najlepszych amatorów i zawodowców. Startują tam ludzie, którzy mają za sobą Maraton Piasków, bieg Bad Water przez Dolinę Śmierci czy Ironmana na Hawajach. Jeśli dobrze pójdzie mu w zawodach Ultraman, zakwalifikuje się

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 09:04:59 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    4.03.15r., środa dzień 80., tydzień 12. sen: 23.30: prawie 8h, ale godzinę przed budzikiem obudziłam się na siku (2. raz) i sen był już płytki suple: Castagnus płyny: woda, wywar z serc warzywa: w zrzucie, niewliczane Rozkład zmieniałam w trakcie dnia, więc trochę się rozjechał; ogólnie to cały dzień byłam jakaś nienasycona. http://vlep.pl/fn02wc.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 14:47:12 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    wał...Także wygląda na to, że muszę się dokształcić z funkcjonowania tarczycy, żeby pytając, czy przypadkiem nie mam niedoczynności @@-), umieć to jakoś uargumentować... Popytam w aptece o b12 w tej formie. To powiększenie czerwonych krwinek to parametr „MPV śr. obj. płytki krwi”, tak? Masz może jakieś info/art o tym, bo nic nie mogę znaleźć? Chci

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 13:29:05 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Taiszo87---> nie podoba mi sie twoj tok myslenia !!!!!!!!!!!! A co do koksów to jak chcecie wygladac w przyszlosci jak pół d... za krzaka to prosze bardzo. Ja tam wole cwiczyc na sucho , byc byq i miec satysfakcje z tego co osiagnolem niz pchac siebie jakies g.... i w przyszlosci miec problemy ze zdrowkiem.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-16 14:51:57 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siudek fajnie ujęte Ktoś tam chciał zapodać sobie metkę. Człowieq powiem co o tym myśle. Okey zapodasz urośniesz liczmy nawet te pare cm (2-4) w łapie będziesz większy itp. Ale po co to?. Przestaniesz brać i będziesz wyglądał jak wrak!. Czy opłaca się?. Moim zdaniem nie. Lepiej pomęczyć się na trenignach oczekać parę(naście) tygodni i mieć już te k

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 13:16:02 Liczba szacunów: 0