SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Usmarzyłem na patelni 2 gołąbki i strasznie twarde były liście z kapuchy no ale co tam Później mi mauśka mówię że one były surowe czyli nie ugotowane

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 12:01:53 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mdragon tobie to dobrze polozysz sie w dzien i zasniesz ja tak nie potrafie niestety Yanas - jak tam idzie budowa strony ?? przydalo sie cos z tego co ci dalem ?? ****a ale chce mi sie cwiczyc a dzis wajcha nie ide dopiero jutro plecy i bic juz ponad tydzien wytrzymuje bez zmiezenia ile mam w bicu ciekawe czy cos przyszlo

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 15:37:52 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    www.ptasia-grypka.prv.pl z deczq stare ;x w kolko adresy zmieniaja ktos mi daje i wlaze w niewiedzy co na mnie tam ****a czeka haha ownz

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 19:56:39 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moze jo nie wiem hyhy i co tam zyjeta se ? zrob mi avantar z tego pierwzego hyhy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 20:58:54 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja cwicze od stycznia ide spac bo spalem od 18 nie bylem na silce przez to bo wstałem o 22 a co tam ide dalej wkoncu sie wyspie a mi sie zdaje ze to wszystko przez zinka f. i filomag ello na gazie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 22:35:56 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hej wszystkim ja dzi na 10,30 autobus jak zwykle sie dis do szkoly spoznie a co tam nie chce mi sie godzien wczesniej jechac i czekac

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 08:49:03 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry hehe ja tam śmiechawke złapałem jak to "czytałem" a najlepiej jak domis zaj.ebał "Ch** wam w dupe" padłem na cyce!heheh! poszaleli chłopaki ale fakt, co za dużo to nie zdrowo! zresztą moje zdanie jest tutaj mało ważne... a tak wogóle to coś mi sie dzisiaj neostrada sypie i zaraz zrobie dziure w monitorze! jutro piątek

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 12:48:11 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój staż jest na tyle krótki, że myślę, że mogę z siebie jeszcze w chooj wycisnąć. Tego martwego ciągu, to cały czas się boję... Stawy w jak najlepszym porządku, brzuch coś tam minimalnie czuje jak naciskam, ale jest już git. Ogólnie teraz sierpień robię sobie w miarę lajtowy, za tydzień weekend w Mielnie, potem weekend na zlocie w Czechach i od

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 16:34:28 Liczba szacunów: 0
  • OD ZERA DO BOHATERA.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fotosik.pl/394/bf92197d11652fea.jpg "> Nie mam wiecej ani lepszych fotek bo dysk mi padł i sie pokasowały. Stwierdziłem że koniec z tym !! i musze coś z sobą zrobić!! zdjęcie tam zrobione zostało 21 sierpnia 2010 roku. od września zaczołem ostro walczyć sam ze sobą i ze swoimi przyzwyczajeniami jak np. tosty na kolacje z serem i do tego browary pra

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2010-11-18 19:51:33 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    O mój Boże, ileż odpowiedzi %-) Kamil - Oczywiście, zwłaszcza teściowi %-) Posiłki normalne, nie wiem gdzie tam one dopracowane ;-) Iwona - Chciałabym, dzięki };-) Laura- No krucho, zielone kozy atakują mnie co ranek i niestety nie dają o sobie zapomnieć przez cały dzień :-( Seba - Pochwal się swoją %-) Poza tym nie taka mała skoro się w niej miesz

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 18:23:01 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    praca zajmuje 3/4 mojego dnia a reszta to czas kiedy przygotowuję posiłki na dzień kolejny + realizacja obowiązków domowych no i wiadomo sen %-) Tak jak już napisałam - jakąś tam miskę trzymam, nie jem co prawda co trzy godziny tylko wtedy gdy jest na to czas i chęci bo szczerze mówiąc w tym tygodniu zdarzało mi się zjeść 2 posiłki dzienne. Waga po

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 17:52:41 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs dzialu dziennikow i odchudzania - wyniki w pierwszym poscie

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm. W takim razie spróbuję coś wymyślić. Jest szansa, że przy weekendzie uda mi się jakoś zrobić. Ale teraz dochodzą mi niestety wyjazdy służbowe. Ale co tam dam jakoś radę. Jakbym w trakcie nie dawał to po prostu zrezygnuję. Na razie jednak kontynuuję.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 18219 Data: 2010-04-08 12:18:13 Liczba szacunów: 0
  • Studia (dla tych którzy jeszcze nie wiedzą gdzie iść na studia)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam od dłuższego czasu myślę o AM w Szczecinie. Co prawda mam dalej niż do Gdyni ale chyba wole Szczecin. Mam pytanko jedno i byłabym wdzięczna gdyby ktoś poświecił mi trochę czasu.. Jak są traktowane dziewczyny na TM jednak to jest szkoła typowo dla chłopców i dziewczyn mało tam jest..

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 17:35:25 Liczba szacunów: 0
  • Studia (dla tych którzy jeszcze nie wiedzą gdzie iść na studia)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chcę trochę odświeżyć ten temat, który teraz znów jest w modzie bo już marzec :) czyli gdzie iść po tej maturze? Więc moje pierwsze pytanie odnośnie nawigacji.Jest tam potrzebny dobry wzrok a ja mam sporą wadę. Jak wygląda badanie wzroku czy pytają np czy ma się soczewki? Może da się jakoś to zachachmęcić :D Druga sprawa to czy mechanik ma gorszą/l

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 16:50:42 Liczba szacunów: 0
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi pomoze troche...Ale chodzi mi o to ze: Mam 16 lat wzrost koło 180 niewiem dokładnie i waże 50kg jem ile wleźe i nic mi to nie daje chodze prawie codzienie na siłke tyle ze tam tez biegam i trwa to koło 2h Rano jem: 2 kanapki w szkole drugie 2 potem obiad szkolny:)xD jak wróce zawsze zjem jakiegos jogurta albo cos potem ide na siłke (Leko atlet

    Odpowiedzi: 1758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 22:17:05 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    najlepsza jak tak pamięcią sięgnę z miesiąc-dwa wstecz, ale ciągle do lepiej wychodzi więc jest ok. Nie chodzi tu o głębokość bo ona jest dobra, tylko o sam ruch. No ale coś tam się będzie dokładać. 2. Lekko poszło, z duużym zapasem. 3. Bardzo lekko. 4. Ostatnia seria ciężko dość. Ale ogólnie jest ok. 5. Troszeczkę zwiększyłem i lekko nie było, be

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 20:16:59 Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    ://www.youtube.com/watch?v=UcyNfvVpImQ 220* 1/4 + 2/4 + 3/4 + 4/4 http://www.youtube.com/watch?v=lJujMIABK6o Pitt Bull "takze prawdopodobnie AKG odłączajac sie od glutaminy w czasie wysiłku powodowalo zwiekszona pompe krwi, plus oczywiscie "cell volumization" heh no nie do konca bo AKG to alfa ketoglutaran i nie ma w nim zadnej A

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 10:35:09 Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatnie zdania o tym ze przegladales jakis moj temat Wiesz dobrze, że nie chodzi o "jakiś tam" temat i wiesz dobrze, że różni się on dość znacznie od innych tematów w dziale. Dlaczego? JESLI WIEC SLOWKA STRETCH NIE POMYLILES ZE SLOWKIEM STRENGHT TO POWINIENES ZROZUMIEC ZE AUTOR "STARTING STRENGHT" NAPISAL DOKLADNIE TO SAMO CO J

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 09:23:05 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Miod robiony w marketach wyglada tak ze daje sie pszczola ciasto lub syrop z cukrem co one przerabiaja na *miod* prawie nie ma tam pylku. Najlepszy, najdrozszy i najrzadziej spotykany miod to miod spadziowy. Powstaje z tego co wydzielaja mszyce gdy zjadaja drzewa iglaste. Ma charakterystyczna bardzo ciemna barwe. Niestety moj dziadek np. ma pasiek

    Odpowiedzi: 26469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 09:24:39 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    w pewnym temacie tu masz racje i zadawales pytania co to jest IA, E2 itp a czym sie rózni insulina endogenna od egzogennej o to zdaje sie pytales jeszcze z poł roku temu. Od tamtej pory leciales tren i inne wynalazki. Stad duzo osób twierdzi ze wygladasz jak lodołamacz po mutacji przez ten tren. Na czarnym forum wszystko jest w archiwum wiec łatwo

    Odpowiedzi: 26469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-04 09:55:03 Liczba szacunów: 3