SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Historia kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trzymasz balon który rośnie pomiędzy palcami masz balon pod broda masz balon i starasz sie skupić .. to naprawde jest super tylko pierw trzeba to wszystko wyczuć ... JAkiś tam mistrz stał zawsze chyba 30 minut przed zawodami i mówił że to mu pomagało skupić się wewnętrznie ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 3/11/2003 3:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie kombinuj tylko jak chlop zjedz 5 posilkow gdzie bedzie w pierwszym te 6 jaj w nastepnych porcja miesa200g i te twoje dodatki co napisales a jak nie mozesz miesa no to daj juz ten proch 50g do tych dodadkow a nie jakies tam 15. Kup juz lepiej 100% protein complex olimpa chyba nie drogie. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-03-06 15:40:37

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 870 Data: 3/6/2010 3:34:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapytanie

    Post
    Doping

    A możecie mi polecić speca od diety ?lukaszek19831 My tu nie rozpisujemy diet masz dział odżywianie od którego powinieneś zacząć, tam znajdziesz fachowców od diety. Druga istotna sprawa co ty chcesz wycinać przy twoim wzroście i wadze, dla mnie to jest pozbawione, sensu biorąc T3 przy twoim wzroście i wadze bez podkładu z SAA. Co prawda idzie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 10/1/2015 11:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak jest w rzeczywistosci z nowymi produktami Olimpu?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sklep jest w sumie szanowany w Gdyni przez ludzi (chociaz moj szacunek spada, gdy sie dowiaduje takich rzeczy od sprzedawcow),sa tam inni sprzedawcy , ale zawsze jak natrafie na tego to jest to spotkanie komiczne miejscami (w listopadzie probowal mi wcisnac dekstroze jako znakomity zamiennik glukozy, przy ktorego stosowaniu sie nie obrasta w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 1/28/2003 10:05:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Sztangielka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    NO było tam 90. Ten recznik tam juz jest od kąd pamietam :). NIe wiem po co, ale nie che mi sie go zdejmowac. Jesli ktos mysli, ze on pomaga w wyciskaniu to jest w wielkim błędize bobo jest bardzo cienki i moze odejmuje 1 cm jak nie 1,5 cm grogi w wyciskaniu. Temat powstał po to by pokazac, ze na siłowni tez sie mozna posmiac. A kto to krytykuje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 12/12/2007 8:46:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 18 i prawie zaraz po treningu jem kolację bogatą w szybko wchłanialne białko może tak zostać ? Co jeśli mam tak, że biorę większy ciężar i robię poprawnie pierwszą serię tam ostatnie powtórzenia z większym oporem odpoczywam po serii i kolejną serię również zrobię podobnie a trzecią już nie mogę i zamiast 10 powtórzeń rb ok 6/7 ? Czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 7/13/2015 11:36:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i prawie zaraz po treningu jem kolację bogatą w szybko wchłanialne białko może tak zostać ? moze Co jeśli mam tak, że biorę większy ciężar i robię poprawnie pierwszą serię tam ostatnie powtórzenia z większym oporem odpoczywam po serii i kolejną serię również zrobię podobnie a trzecią już nie mogę i zamiast 10 powtórzeń rb ok 6/7 ? nic, moze tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 7/13/2015 4:37:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia, ginekomastia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej chyba jest przy ziemniakach 200 gram i mięsie jakimś. Mylę się? hmm no niby byłem zawsze otyły, z dzieciaka na pewno nie aż tak, może mała nadwaga była, nie pamiętam dokładnie. btw. Pomierzyłem się dokładnie, w profilu zamieściłem informację, może coś pomoże w ocenie i pomocy mi. Pozdrawiam! a co do gino, to mam strasznie sutki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 7/5/2015 5:33:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Studia plus sztuki walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nauczyc sie tego doskonale(mowa oczywiscie o studiach dziennych). Zależy od kierunku i uczelni... jak jest u Ciebie tak jak mówisz to nie wiem po co tracisz czas w ogóle tam chodząc... Jestem na Politechnice Wroclawskiej. Przez pierwsze 2 tygodnie studiow chodzilem na nie, ale potem uznalem, ze nie warto. Duzo osob przychodzi na wyklady, bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 1/16/2014 5:31:47 PM Liczba szacunów: 0
  • K-1 WGP Yokohama 2009 - rozpiska i dyskusja live

    Post
    Scena MMA i K-1

    o co chodziło z tym coś tam remy położył alistairowi? bo mi przycieło obraz strasznie

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9750 Data: 3/28/2009 1:09:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dziewczyna ma szanse na służbą we wojsku??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślisz o czymś konkretnym? Jaka jednostka, specjalność, służba liniowa czy raczej sztabowa? Moim zdaniem, szansę na ochotnika masz małe. Ale tam nic nie zaszkodzi spróbować - wydaje mi się (z tego co pamiętam z Ustawy ) że masz prawo się zgłosić do poboru na ochotnika, po ukończeniu 18 roku życia. Szkoła oficerska to też jest rozwiązanie, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 6/13/2004 11:41:19 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKI TREN

    Post
    Doping

    [...] doping zdj. a zaloze sie ze w kazdym znim radzisz brd, ale tego juz mi szkoda czasu nakogos takiego zeby to sprawdzac. juz nie wspomne o twoim poprzednim nicku smoki bo tam to juz calkiem przesadzales. wiec przystopuj bo kazdy widzi jaki jest twoj cel. i czekamy wkoncu na zdj bo tyle tego brd co ostatnio wkules to efket pewnie przekozacki. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 11/30/2009 10:42:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Malutki problemik :PP

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki :PP powiem tak poszperałem trochę tu i tam :PP i teraz nasuwa mi się pytanie co sądzicie o tym planie :P jest co prawda na początek :PP ale może macie jakieś sugestie co do niego Poniedziałek Klatka (90-120 sec) 1. Pompki z nogami wyżej 10-8-6-6 2. Rozpiętki 10-8-6-6 3. Wyciskanie sztangi płasko 10-8-6-6 Barki (90-120) 1. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 439 Data: 5/5/2012 5:20:33 PM Liczba szacunów: 0
  • martwy i siad w jednym treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na poczatku treningu siadów/martwych ? 2dni pozostałe na siłowni robie tylko i wylacznie górę i wtedy chciał bym dać odpocząć kompletnie nogą. A trening cross robie w domu, tam nie mam sztangi z duzym obciażeniem. Wiec jak to robic 2-3x w tyg? Skąd mi to wiedzieć?! Twój problem. Umiejętności techniczne szlifuje się najlepiej codziennie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 1/17/2014 12:12:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Program na rzeźbę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z klatki stojac - 1-2 uginanie ze sztanga - 1-2 francuskie lezac - 1-2 3x w tygodniu lub co drugi dzien. po 8-10 powtorzen. plan bylby lepszy, gdybys mial drazek i porecze - nie trzebaby tracic czasu i energii na bica i trica. i duzo jesc. hehe, a ja tam odpisuje wszystkim, jak mi sie chec Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-06-27 13:57:48

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 6/27/2006 1:55:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z rodzicami.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tam problemów nie miałem chwalic sie nie chwaliłem tylko w padłem z paką 4,8kg mass xxl na chate a rodzinka sie pyta co to?? To ja mówie odżywka i sie pytali ile zapłaciłem to powiedziałęm i tylko sie mi dziwili ze mi kasy nie szkoda na takie gó..o a potem to już nic nie gadali.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 4/14/2006 8:37:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Solis vs Austin eliminator WBC

    Post
    Sztuki Walki

    ja bym tam chcial zeby KTOKOLWIEK dał wyrownana walke z braćmi (nie musi nawet wygrac z nimi), zebym chociaż raz podczas ogladania walki braci nie bylo wiadomo kto to wygra zeby ktos wstrzasnał kliczkiem (obojetnie ktorym), juz nie marze o nokdaunie, ale chociaz jakas groźna seria. Nie jestem wymagajacy ... Jezeli Solis to bedzie ten, ktory zrobi [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 12/3/2010 12:25:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, zastanawiam się nad kupnem białka do 150zł do 2kg szybko wchłanialne i chciałbym się zapytać was co powiecie o białkach sfd? Są różne opinie ale chciałbym się dowiedzieć od ludzi których już korzystały z tych produktów. Białko mi jest potrzebne do uzupełnienia braków w diecie bo nie zawsze białko mi się zgadza Jeszcze jedno pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 544 Data: 7/17/2013 8:27:47 PM Liczba szacunów: 0
  • moje zdjecia trening i co powinieniem zmienic...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spoko,spoko...Ale gdzie ty masz te swoje centymetry w klatce?Bo coś mi się nie wydaje żeby tyle tam było.A tak poza tym to wiesz w którym miejscu się mierzy klatke...A co do ramie to nie wnikam.Tylko nie piszcie że kolejny który się czepia,ale taka jest prawda.... Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 7/9/2004 9:50:58 PM Liczba szacunów: 0
  • DOBRY filmik z cwaniakami jak leja kolesia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kim ona jest dla tego kolesia co dostaje baty , bo jeżeli to jego dziewczyna lub koleżanka to dobra szmata że wogóle nie zaragowała Gdyby to była moja laska to by ich tam za***ała napewno by nie pozwoliła na takie baty żebym dostawał... A te teksty tej typiary to normalnie żałosne w hooooooooooojjjjjjjjjjj !! Szkoda mi tego zioma co w tube [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 3/19/2005 10:15:31 PM Liczba szacunów: 0