SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Judo, Bjj

    Post
    Sztuki Walki

    Rafale mi chodzi bardziej o to co mi sie przyda w przypadku napadu. Np ze kogos połoze założe mu dziwgniw taka z akido czy tam krav magi i bede mógł zadzwonic na policje albo uciec + jescze żeby sie lekko posparowac i jezdzić na zawody

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2010-11-14 12:50:35 Liczba szacunów: 0
  • Siłka w Częstochowie

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    oy na jeden tor czyli miejsca od groma! jeden mankament tylko na sieniu - rzadko wode wymieniali choć w ostatnim roku czytsa ciagle była inareszcie chłodna co powalało pływać dłużej niz 30min. A i siłownia jakas tam jest i biżnia kryta i jeszcze jedna dua sala gimnastyczna - ogólnie szkoła luxus. Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-07-03 20:29:41

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6151 Data: 2006-07-03 20:27:28 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY!!! :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    u łączenia się przedramienia z ramieniem. Chyba jakieś wiązadła, ścięgna. Na pewno nie mięsień. I -co badzo ciekawe- jak obracam przedramieniem (pełen zakres ruchu) to coś mi tam chrzęści, przeskakuje (szczególnie rano, "na zimno"). Nie mogę się podciągać nachwytem, ściągać drążka do karku na wyciągu itp. Ma/miał ktoś coś podobnego? Nie ć

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2001-04-26 21:18:17 Liczba szacunów: 0
  • Trzymta sie chooopyy

    Post
    Doping

    Dzieki!! Panowie wam wszystkim Decadeuko jade bo mam duzo znajomych prace mam od poniedziałku bo kumpel zjezdza na połtora tygodnia i whcodze za niego mieszkanie spox no a praca to naprawde trzeba tam byc by załatwic coo i jak pracy jet duzo tylko trzeba chciec a tak wogole to--------->>PO CO MI STUDIA JAK MI ROBIC SIE NIE HCE

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2005-02-24 16:29:39 Liczba szacunów: 0
  • Które Łapy trenera wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    ale jesli chodzi o uderzenia to na lapkach uczysz sie odrazu uderzac w jeden punkt na takich malych tarczach mimo wsztstko masz troche wiekszy "rozrzut" a jesli chodzi o lapki z kieszonkami to mi tam czesto spadaja bardz osobkie ktora mi trzyma co jest z deka wku....jace

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2007-02-26 21:58:49 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do Bimsalabima

    Post
    Odżywki i suplementy

    tarze zmieniono procentowo sklad bialka i węglowodanow z tego co wiem to sklad surowcowy jest nadal ten sam naklejka low carb to tylko chwyt reklamowy na rynek amerykanski - tam ponoc caly narod oszalal na punkcie diety low carb......... co do skladu i pochodzenia produktu daje 100% gwarancje na ultimata wszystko pochodzi z jednego zrodla od prod

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-06-08 17:01:52 Liczba szacunów: 0
  • Bermudy

    Post
    Doping

    Pytam bo mój brat tam mieszka i moze mi cos skombinuje!! Mowil ze ma uklady z lekarzem. Chce orientacyjnie wiedziec co moze tam dostac.........

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2005-08-20 19:41:45 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy rusza sekcja BJJ -Wrocław

    Post
    Scena MMA i K-1

    Byłem w tym klubie w ten Wtorek( 12.02.2002 )o 19.30 ( był akurat jakiś trening karate ), tak jak powiedział na forum Boruta i co mi powiedziano ??? że owszem jest tam sekcja,ale Kodokan Ju-Jitsu i treningi są w pon. i pt. Natomiast,gdy pytałem się tamtejszego dozorcy o BJJ, to odpowiedział mi,że nic w tej sprawie nie wie.Bądż tu mądry ??? ( Oczywi

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2002-02-13 20:02:22 Liczba szacunów: 0
  • PROBLEM ZE STAWAMI prosze o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem dobrze co Ci tam jeszcze odpisali, bo nie chce mi sie czytać. Miałem podobnie, byłem u lekarza to d**** żartował że na rente od razu, ale stwierdził ze mogą być za plytkie te miseczki stawowe i na to się już nic nie zrobi. Nawet mówił żeby treningi opuścić. Trenuje do dziś po prostu po jakimś czasie ból ustał. Na te obolałe barki rób zawsz

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 2006-09-25 22:38:26 Liczba szacunów: 0
  • układajac doskonały cykl %-)

    Post
    Doping

    i reszta proporcjonanie. ogolnie to nikt nie zajarzył ocb z tym artem... nikt niokmu nie kaze bigac z kalkulatorem i liczyc to i owo... chodzi o to zeby ZROZUMIEC to co jest tam napisane... bo to rzuci nowe światło na to co dotychczas robiłeś anyways art byl jednym z rozdziałow do małego ebooka, ale nie bede sie ******lił i od razu napisze go po a

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2008-02-18 10:11:56 Liczba szacunów: 0
  • Białko sojowe

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Uroczysko, ja czytam. I pilnuję rodzinkę, aby tego syfu GMO nie jadła. "cos tam kombinuja nasze madre glowy przy GMO z tego co mi sie o uszy obilo" - dobrze Ci się o uszy obiło. Z tego nie wyniknie nic dobrego dla nas wszystkich, ale te "mądre głowy" wypełniają po prostu dyrektywy swoich mocodawców (niech mi nikt nie mówi, że m

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2010-01-05 23:22:49 Liczba szacunów: 0
  • mój trening - zły ale sie sprawdza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ludzie chwile chwile sprostowanie te zdjecia co dawalem na forum nie sa moje wejdzie w google wpiszcie silownia, kulturysta, miesniak i znajdzicie to co wklejalem tam i dajta mi spokuj hyh

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2006-08-26 22:26:16 Liczba szacunów: 0
  • poszukiwana partnerka - kickbxoing.

    Post
    Sztuki Walki

    Mi tam nie przeszkadza jak z dziewczyną ćwiczę, bo mogę wtedy technikę poćwiczyć. Momentami taki trening jest bardziej owocny niż kopanie w worek. Idź na trening i ćwicz innej rady nie ma. Co do stałych partnerek na treningach to jest to bzdura. Ćwicząc non stop z jedną osobą stoimy w miejscu bo uczymy się jej na pamięć. Sytuacja zmienia się gdy na

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-11-22 19:29:39 Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny :P

    Post
    Trening dla początkujących

    martwy rob zawsze i przysiady dodaj cos na tylne mięsnie ud. mi tam plan sie podoba nawet- cwiczy kazda partie (jesli zrobi to co napisalem wyzej) i bedzie cacy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-03-24 09:46:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogolnie mam problem zeby ten brzuch redukowac zaczynam jakos diete i efekt jest na poczatku pozniej zastoj 8 miesiecy na redukcji juz jestem to kazdy mowi ze za dlugo a co ja tam wiem... Zmieniony przez - lovefist87 w dniu 2017-07-05 12:11:49 Zmieniony przez - lovefist87 w dniu 2017-07-05 12:12:18 Zmieniony przez - lovefist87 w dniu 2017-07-05 12

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2017-07-05 12:07:47 Liczba szacunów: 0
  • Statystyki

    Post
    Sztuki Walki

    No dobra żeby nie było wpisuję się O kurcze Kosa i Olok widze, ze nieprzyjeli waszych opini. Co ześta tam napisali?? 1 wiek17 2 uprawiana sztuka walki: Karate Shotokan, troszke Tea-kwondo(samoouk) 3 za najskuteczniejszy styl uważam: każda sztuka walki jest dobra, skutecznosc zależy od tego jak bardzo się przyłożymy do treningów 4 dlaczego zacząłem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2005-03-12 17:56:13 Liczba szacunów: 0
  • RoZsTęPy!!!!!!!!!!!!!!!!! ;/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    e nie przeszkadzają Na początku były bardzo krwisto czerwone ale uzywałem maści na rozstępy i je wybieliłem, jednak blizny zostały Najgorsze jest to, ze duzo jest zazdrosników co mi mówią, ze to jest spowodowana sterydami Ale ja tam się tym nieprzejmuje. Wiem, ze kazdy kto szybko tyje musi sie pogodzić z tymi rozstępami. Taki jest ten sport

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2006-03-02 20:34:25 Liczba szacunów: 0
  • Ile za 1 kg ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No ja właśnie wczoraj w makro byłem. Też ścinają troche moim zdaniem. Jedyne co mi sie tam podobało to ławeczka skośna. Była za 350 zł ale taka porządna była.. na allegro widziałem dziś obciązenie za 2,50/kg.. i sie tak zastanawiam czy brać stamtąd..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9913 Data: 2007-07-01 12:07:53 Liczba szacunów: 0
  • Plan 3 dniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    wolałbym jednak coś swojego co mi będzie pasować Pomógłbyś dobrać ćw tam gdzie sa jakies: / lub itp? PON: martwy ciąg podciąganie wiosłowanie sztangą face pull - tego nie mam zabardzo jak zrobić u siebie na siłowni bo nie ma miejsca i sprzęt troche lipa więc może podciąganie sztangi wzdłuż tułowia lub unoszenie bokiem stojac lub opdzie? szrugsy bic

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2012-10-22 20:06:45 Liczba szacunów: 0
  • Mocny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi tam zaden zestaw sie nie podoba, animali nie brałem ale w wiekszosci opini jakie spotkałem produkty przereklamowane, xpand bez szału szok też juz nie to co kiedys dałbym np. mono/jabłczan + no shootguna, hp, lub cos mocniejszego skoro juz Doriana brałeś, jezeli byłeś zadowolony to jeszcze raz, albo jack3, hemorush do tego moze cos po treningowe

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2011-03-01 13:36:49 Liczba szacunów: 0