SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ***Kazdy co z nami SPAMuje wie,ze mu mózg przez glupote wyparowuje****

    Post
    Doping

    mi tam normalnie weszlo, sciagnalem ta aplikacje zainstalowalem i normalnie sie wszystko wlaczylo przed chwila wlasnie napjerdalalem 2 mapy zaraz zobacze co tam pisales

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 14:13:15 Liczba szacunów: 0
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    w związku z tym mocne zwyrodnienie stawu prawego (rotacja wewnętrzna z prawej strony nie istnieje, zakładanie skarpet czy wiązanie butów tylko przy wyprostowanej nodze, takie tam pierdoły,do bólu mozna przywyknąć, w sumie normalnie funkcjonuję)...ponieważ długi czas podczas przysiadów rekompensowałem ograniczenia w stawie prawym stroną lewą,to tera

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 00:11:39 Liczba szacunów: 0
  • LATYNOSKI i ideal urody kobiecej/SPAM działu 'Uroda'

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i Oska. No trzeba sie pogodzić z nieuczciwym losem Fajne masz te fotki w profilu, tylko z tego co mi sie wydaje to jesteś na nich o wiele młodsza, bo pisze że masz 24 lata a tam wyglądasz o wiele młodziej. Szczególnie to w tych spodenkach takich czarnych co pupcie sciskają ....mmmmm............. Mniew już wzięło na powage i musze zrezygnować z wsz

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-11 11:18:20 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To moze i ja teraz sie podpytam bo w tygodniu ide do ortopedy bo to co sie ze mna dzieje jest nie do wytrzymania. Juz kiedys mialem rozne kontuzje ale ze wszystkimi dawalem sobie rade.Dodam ze nigdy nie mialem nic zlamane . Dwa lata temu zaczelem studia na AWFie i po jakims miesiacu moze dwuch zaczal sie moj dramat . Ciagle jakies kontuzje od kolan

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 16:48:01 Liczba szacunów: 0
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    y tak, jakbym to sobie wymarzył, ale mimo wszystko gdzieniegdzie pododawałem, gdzie indziej zatrzymałem się w miejscu. Chociaż chyba ćwiczenia (przynajmniej niektóre) trafiły tam, gdzie miały bo czwórki domagają się regeneracji. Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 5, tydzień 3 Partie: Nogi + brzuch Start- 12:24, Koniec- 13:46 1. Przysia

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 22:23:27 Liczba szacunów: 0
  • Natalijka :Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

    Post
    Po 35 roku życia

    bezpośrednio , jednak odpowiedź brzmi tak! Chyba każdy z Nas kiedyś zajrzał do działu sportowego ( jesteśmy na forum sportowym więc myślę że nawet zdecydowana większość z Nas tam zagląda). Piłkarze, na pierwszym miejscu, ale znajdziemy też artykuły na temat fighterów. Szczególnie lubianym przez prasę rodzajem fightera są bokserzy, ale również można

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2016-02-11 17:36:00 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo szybko się męcze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zrobiłem badania, dziś mam wyniki. lekarka powiedziała że wszystko w normie, coś tam mamrotała patrząc na EKG, ale była zdziwiona, bo nic specjalnego nie wykazało (poza wysokim tętnem). Dwa dni temu zapisała mi jakiś lek Bisocard, bo miałem podwyższone ciśnienie (145/100) i szybki puls (chwile potem zrobili mi EKG), ale nie biore na razie tego leku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 12:33:25 Liczba szacunów: 0
  • Zapasy - kilka pytań

    Post
    Sztuki Walki

    Witam cię i na wstepie chciałem pogratulowac decyzji przyłaczenia sie do Grapplu Co do samych Zapasów jest to bardzo dobry wybór lecz w warszawie tak jak wspomniałeś oprócz Gwardii cięzko coś znaleśc (przynajmniej ztego co mi wiadomo) jedyne miejsce które przychodzi mi jeszcze na myśl to Legia a dokładniej Forty Bema-wiem ze tam też sa zapasy na w

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2008-04-16 08:36:39 Liczba szacunów: 0
  • walka NIE warta uwagi! %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    go na polsacie sport >Jeżeli Cię to podnieca, że dwóch gości się naparza po ryju tak jak Frye i Takayama - to idź wieczorem do jakiejś "żulerni" - będziesz miał tam wiele "ciekawych walk".< podnieca to mnie moja dziewczyna a nie walki a to niebyli jacys zule z "żulerni" tylko zawodnicy ktorych zaproszono na gale

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2006-10-01 20:41:57 Liczba szacunów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    ave :P kupilam pannie mlodej przyszlej rozbierajacego sie i smiejacego diabla co to tam dzis mi wypada? dzien z aero? no to malowania nie bedzie, bedzie z 5-6h aerobow na parkiecie w rytmie DISKO Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-07-25 18:21:02

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 18:20:41 Liczba szacunów: 0
  • euforiaa2/shape my body

    Post
    Ladies SFD

    12 Przenoszenie sztangielek w leżeniu na poprzek łatki poziomej: obciążenie 2 kg &#8211; 3 serie po 12 To tyle na siłowni Głównie rece Później ide na fitness na zajęcia i tam: Fitness ABS- mata - wypady nóg w tył : - 6 razy po 8 w serii bez przerwy &#8211; obciążenia 1,5 kg - wypady nóg w bok: - 6 razy po 8 w serii bez przerwy &#8211; o

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8948 Data: 2011-04-04 09:15:31 Liczba szacunów: 0
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    cze do Pl sie niewybieram a pak z suplami na handel za bardzo niewysylam jedynie kumplowi czasem podesle troche towaru ale mozesz mi na priva napisac co bys tam chcial to moze Ci podesle jak bede nastepnym razem pake wyslac,ale to odrazu mowie ze dopiero w Polsce by bylo gdzies na pazdziernik pzdr.

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-28 21:59:11 Liczba szacunów: 0
  • bjj w Warszawie

    Post
    Scena MMA i K-1

    em czekac. Ogolnie troche mnie rozgrzewka zdiwila ale spoks. Co do Mirka to za***isty gosc. Widac ze ma duzo spraw ale jest spoko. Namawial mnie do calosciowego treningu jaki tam macie ale niestey wole kick (light i semi) i za duzo poswiecam temu czasu by cwiczyc na Gwardi (thai). Zawody u Was tez raczej tylko w BJJ. Ogolnie podobalo mi sie tylko p

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5497 Data: 2001-11-28 15:15:23 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    się łuszczyć czyli nadal działa to wszystko na mnie i z tego sie ciesze, a przy okazji blizny troche bledną może już nie będzie potrzeba żadnych peelingów ani dermabrazji. Co do alko spróbuj a sam się przekonasz mi tam nic po nim nie było tylko wiadomo lepsza faza hehe. Życze tym nowym i obecnym kuracjuszom powodzenia...teraz to już tylko z górki

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 11:09:12 Liczba szacunów: 0
  • Przysłowia, cytaty, mądre słowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ystkimi! Co się tak ****a patrzysz, nas tu nie ma. Myślisz, że nie kamał? Z akumulatorem na jajach nikt jeszcze nie kłamał. Jakoś Ci nie ufam i jakoś Ci nie wierzę... - Co wy tam palicie? - Ja? Radomskie, ale Franz ma Camele.. -******lisz.........!! -Nie!!!! naprawdę, Franz!! -******lisz..........moją kobiete!! Nazywam się major Bień - i mam stopie

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-30 12:09:52 Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    otem to jakoś sam zauważył że ja nie bardzo kumam to mi pokazał co i jak machałam sztangielkami i różniste ćwiczenia robiłam w TEJ części siłowni chętnie bym napisała co też tam robiłam tylko nie mam pojęcia jak te ćwiczenia się nazywają w każdym razie padam z nóg, Pan paker okazał się być bardzo miły i pomocny edit: padam więc lecę spać Zmieni

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 22:07:21 Liczba szacunów: 0
  • Tania ale czy dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, juz zalozylem temat z ta sama trescia, ale do tej pory nikt mi nie udzielil odpowiedzi, a moj problem jest zwiazany z tym tematem, to pomyslalem, ze sie dopne, bo przynajmniej ktos tu na ten problem zerknal. A otoz chciałbym prosić o mniej więcej ocenę mojej "pseudo" diety i udzielenia odpowiedzi na kilka pytań dotyczącej niej prze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2007-06-12 07:44:08 Liczba szacunów: 0
  • Lata lecą,dni mijają,a pusikety ciągle wbijają.DOPING SPAM!!!

    Post
    Doping

    no to Lux mozesz sie wykazac od jakiegoś czasu systamtycznie co jakis czas podczas włączania kompa wyskakuje niebieski ekran z cyferkami i cos tam pisze i jak tak sie zrobi to trzeba robic formata nie ma innego ratunku Twoim zadaniem jest by powiedzieć mi jaka jest tefo przyczyna i co mi niedlugo ***nie w kompie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 22:04:52 Liczba szacunów: 0
  • pytania... rozne pytania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdybym troche pocwiczyla na jakims dolnym wyciagu (chodzi o takie cos co sie zaklada na nogi - takie obroze i ciagnie nogi w rozne strony, hihi) albo na suwnicy, albo jakies tam cwiczenia na nogi z lekkimi ciezarkami (wykroki do przodu, do tylu). Wszystko to systemem na rzezbe czyli malo serii a duzo powtorzen. Co do gornej czesci cialka to mysla

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2003-07-19 17:33:07 Liczba szacunów: 0
  • przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit

    Post
    Ladies SFD

    średni 150 a jak normalnie biegam to tak w granicach 170. Wieczorkiem z foteczkami papu opiszę trening wczorajszy dolnych kończyn z komentarzem czy wszedł czy znów było pitu pitu.... Jurysdykcja, Megan nadal się zastanawiam po jaką cholerę ja tu skoro tyle mądrych głów tu - tam gdzie siedzę moja pomoc w kwestiach żywieniowych bardziej potrzebna

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16539 Data: 2015-08-25 11:34:35 Liczba szacunów: 0